【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11944 (1003)

1 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:43flX3Mp35uPE.jj67lkCZTgH.kkj/w1a7MGjKXz7ZaQBE】 2024/09/08(日) 17:58:21 ID:oFTUkjH5

!hidenusi
!slip:vvvvv
!change774:!ninja
!force774
!tlv:7

スレを立てる時は↑（! hidenusi）（! slip:vvvvv）（! change774:! ninja）（! force774）（! tlv:7）ごとコピペして下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

各種専ブラは下記URL登録で5chと同様に閲覧や書き込みができます

外部板登録URL
http://kamemushi.ddns.net/sand/
過去ログ倉庫登録URL
http://kamemushi.ddns.net/kakosand/

登録例(mae2c)
外部板追加→2ch形式URL追加
適当な名前と先ほどのURLを登録

※mae2cは初回書き込み時に出る警告をキャンセル押してください。そのあとは普通にレスできます。

★忍法帖のセーブ・ロードの方法
メール欄に
!save:[パスワード]
忍法帖にパスワードを設定します
!load:[パスワード]
パスワードを設定した忍法帖をロードします
※パスワードは10文字以上30文字以下である必要があります、あまりに簡素なものだと乗っ取りがあり得るので多少は複雑にしましょう
※一時的に機能していないようです※

何らかの理由でスレ進行が不可能になった際は原因が収束するまでこちらに避難してください
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー避難所9
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1722845310/

レベルなしスレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー 制限なし★2
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1713291385/

タイトル名：ウマ娘 プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/

公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/

公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/

ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

※前スレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11943
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1725776747/

---

※BBS_SLIP=vvvvv
※強制名無し
※スレ主非表示
※名無し：!ninja
※忍法帖Lv7未満は書き込み不可

741 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69MPEBlcNQ5ewFA.jNzrfRd.l5BRc6boKSA7/tR6DYgZyY】 (ﾜｯﾁｮｲ ErGd-szlp) 2024/09/08(日) 20:30:24 ID:xhSF/rX2

>>717
俺の知り合いもプールで体重40kgくらい落とすのをよく見る

https://i.ibb.co/23wSnr4/tmp.jpg

742 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:94TcI9GHVJrCURQFv2kzPEtsTGo5I.iE3z.a7OAGJWzlTA】 (ﾜｯﾁｮｲW WY1J-Fg7H) 2024/09/08(日) 20:30:27 ID:WDFRC4gQ

なんでもええねん、動けー！😡

743 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a7tolxME894vQg.eoPEG6La./ixqfGXKLOo1UJRZj83boI】 (ﾊｹﾞM MMMV-u.hC) 2024/09/08(日) 20:30:30 ID:dh2xdCCo

プールは息止めて活動繰り返すだけでクッソカロリー持って枯れるからな

744 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】 (ﾜｯﾁｮｲ W21J-szlp) 2024/09/08(日) 20:30:48 ID:Gl0y6t6N

>>739
寒くて水面凍りそう🥺

745 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc】 (ﾜｯﾁｮｲW n.zW-k0AK) 2024/09/08(日) 20:31:20 ID:KoYfAdEQ

明日はヴィルシーナの実装予告を希望に頑張る🥺

746 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d9Wx31rzEHfrAVXAFX1C54nYyp91ObJXLkI/BarQnLNPhw】 (ﾜｯﾁｮｲ clYD-HA/l) 2024/09/08(日) 20:31:23 ID:IAc45htI

プールは運動しやすいけど育成できなくなるのが辛い
歩いて回るのが一番

747 忍法帖【Lv=17,xCxPT,ID:f0aemK10eb16oNi2jLHWROGsJT1tfnhCoWYsi1WJ.rVVbo】 (ﾜｯﾁｮｲW Two1-FWlu) 2024/09/08(日) 20:31:26 ID:X0SlL519

でもあまり欲しいものもないのに無駄にガチャ欲が高まった時には因子周回がよく効くとわかってよかった🥺
見事に解消できる🥺

748 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ﾜｯﾁｮｲ 3kFI-j/fc) 2024/09/08(日) 20:31:30 ID:bpA7zb8F

