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忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:43flX3Mp35uPE.jj67lkCZTgH.kkj/w1a7MGjKXz7ZaQBE】
2024/07/15(月) 09:31:24 ID:M6JHwJRY
822
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46】 (ワッチョイW ymSW-ELJi)
2024/07/15(月) 15:03:16 ID:d4BWEXoN
ジムで筋トレ中に音楽って俺には無理だわ
トレ中は無音で集中したい
823
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:34k5MvzXOw5tchdINTpX0aCk5qpbYsDj.4kXcXie02VX7w】 (ワッチョイW NRtw-JAmE)
2024/07/15(月) 15:03:31 ID:eyKv2NGH
>>782 本当にオペラオー潰しがあったのは有馬じゃなくて01年の大阪杯と宝塚記念ってのは聞いたことあるけど実際のところどうなんやろうね
大阪杯でアドマイヤボスが積極的に潰しに行ったのは確かみたいやけど
824
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:909A7qGP8csJku.ycQ.UM8u6013ZZdK6OJsIXHA34Dxcg.】 (ワッチョイ 9t1x-UD51)
2024/07/15(月) 15:03:53 ID:f5NUJCWE
825
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:afEdR4LG/x4jo41QJnPsgkvQHxJhzv3Ik4AtVy7h9OquWg】 (ワッチョイW ulnK-wyCm)
2024/07/15(月) 15:03:55 ID:Zk+TJ55o
イヤホンつけて運動してる人は外音取込機能のいいヤツ使ってるだろ
826
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:6fRDGt3EJ6HGg4KGAw7DNo8MvTbttf134swzdOxX.dox2A】 (ワッチョイW NjKz-reEA)
2024/07/15(月) 15:04:05 ID:2aW69yoz
やだ!三連休が終わっちゃー!
827
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:83iAiEpF26fDEuRViladUOj6M..H9/osbXAhM/uWQFt3cY】 (ワッチョイW abto-vXYI)
2024/07/15(月) 15:04:16 ID:ZtYOGXBm
>>822 (隣から聞こえるダンベルのガッシャンガッシャン音)
828
忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:8do4QQZPhZLN2Kr01ZhoLVd6TTbGCsTyjugAZUlW3Z3WLA】 (スププーM MMtd-cNzI)
2024/07/15(月) 15:04:49 ID:NxRqcqJ5
>>819 大抵そうだけどSMAPだけはジャニーから嫌われてたからセーフだったらしい
829
忍法帖【Lv=30,xCxPT,ID:89BzbnbHdOET6Ts08s0H7VnsOdsskkPmJh2KpzFil5nMaA】 (ハゲM MMgk-.fbI)
2024/07/15(月) 15:05:07 ID:RaQlGwfc
830
忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ワッチョイ WIMr-BIbo)
2024/07/15(月) 15:05:09 ID:CZ02gYet
13時間寝た🥺
831
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ワッチョイW uVlo-bddC)
2024/07/15(月) 15:05:20 ID:zaL3YG1t
>>820 トップラ欲しいと思って使ってるけど、水おばはほんとおれのこと嫌いなんじゃないかってくらいスピに来ない
まぁやろうと思えばやれる気はする🥺
またスピは1700無いくらいでいいんでしょ?
