さんG肩凝り痛い痛い部 [1753881] (13)

1 忍法帖【Lv=1,xxxPT】 2022/07/13(水) 23:10:00.52 ID:VLn2evVo6主 BE:163305160-2BP(1000)

sssp://img.5ch.net/ico/u_ocha.gif
デスクワークするとすぐ痛くなるんやが助けて

2 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/07/13(水) 23:12:36.68 ID:Y7WmucoIa

耳鳴り併発するぐらい酷かったけど
アンメルツヨコヨコ塗ったら劇的に改善されたわ

3 忍法帖【Lv=1,xxxPT】 2022/07/13(水) 23:13:41.91 ID:VLn2evVo6主

>>2
塗り薬そんなに効果あんのか
試してみるわ

4 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/07/13(水) 23:13:46.02 ID:+UJcLaRc6

筋トレとかするようになったらだいぶ楽になったわ
結構動かすのが大事みたい

5 忍法帖【Lv=1,xxxPT】 2022/07/13(水) 23:16:07.65 ID:VLn2evVo6主

>>4
たしかに最近筋トレ全くしなくなったからそれもあるかもしれん
サンガツ

6 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/07/13(水) 23:52:11.46 ID:Jj0j1Wow0

腕骨折して肩動かしてなかったらゴリゴリなるようになったわ

7 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/07/13(水) 23:55:55.41 ID:OWDiUbQU0

運動しろ
血流良くするんや

8 忍法帖【Lv=1,xxxPT】 2022/07/14(木) 00:24:31.07 ID:x8PfiaUo0

とりあえず1日1回ラジオ体操してるわ
声優がナレーションしてるやつバリエーション増やしてほしい

9 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/07/14(木) 00:25:38.62 ID:tDutZ0Sw6

最近首凝りやばすぎて、たまに首の付け根が詰まるような強い痛み出るわ
3日前からつべで見たストレッチやって少し和らいできた

10 忍法帖【Lv=1,xxxP】 2022/07/14(木) 00:25:45.17 ID:a5qYqg8s6

フランクするようなってからよくなってるわ

11 忍法帖【Lv=1,xxxPT】 2022/07/14(木) 00:29:47.05 ID:M0KDR2R60

肩の疲れは目の疲れ
足裏グリグリして青竹踏んでふくらはぎ温めて

12 それでも動く名無し＠転載禁止 2022/07/14(木) 01:14:41.69 ID:Q9nFsH160

剣道の素振りきくぞ

13 忍法帖【Lv=1,xxxPT】 2022/07/14(木) 01:15:48.24 ID:9YRabTnQa

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