>>732
筋トレしたあと有酸素してたけど落ちが悪いから有酸素やめたらガッツリ脂肪落ちたわ🥹

749 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:9clvHBEGzIsBkjFUdp0LyJW6L8EMj.CXPPMhyt2I5HoU1o】 (ﾜｯﾁｮｲ pKdJ-8/wT) 2024/09/08(日) 20:31:33 ID:j4c2Q1Tl

>>710
5分準備運動
30分水中ウォーキング　3種類
5分休憩
30分クロールと平泳ぎ
5分休憩
15分流れるプールを逆走
15分サウナ
帰宅

大体こんな感じ

750 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW EzGd-4.Uf) 2024/09/08(日) 20:31:36 ID:8JrzPoGJ

>>737
筋トレは食った栄養を筋肉に変えたいから食後
ダイエットは失った体力を飯で補う（肉つけない）から食前
とかだっけ？

751 忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:44IbB89F2KBZwfqb8jF1OIG2W97SVV0leFAnHHidL9lUv2】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MMLS-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:31:43 ID:PKYZFdcq

>>746
歩きスマホ👮

752 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:76wrbM5CBS5lUlwYbeOOo73kiUuAmZGIGM2VeWZymeITzw】 (ﾜｯﾁｮｲ WU1J-szlp) 2024/09/08(日) 20:31:46 ID:94aok4WK

http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1725794897/
たてた😡
https://i.imgur.com/iLf5JaW.png

753 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】 (ｽﾌﾟﾌﾟT MMLH-szlp) 2024/09/08(日) 20:31:49 ID:Q25dhCWQ

今日は久しぶりに部屋のお掃除しました🥺

754 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d9Wx31rzEHfrAVXAFX1C54nYyp91ObJXLkI/BarQnLNPhw】 (ﾜｯﾁｮｲ clYD-HA/l) 2024/09/08(日) 20:32:03 ID:IAc45htI

>>752
おつむん

755 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW EzGd-4.Uf) 2024/09/08(日) 20:32:10 ID:8JrzPoGJ

>>752
許せねえおつ😡

756 忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:44IbB89F2KBZwfqb8jF1OIG2W97SVV0leFAnHHidL9lUv2】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MMLS-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:32:13 ID:PKYZFdcq

>>752
おつジェンティル🐸

757 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc】 (ﾜｯﾁｮｲW n.zW-k0AK) 2024/09/08(日) 20:32:18 ID:KoYfAdEQ

>>752
神因子おつ

758 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:93FL/KDNrSvlUPFookumZn7QzDnIRUSJiOMvjA/GUc0kjg】 (ﾜｯﾁｮｲ pnIp-szlp) 2024/09/08(日) 20:32:28 ID:lzUgXtq8

>>752
乙ドン

759 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】 (ｽﾌﾟﾌﾟT MMLH-szlp) 2024/09/08(日) 20:32:31 ID:Q25dhCWQ

>>752
クソ因子おつ🥺

760 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69MPEBlcNQ5ewFA.jNzrfRd.l5BRc6boKSA7/tR6DYgZyY】 (ﾜｯﾁｮｲ ErGd-szlp) 2024/09/08(日) 20:32:34 ID:xhSF/rX2

>>748
普通は有酸素運動した後に休んでから筋トレだよ
逆やねん

761 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:f5xxnWkWlyATsPrBFZws3mKMTs5YAjcCn6Ubun5Xbp7Cos】 (ﾜｯﾁｮｲW OD47-IYL8) 2024/09/08(日) 20:32:38 ID:bg4mqQzz

>>739
遊びに行くのはいいけど住むのには向いてないです😇

762 忍法帖【Lv=12,xCxPT,ID:a3iMJ3jubmyNoNwBO5DWdQeozDk89iCAGWARHK84qgiAMo】 (ｽｯﾌﾟｰM MM/i-fk/i) 2024/09/08(日) 20:32:41 ID:K511cdNL

>>737
騙されてんじゃないか？
普通は食べた分消化する食後がダイエット、食べた分をすぐ筋肉に回す食前が筋トレ向けだと思うわ

763 忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:8br3vReX907OIaEwUp6nK6yIg/qHp.Dt1/kiKv5xE6voXE】 (ﾜｯﾁｮｲW V718-q/Ly) 2024/09/08(日) 20:32:44 ID:d2fHdf0K