832
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ワッチョイW m/u1-orA5)
2024/07/15(月) 15:05:38 ID:Hz6y3Wlg
砂民ンホホ
833
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:7fv7CqafEAU/UrSa9XEJQtwEf9Eos2TTc12AwIVzo8ZTfY】 (ワッチョイW mAu1-Ebmp)
2024/07/15(月) 15:05:40 ID:SEbYeyYH
トレーニング中はこのスレを音声で垂れ流すといいよ(聞く地獄)
834
忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:4cxHuN/KgvRsstDdh69a3uJUd9NIOAvTe8QNWvIUTyAVxc】 (ワッチョイW DEu1-vxhk)
2024/07/15(月) 15:06:07 ID:/6USDl79
835
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ワッチョイW m/u1-orA5)
2024/07/15(月) 15:06:55 ID:Hz6y3Wlg
>>833 スレ開始するとチンポおじが読み上げられる地獄😩
836
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46】 (ワッチョイW ymSW-ELJi)
2024/07/15(月) 15:07:02 ID:d4BWEXoN
>>833 不意打ちでシュヴァちんぽおじのレス流れてきたら吹いてダンベル落としそう🥺
837
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ワッチョイW qcxs-N5eP)
2024/07/15(月) 15:07:06 ID:R/TiM/TH
アドマイヤボスって言ったらアドマイヤベガの全弟で、潰した片割れの生まれ変わりみたいなもんだが。
実装はされないだろうな
838
忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ワッチョイ WIMr-BIbo)
2024/07/15(月) 15:07:35 ID:CZ02gYet
コパの継承固有ってギアとアンスキで良いの?🥺
839
忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:0fu5tC38vgBacJWgRcUuxie.lC1tCMkpo9Uf7kTqmJyv1U】 (オッッペケT MMGn-OXgH)
2024/07/15(月) 15:07:57 ID:H5H0Pu3M
最近筋トレはじめたんやが汗だらだらすぎて申し訳なくなるわ🥺
機材はつかったあとちゃんと拭いてるけど滝のような汗で💦
帽子かぶるかタオルまいたりとかしたほうがいいんかな
840
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69MPEBlcNQ5ewFA.jNzrfRd.l5BRc6boKSA7/tR6DYgZyY】 (ワッチョイ wSeB-BIbo)
2024/07/15(月) 15:08:14 ID:DAOJtlaY
尻尾の滝登りとトプランの間に性能を覆すほどの差があるとは思えんので俺はヴィブロスでいきます✋🥹
まあ、まだ親が出来てないのですが
841
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ワッチョイ WIMr-s85b)
2024/07/15(月) 15:08:21 ID:2eHrczLg
842
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:43flX3Mp35uPE.jj67lkCZTgH.kkj/w1a7MGjKXz7ZaQBE】 (ワッチョイW rdo8-1Q9V)
2024/07/15(月) 15:08:23 ID:M6JHwJRY
843
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ワッチョイW qcxs-N5eP)
2024/07/15(月) 15:08:33 ID:R/TiM/TH
844
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c1qYv.fCawAzYiPhfxevoBEszavGA9YVac.Ln8G8H5tUFQ】 (wi2W[公衆] FFjF-FbYn)
2024/07/15(月) 15:08:42 ID:nXP0V0JX
アヤベさんの弟は無駄に顔立ちが似てるせいで同級生に女装させられてるという風潮
845
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ワッチョイW uVlo-bddC)
2024/07/15(月) 15:09:42 ID:zaL3YG1t
846
忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:90N5V4rBUQSbUKzxkA1/7kTIcd4bfAcOkhICAMHRaT8wBw】 (ワッチョイ NJtw-i2ly)
2024/07/15(月) 15:09:43 ID:J/799Pzi
>>833 あらかじめ臭いやつを全員NGしておかないと地獄を見るな
847
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (スププT MMt5-BIbo)
2024/07/15(月) 15:10:10 ID:+YOCOTKc
>>837 まあアドマイヤ一族で実装して欲しいだと次はダントツでアドマイヤグルーヴだろうしな🥺
848
忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:8do4QQZPhZLN2Kr01ZhoLVd6TTbGCsTyjugAZUlW3Z3WLA】 (スププーM MMtd-cNzI)
2024/07/15(月) 15:10:26 ID:NxRqcqJ5
>>841 横からだけど、トレッドミルで3キロくらい有酸素運動した後に筋トレ始めると、クーラー付いてようが汗ダラダラなるで
849
忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:0fu5tC38vgBacJWgRcUuxie.lC1tCMkpo9Uf7kTqmJyv1U】 (オッッペケT MMGn-OXgH)
2024/07/15(月) 15:10:43 ID:H5H0Pu3M
クーラーついてるけどそれでもめちゃ汗かいちゃわない?
