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3Gダイエット部 (554)

1 それでも動く名無し@転載禁止 2022/09/28(水) 12:55:22 ID:UhrzD8oMa
みんなでモチベ高め合おうや

536 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/22(土) 01:21:03 ID:/ol0JChv0
この前鍋キューブ買ったけど袋にラーメンのレシピが載っていたから鍋キューブのスープでラーメン作って食べちゃった😡

537 Lv8 2022/10/22(土) 05:04:37 ID:GN/xlRmk1
もうやっとる奴おると思うけど
テレワークワイのお昼はカット野菜にサラダチキンのレンチン鍋や
適当に具材突っ込んで鍋の素入れて10分レンチンするだけだからオススメやで
レンチン出来る鍋はAmazonで600円で売ってるからそれ買え

538 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/22(土) 06:18:12 ID:OfvaEDUf0
おでんってカロリーは低いからダイエットに良さそうだよな
練り物(揚げ)ばっかなのになんであんなカロリー低いんやろ

539 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/22(土) 10:29:20 ID:ARIuAP8WH
>>538
おでん全体で見りゃカロリーは低いけど揚げ物とか牛すじはカロリー高いからそういう具材選んどったら意味ないで
揚げ物と肉以外を選ばなアカン
そのへんできればダイエット向きなのは確かや

540 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/22(土) 11:28:06 ID:YM8VC7sS1
油では太らないらしいじゃん?
信じられないけど

541 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/22(土) 11:35:29 ID:Ndvkm4K0r
筋肉も付かないよ

542 それでも動く名無し@転載禁止(主) 2022/10/22(土) 11:48:42 ID:zAnkNi990
脂質がね…

543 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/22(土) 22:46:01 ID:FXhss2be1
あげ

544 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 00:26:57 ID:Ndvkm4K0r
久々に脂質いっぱい食ったら一日で下痢になってドバドバ出たぞ!

545 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 03:27:26 ID:m9MvlSKc1
何食べたんや

546 Lv8 2022/10/23(日) 05:11:04 ID:T3aiM7PR1
バラムツかな?

547 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 05:30:20 ID:I7p2w67K0
ランニング用にイヤホン買いたいんやけどオススメある?
骨伝導がええんかな?開放型じゃないと危ないよな

548 Lv11 2022/10/23(日) 07:11:25 ID:2wB2M+3g0
ヒアスルー機能ついてるの買えば余裕や
なお脱落する模様🥺

549 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 08:09:44 ID:Ndvkm4K0r
一日に揚げ物を2食食うとアウトな身体になった

550 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 08:22:25 ID:Ndvkm4K0r
お好み焼きはマヨネーズもソースもかけずに鰹節とあおさをかけるだけなら健康食品なんだ

551 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 11:53:20 ID:ya6EPX2r1
お昼はキャベツの千切りになりました

552 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 12:04:53 ID:4QKX95yA1
11000歩の散歩してきた
後は30分エアロバイクで健康やな

553 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 15:40:41 ID:gQ8XhkbN0
あげ

554 それでも動く名無し@転載禁止 2022/10/23(日) 16:12:17 ID:SZBgfOVd0
きんにくんの動画見てめかぶキャベツ真似してるけどかなりええわ

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