>>752
乙の日常😭

764 忍法帖【Lv=37,xCxPT,ID:37dNMNPbxx2BknANfw0HN9PkFyy/5Y/ypmAEDTuNtMcAAk】 (ﾜｯﾁｮｲ ngf8-szlp) 2024/09/08(日) 20:32:47 ID:IPnAHRbE

>>752
たて乙ドドンナ

765 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:73JUjmhPzlnEwClRkm5jLKyUsNR9uy1ntN.PFfQvXvMEZw】 (ﾜｯﾁｮｲ nTzW-hgv4) 2024/09/08(日) 20:32:50 ID:G8GfRPja

>>752
乙ドンナ

766 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MM/i-szlp) 2024/09/08(日) 20:32:53 ID:KOO5D3qd

と言うかまあ考えたら子供の頃にプール授業後だとめっちゃ眠くなったりダルくなるんだからそりゃかなり身体を消費してるんだろうね🥺

767 忍法帖【Lv=35,xCxPT,ID:29NWtJ998119cqO3e.ewynHkJYA3EmzEttoYjgBedj5s8w】 (ﾜｯﾁｮｲ QDAk-szlp) 2024/09/08(日) 20:32:56 ID:qdoV6K1j

プールに週1で通っているけど痩せねえわ🥺
どうしたらいい？🥺

768 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:73BF.cu7vE0LoIV2vhlC8y.sRppafZy0OYgjxIDsK.KDNA】 (ﾍﾞｰｲﾓM MMp6-/Kl3) 2024/09/08(日) 20:32:59 ID:s5CsEnA6

>>752
💪🦍

769 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69MPEBlcNQ5ewFA.jNzrfRd.l5BRc6boKSA7/tR6DYgZyY】 (ﾜｯﾁｮｲ OrqN-szlp) 2024/09/08(日) 20:33:10 ID:T5p339dB

>>752
赤因子よわよわ♡

770 忍法帖【Lv=20,xCxPT,ID:36xcZGysOlR0YIdPZJnhNpVQUQQjivyzCaE0xbmwIwmp6M】 (ﾜｯﾁｮｲ VdGd-bXiX) 2024/09/08(日) 20:33:17 ID:quVHJmjp

>>752
えりゃい

771 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:41rWQa/LYvDageX8vnHzHxqcPWj.U8VS3/Ua8KYnO8JJ..】 (ﾜｯﾁｮｲ siGA-szlp) 2024/09/08(日) 20:33:20 ID:RKBXQ/5z

>>740
UAFの時はタキオンによくやられたけど
畑だと菊でスピ1200のスタまだ500前後だったりしてカフェが立ちはだかってくる😭

772 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:9clvHBEGzIsBkjFUdp0LyJW6L8EMj.CXPPMhyt2I5HoU1o】 (ﾜｯﾁｮｲ pKdJ-8/wT) 2024/09/08(日) 20:33:27 ID:j4c2Q1Tl

>>752
神因子(笑)乙

773 忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:b0XqI5Lw98f3g3EZ86P.c4UkWkQBUlZ6zSkQA8n8XN88nY】 (ﾜｯﾁｮｲ oTEB-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:33:33 ID:ZhnXDZXW

>>767
お菓子、ジュース、菓子パンを完全にやめる

774 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:f5xxnWkWlyATsPrBFZws3mKMTs5YAjcCn6Ubun5Xbp7Cos】 (ﾜｯﾁｮｲW OD47-IYL8) 2024/09/08(日) 20:33:36 ID:bg4mqQzz

>>752
賢さ先行が神な環境になりますように乙🤚

775 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72iendEJ9s/.68WpXzbyp2wkWmmASDUBSSIAmB6ZiexTyY】 (ﾜｯﾁｮｲ EiYD-szlp) 2024/09/08(日) 20:33:39 ID:Mj9cMWm8

>>737
一応合ってる
空腹時は筋肉も脂肪も分解ハゲしい
身体に栄養あれば分解しづらく筋肉量が下がりづらい

776 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MM/i-szlp) 2024/09/08(日) 20:33:42 ID:KOO5D3qd

>>752
乙

777 忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:44IbB89F2KBZwfqb8jF1OIG2W97SVV0leFAnHHidL9lUv2】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MMLS-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:33:45 ID:PKYZFdcq

>>767
週8で通う🥺

778 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69MPEBlcNQ5ewFA.jNzrfRd.l5BRc6boKSA7/tR6DYgZyY】 (ﾜｯﾁｮｲ ErGd-szlp) 2024/09/08(日) 20:33:48 ID:xhSF/rX2

>>752
偉い偉い

779 忍法帖【Lv=24,xCxPT,ID:edf1qJD9pd9EUTQiahqUGoKEWrlMie2xtlYXlKc/8i9ir2】 (ﾜｯﾁｮｲ QizW-Tgu.) 2024/09/08(日) 20:33:51 ID:ISSfC/11

>>752
親の顔より見た因子乙

780 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:8cUl0SxpYAlFgx.p3ydWqLmUyN/99X.zdbIjJkHtxFkn1.】 (ﾜｯﾁｮｲW QVCl-V3s.) 2024/09/08(日) 20:33:57 ID:rpXh5bOI

>>752
揺るがぬ信念で周回継続おつ🥺

781 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4bcYdrgTCMTSsfbugFV43skESE1cpSj6hrQ0kTMF9ZM/QA】 (ﾜｯﾁｮｲW ErGd-xXFO) 2024/09/08(日) 20:34:15 ID:9Ki804IE

いつにもまして健康的なスレ進行や

782 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ﾜｯﾁｮｲ 3kFI-j/fc) 2024/09/08(日) 20:34:18 ID:bpA7zb8F

>>760
筋肥大の時はそれだな🥹
減量の時の話な

783 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72iendEJ9s/.68WpXzbyp2wkWmmASDUBSSIAmB6ZiexTyY】 (ﾜｯﾁｮｲ ErGd-0yFE) 2024/09/08(日) 20:34:21 ID:YPeuzq0Z

菓子パンはマジで秒速で太るぞ🥺

784 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:93FL/KDNrSvlUPFookumZn7QzDnIRUSJiOMvjA/GUc0kjg】 (ﾜｯﾁｮｲ pnIp-szlp) 2024/09/08(日) 20:34:26 ID:lzUgXtq8

筋肉を増やす作用って超回復の仕様で増えるわけだけど
なんでおちんちんは酷使してるのに大きくなり続けたりしないんだろうか

785 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a5/b.rh.QkfbYWF8QDyXzFcgTA83JVSk6g2XjycyaWbplc】 (ﾜｯﾁｮｲW JPAk-u5bw) 2024/09/08(日) 20:34:30 ID:/nqltjaM

>>752
乙先行😙

786 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:73BF.cu7vE0LoIV2vhlC8y.sRppafZy0OYgjxIDsK.KDNA】 (ﾍﾞｰｲﾓM MMp6-/Kl3) 2024/09/08(日) 20:34:33 ID:s5CsEnA6

>>767
運動で効果出始めるのは30分後くらいからだから2、3時間平泳ぎするほわぁ🐸ほわぁ

787 忍法帖【Lv=32,xCxPT,ID:fdJ4MJauYCMF.BkrQ9szkNFU6HHmtv1RxOoQo7WMGTIDUI】 (ﾜｯﾁｮｲW 8HIC-o24X) 2024/09/08(日) 20:34:45 ID:KoodlRZG

>>760
有酸素（ランニング）→筋トレ→有酸素（プール）
なんだけど、これはあり？

>>762
やっぱりその方がしっくりくるよな

788 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:8fFhlmxxMkD9AyGOGGZ5iQTI4HJ2mvCRIzgOs1EevT23uY】 (ﾜｯﾁｮｲ pT1m-KM.Z) 2024/09/08(日) 20:34:48 ID:X2XNG/Jd

俺はミラ子流で行く🥺
https://i.imgur.com/8NJCk1u.jpeg

789 忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:0e2F7lpX6VRfMrH3BAGRGMpIh0U6ciT4KCcN1HnildWFWw】 (ﾜｯﾁｮｲ QWDb-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:34:55 ID:Kb/OM0KS

デヴが下半身筋肉付ける前に歩き回ったら膝にダメージが行ってしまう
それを避けるのにプールで体鍛えるってのはとても正しい
そこまでデヴでないのなら陸上で下半身トレーニング積んでも問題ない

790 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】 (ｽﾌﾟﾌﾟT MMLH-szlp) 2024/09/08(日) 20:34:58 ID:Q25dhCWQ

ポテチは太る
ソースはワイ🥺

791 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:9clvHBEGzIsBkjFUdp0LyJW6L8EMj.CXPPMhyt2I5HoU1o】 (ﾜｯﾁｮｲ pKdJ-8/wT) 2024/09/08(日) 20:35:01 ID:j4c2Q1Tl

>>767
それ以外の運動を取り入れる
週1を3にする

792 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW EzGd-4.Uf) 2024/09/08(日) 20:35:09 ID:8JrzPoGJ

>>744
温度調整はしてる😡

>>761
雪少ないし道内ではすみやすい😡

793 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:73BF.cu7vE0LoIV2vhlC8y.sRppafZy0OYgjxIDsK.KDNA】 (ﾍﾞｰｲﾓM MMp6-/Kl3) 2024/09/08(日) 20:35:27 ID:s5CsEnA6

>>783
ホワイトデニッシュショコラウマウマ🥺

794 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:95N9HDiHs/65AJ3sZGrBSQ9QsKOWl3lkZfcn/XeCXkOs6E】 (ﾜｯﾁｮｲW 9KIp-9SC1) 2024/09/08(日) 20:35:49 ID:93l3kjFC

安くて綺麗な屋内市民プールがあるとこに住みたい

795 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:55yo6BQHY5UyA55wvK8GULFMOdloiSouod2kUPsAYcEoHM】 (ﾜｯﾁｮｲ zXCZ-8/wT) 2024/09/08(日) 20:35:57 ID:d3KzAFwN

最近の菓子パン1500Kcalとかあって笑う
デブ発生装置やんあんなんｗ

796 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f1h9K.fu95/QIYd9Av9M.TZAVFXYgolz9AMBp36UBbmh2k】 (ﾌﾞｰｲﾓM MMLU-Xhrg) 2024/09/08(日) 20:36:04 ID:pVuI4NB1

ビール腹だけ凹ませたいスレ民とか結構いそう🤭

797 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:f5xxnWkWlyATsPrBFZws3mKMTs5YAjcCn6Ubun5Xbp7Cos】 (ﾜｯﾁｮｲW OD47-IYL8) 2024/09/08(日) 20:36:21 ID:bg4mqQzz

ダイエットスレに最近復活したセブンのドーナツをぺたり😋
https://i.imgur.com/Hsq4QgJ.jpeg

798 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:93FL/KDNrSvlUPFookumZn7QzDnIRUSJiOMvjA/GUc0kjg】 (ﾜｯﾁｮｲ pnIp-szlp) 2024/09/08(日) 20:36:24 ID:lzUgXtq8

ドーナッツもえぐいカロリーしてる
でもコスパで言うと餡子が最強な気がする

799 忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:8br3vReX907OIaEwUp6nK6yIg/qHp.Dt1/kiKv5xE6voXE】 (ﾜｯﾁｮｲW V718-q/Ly) 2024/09/08(日) 20:36:47 ID:d2fHdf0K

>>767
週1は健康にはイイが痩せるには量が足りてない🥺
最低週3以上で何か他の室内運動をいれた方がいいよ

800 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:73BF.cu7vE0LoIV2vhlC8y.sRppafZy0OYgjxIDsK.KDNA】 (ﾍﾞｰｲﾓM MMp6-/Kl3) 2024/09/08(日) 20:36:50 ID:s5CsEnA6

>>794
ジジババ、クソガキがおしっこしてると割り切って泳げ☺

801 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ｵｯｯﾍﾟｹM MMYC-0AxE) 2024/09/08(日) 20:36:57 ID:/xYg20AH

🍦🐮🍦あいすおいしー

802 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:7fn.77vxXlYvIUL8FJBmJItAqGO4YhNgnBIiwMb.WghEZM】 (ﾜｯﾁｮｲW gEkB-.Rlb) 2024/09/08(日) 20:37:04 ID:uhIi7Wtv

Q.トレサボりイベが水中で考え事をしていたから、というウマ娘は？

803 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d9Wx31rzEHfrAVXAFX1C54nYyp91ObJXLkI/BarQnLNPhw】 (ﾜｯﾁｮｲ clYD-HA/l) 2024/09/08(日) 20:37:12 ID:IAc45htI

>>797
これ地方にはないらしいけどそのうち全国になるんだろうか

804 忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:89ch40PT4NOgQZ0oW6U2b0OA.BHzduk7HrkyNLqfxEWQyg】 (ﾜｯﾁｮｲW ErGd-UOHx) 2024/09/08(日) 20:37:22 ID:lXilC7/i

お菓子ジュース菓子パンが主食なのに太らない🥺

>>752
こんなドンナなんて乙

805 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】 (ﾜｯﾁｮｲ W21J-szlp) 2024/09/08(日) 20:37:28 ID:Gl0y6t6N

>>797
セブンのドーナツまずいわ🥺
ミスドとかなり壁ある

806 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:12HiV/PtT1udsyMUhFHkoEQccjSyH0ajwws7Y.9P4sQIt6】 (ﾜｯﾁｮｲ JTJa-szlp) 2024/09/08(日) 20:37:31 ID:qDgIc5Zn

そういやセブン、ポンデリングをモロパクリなドーナツ出してるけどあれ何も言われないん？🥺

807 忍法帖【Lv=12,xCxPT,ID:a3iMJ3jubmyNoNwBO5DWdQeozDk89iCAGWARHK84qgiAMo】 (ｽｯﾌﾟｰM MM/i-fk/i) 2024/09/08(日) 20:37:35 ID:K511cdNL

卵とかいう完全栄養食
なんでこんな完璧な食料が人工物じゃなくて自然物なんだろうな

808 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc】 (ﾜｯﾁｮｲW n.zW-k0AK) 2024/09/08(日) 20:37:43 ID:KoYfAdEQ

>>797
https://i.imgur.com/tnSMrPy.jpeg

809 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72iendEJ9s/.68WpXzbyp2wkWmmASDUBSSIAmB6ZiexTyY】 (ﾜｯﾁｮｲ EiYD-szlp) 2024/09/08(日) 20:37:59 ID:Mj9cMWm8

>>798
オールドファッションはえげつないけどフレンチクルーラーは低めだよおすすめ

810 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:73BF.cu7vE0LoIV2vhlC8y.sRppafZy0OYgjxIDsK.KDNA】 (ﾍﾞｰｲﾓM MMp6-/Kl3) 2024/09/08(日) 20:38:05 ID:s5CsEnA6

セブンのカレーパンはコスパ考えたら世界一かもしれません😤

811 忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:b0XqI5Lw98f3g3EZ86P.c4UkWkQBUlZ6zSkQA8n8XN88nY】 (ﾜｯﾁｮｲ oTEB-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:38:24 ID:ZhnXDZXW

ゆで卵、ブロッコリー、サラダチキンが最強

812 忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:5c93QBIpCnlkEwuLNHhInv.YOu.wcxMwNq6QXN29Xp/hVw】 (ﾜｯﾁｮｲ chYD-KM.Z) 2024/09/08(日) 20:38:27 ID:4kStf0Qe

やっぱりプールトレーニングは間違ってないんだよそうだろ🐮

813 忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:44IbB89F2KBZwfqb8jF1OIG2W97SVV0leFAnHHidL9lUv2】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MMLS-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:38:30 ID:PKYZFdcq

空腹状態でご飯食べたらお腹がぎゅるるんぎゅるるんしてる🥺

814 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】 (ﾜｯﾁｮｲ VyGY-szlp) 2024/09/08(日) 20:38:33 ID:rrwUWM+x

>>809
オールドファッションハニーとかいう爆弾💣

めっちゃ美味い…🥺

815 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:93FL/KDNrSvlUPFookumZn7QzDnIRUSJiOMvjA/GUc0kjg】 (ﾜｯﾁｮｲ pnIp-szlp) 2024/09/08(日) 20:38:45 ID:lzUgXtq8

>>807
そら命の塊食ってんのと同じだからな
金玉食べたら栄養価高いんかな...

816 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ﾜｯﾁｮｲ 3kFI-j/fc) 2024/09/08(日) 20:38:48 ID:bpA7zb8F

プロテインの時間だ🥹

817 忍法帖【Lv=35,xCxPT,ID:29NWtJ998119cqO3e.ewynHkJYA3EmzEttoYjgBedj5s8w】 (ﾜｯﾁｮｲ QDAk-szlp) 2024/09/08(日) 20:38:58 ID:qdoV6K1j

>>777
>>799
利用するのに一回500円だから、頻度は増やせないんだよ🥺

818 忍法帖【Lv=12,xCxPT,ID:a3iMJ3jubmyNoNwBO5DWdQeozDk89iCAGWARHK84qgiAMo】 (ｽｯﾌﾟｰM MM/i-fk/i) 2024/09/08(日) 20:39:02 ID:K511cdNL

>>811
キー坊かな？
https://i.imgur.com/l0ie3kB.png

819 忍法帖【Lv=35,xCxPT,ID:29NWtJ998119cqO3e.ewynHkJYA3EmzEttoYjgBedj5s8w】 (ﾜｯﾁｮｲ QDAk-szlp) 2024/09/08(日) 20:39:06 ID:qdoV6K1j

>>777
>>799
利用するのに一回500円だから、頻度は増やせないんだよ🥺

820 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d9Wx31rzEHfrAVXAFX1C54nYyp91ObJXLkI/BarQnLNPhw】 (ﾜｯﾁｮｲ clYD-HA/l) 2024/09/08(日) 20:39:10 ID:IAc45htI

>>807
そら食い物じゃないし・・・

821 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:f5xxnWkWlyATsPrBFZws3mKMTs5YAjcCn6Ubun5Xbp7Cos】 (ﾜｯﾁｮｲW OD47-IYL8) 2024/09/08(日) 20:39:13 ID:bg4mqQzz

>>810
2個200円セール待ってるぞ😤

822 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:6fRDGt3EJ6HGg4KGAw7DNo8MvTbttf134swzdOxX.dox2A】 (ﾜｯﾁｮｲW Mn47-qE7r) 2024/09/08(日) 20:39:16 ID:aexQ1yiB

やったぜ
だんなぁ…w♥
https://i.imgur.com/ChlcJTI.png

823 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:41rWQa/LYvDageX8vnHzHxqcPWj.U8VS3/Ua8KYnO8JJ..】 (ﾜｯﾁｮｲ siGA-szlp) 2024/09/08(日) 20:39:19 ID:RKBXQ/5z

ナイススティックとかいう非常食最近見かけんな

824 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72iendEJ9s/.68WpXzbyp2wkWmmASDUBSSIAmB6ZiexTyY】 (ﾜｯﾁｮｲ EiYD-szlp) 2024/09/08(日) 20:39:23 ID:Mj9cMWm8

>>807
しかもプリン体がほぼないところも完璧
コレステロールは結局よう分からんらしいから無視😤

825 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:9clvHBEGzIsBkjFUdp0LyJW6L8EMj.CXPPMhyt2I5HoU1o】 (ﾜｯﾁｮｲ pKdJ-8/wT) 2024/09/08(日) 20:39:26 ID:j4c2Q1Tl

近くにプールあるけど500円かかるから意外と金かかるんだわ
だけど友人からダイエットってお金がかかるもんなんだよって言われて受け入れたわ
たしかに言われたら食事なんかにも意外と金かかる
蕎麦なんか痩せる痩せる言われてるけど安いやつは小麦粉マシマシだから逆に太る

826 忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:0e2F7lpX6VRfMrH3BAGRGMpIh0U6ciT4KCcN1HnildWFWw】 (ﾜｯﾁｮｲ QWDb-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:39:32 ID:Kb/OM0KS

オグリが現役の時くらいなら住宅街の狭い庭でも平気でチャボ飼ってて卵採ってたってのにな

827 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:730gFOXOLaRagAquZRhuDB9w9I3vBE.xN.Qmw3/iJmBczg】 (ﾜｯﾁｮｲ pAAk-szlp) 2024/09/08(日) 20:39:40 ID:28e21PZr

卵を食べたあとオナラが臭くなるのってなんでなの？🥺

828 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:12HiV/PtT1udsyMUhFHkoEQccjSyH0ajwws7Y.9P4sQIt6】 (ﾜｯﾁｮｲ JTJa-szlp) 2024/09/08(日) 20:39:43 ID:qDgIc5Zn

ミスドで一番美味いのはハニーディップ🥰

829 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:20r.6YhzyM60k69d1FtD5gog7mW.pa4LihgESRxqcvhop6】 (ﾜｯﾁｮｲ cmYD-8/wT) 2024/09/08(日) 20:39:51 ID:jc6FO5XP

ミスドの食べ放題行った時は自分もかなり食べる方だけど7個で限界だったし何ならその後気分悪くなって🤮したよ
油と砂糖の塊だから全然食べられない

830 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f1h9K.fu95/QIYd9Av9M.TZAVFXYgolz9AMBp36UBbmh2k】 (ﾌﾞｰｲﾓM MMLU-Xhrg) 2024/09/08(日) 20:39:59 ID:pVuI4NB1

>>815
心臓がおすすめだよ
色んな生き物の心臓を集めよう☺

831 忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:f1MTKjPvlvQM6ETwU9SetKbAVpNcUU1DHOUDNn2khDnl6U】 (ﾜｯﾁｮｲ VuH7-KM.Z) 2024/09/08(日) 20:40:24 ID:sXft9aaw

>>806
何がまずい言ってみろ(´・ω・`)

832 忍法帖【Lv=12,xCxPT,ID:a3iMJ3jubmyNoNwBO5DWdQeozDk89iCAGWARHK84qgiAMo】 (ｽｯﾌﾟｰM MM/i-fk/i) 2024/09/08(日) 20:40:35 ID:K511cdNL

>>820
草
言われてみればそうやな

833 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:9clvHBEGzIsBkjFUdp0LyJW6L8EMj.CXPPMhyt2I5HoU1o】 (ﾜｯﾁｮｲ pKdJ-8/wT) 2024/09/08(日) 20:40:40 ID:j4c2Q1Tl

>>827
動物性タンパク質だから

834 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MM/i-szlp) 2024/09/08(日) 20:40:43 ID:KOO5D3qd

>>810
アレ値段もそこそこで美味いし基本カリカリだしよく朝に食べてる、でも朝からカレーとコーヒーを行くと確実に僕のお腹は1時間以内にはグルグルになる🥺

835 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:fdWrZVblOYJwQDSg07MjLiMA810fbuMr..U/9pdjnkjngs】 (ﾜｯﾁｮｲW RQIp-hl.N) 2024/09/08(日) 20:40:48 ID:PRjGPFvW

中国では具合が悪いならその部位の肉を食べよと言われてる

836 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:7fn.77vxXlYvIUL8FJBmJItAqGO4YhNgnBIiwMb.WghEZM】 (ﾜｯﾁｮｲW gEkB-.Rlb) 2024/09/08(日) 20:40:56 ID:uhIi7Wtv

安く使える市民プールがコロナで閉鎖しちゃった🥺

837 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72iendEJ9s/.68WpXzbyp2wkWmmASDUBSSIAmB6ZiexTyY】 (ﾜｯﾁｮｲ ErGd-0yFE) 2024/09/08(日) 20:41:08 ID:YPeuzq0Z

ミスドはチョコリング最強😭

838 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:93FL/KDNrSvlUPFookumZn7QzDnIRUSJiOMvjA/GUc0kjg】 (ﾜｯﾁｮｲ pnIp-szlp) 2024/09/08(日) 20:41:29 ID:lzUgXtq8

そっか、よく考えたら厳密に言うとこの世に食いもんなんか無いんだよな
みんな生きてるわけで、その死体が食えるから食べてるだけ

839 忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:89ch40PT4NOgQZ0oW6U2b0OA.BHzduk7HrkyNLqfxEWQyg】 (ﾜｯﾁｮｲW ErGd-UOHx) 2024/09/08(日) 20:41:37 ID:lXilC7/i

>>837
フレンチクルーラーだ🖐🥺

840 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4bcYdrgTCMTSsfbugFV43skESE1cpSj6hrQ0kTMF9ZM/QA】 (ﾜｯﾁｮｲW ErGd-xXFO) 2024/09/08(日) 20:41:48 ID:9Ki804IE

食べてるもの考えると人間はヤバい生き物やなって
改めて気付かされる

841 忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:44IbB89F2KBZwfqb8jF1OIG2W97SVV0leFAnHHidL9lUv2】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MMLS-9Vvz) 2024/09/08(日) 20:41:51 ID:PKYZFdcq

>>835
頭ください✨️🥺✨️