1時間400kcalちょいのペースでやってるけどそれでもやばい
代謝がいいのは良いことかもしれんが
850
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:19b1I0MM5sJ2kkE8hxpsQfoIoKrHw4AD/d.ewf6YYe19ds】 (ワッチョイ mIMr-BIbo)
2024/07/15(月) 15:10:50 ID:tcJb+usC
マチタンお姉ちゃん🥺どうしておちんちんモミモミするの?🥺
ぼ、僕なんだが変な気持ちになってきちゃったよぅ🥺
851
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (スププT MMt5-BIbo)
2024/07/15(月) 15:11:36 ID:+YOCOTKc
>>833 読み上げるのをずんだもんにしておけば少しは緩和されるかな🥺
852
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ワッチョイW uVlo-bddC)
2024/07/15(月) 15:11:39 ID:zaL3YG1t
853
忍法帖【Lv=26,xCxPT,ID:b9gcUNTti2UO2OCrWIR2BkQMJk0cH9K0TQE9q/fCgegnfs】 (テテンテンテンM MMNe-3GqG)
2024/07/15(月) 15:11:45 ID:eW7UV365
筋力上げてどうすんの
854
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (スププーM MMJJ-7Xwn)
2024/07/15(月) 15:11:53 ID:bsKE4Rc5
>>844 寧ろアヤベさんが女装させて妹との疑似セックスを楽しんでる
855
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:43flX3Mp35uPE.jj67lkCZTgH.kkj/w1a7MGjKXz7ZaQBE】 (ワッチョイW rdo8-1Q9V)
2024/07/15(月) 15:11:55 ID:M6JHwJRY
サポカの緑にあんま頼らんほうがええで😂
856
忍法帖【Lv=30,xCxPT,ID:89BzbnbHdOET6Ts08s0H7VnsOdsskkPmJh2KpzFil5nMaA】 (ハゲM MMgk-.fbI)
2024/07/15(月) 15:12:06 ID:RaQlGwfc
>>839 エアロバイクやランニングマシン使う時は冷感アンダーとヘアバンド&リストバンドで汗対策してたな
他のマシンはそれほど汗かかないから半袖短パンでやってるわ
857
忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ワッチョイ WIMr-BIbo)
2024/07/15(月) 15:12:14 ID:CZ02gYet
858
忍法帖【Lv=32,xCxPT,ID:fdJ4MJauYCMF.BkrQ9szkNFU6HHmtv1RxOoQo7WMGTIDUI】 (ワッチョイW S6wq-h001)
2024/07/15(月) 15:12:16 ID:1wj8QK0j
ランニングマシンじゃなくてトレッドミルっていうあたり、ジムガチ勢おるね
859
忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:4cxHuN/KgvRsstDdh69a3uJUd9NIOAvTe8QNWvIUTyAVxc】 (ワッチョイW DEu1-vxhk)
2024/07/15(月) 15:12:25 ID:/6USDl79
筋肉つければ座ってるだけで10分500キロカロリーとか消費するからコスパええで
860
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:3aINhmgHN/06QkPo4VJV0owkLm0sI3bhgWY5u8KVOLrMvA】 (ワッチョイ 5jnK-i2ly)
2024/07/15(月) 15:13:13 ID:rLwm6jDp
ジムって冷房効いてるんか
汗かくのに風引いちゃわないの?🥺
861
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ワッチョイW uVlo-bddC)
2024/07/15(月) 15:13:34 ID:zaL3YG1t
862
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:3aINhmgHN/06QkPo4VJV0owkLm0sI3bhgWY5u8KVOLrMvA】 (ワッチョイ 5jnK-i2ly)
2024/07/15(月) 15:14:01 ID:rLwm6jDp
863
忍法帖【Lv=30,xCxPT,ID:89BzbnbHdOET6Ts08s0H7VnsOdsskkPmJh2KpzFil5nMaA】 (ハゲM MMgk-.fbI)
2024/07/15(月) 15:14:04 ID:RaQlGwfc
864
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:55yo6BQHY5UyA55wvK8GULFMOdloiSouod2kUPsAYcEoHM】 (ワッチョイ hmqN-OXgH)
2024/07/15(月) 15:14:09 ID:4bvn1AlI
10分500Kcalとか1日で餓死しそうw
865
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】 (ワッチョイ 50sk-i2ly)
2024/07/15(月) 15:14:15 ID:tlOJdbLD
>>840 滝登りはただの中盤速度
トプランは最初の先頭争いでいいタイミングで発動すれば逃げの先頭取りやすいもの
まぁトプランが強くても水おばが型落ちなのでヴィブロスあるなら当然ヴィブロス
866
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ワッチョイW qcxs-N5eP)
2024/07/15(月) 15:14:34 ID:R/TiM/TH
>>861 座って一回育成するだけで二郎食っても平気な体って凄くないか
867
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ワッチョイ WIMr-s85b)
2024/07/15(月) 15:14:36 ID:2eHrczLg
>>848 それは汗かいてしかたないけどなんか筋トレの器具使ったあとみたいな表現だったからさ
868
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:55yo6BQHY5UyA55wvK8GULFMOdloiSouod2kUPsAYcEoHM】 (ワッチョイ hmqN-OXgH)
2024/07/15(月) 15:15:04 ID:4bvn1AlI
まあジム行ってカロリー落とすより目の前の菓子パン一個我慢した方がコスパよさそうだな
869
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ワッチョイW uVlo-bddC)
2024/07/15(月) 15:15:13 ID:zaL3YG1t
870
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:95L/7zbHC.kFEKiTPt.h5WXQ2QjAZ7VHdQsQTU2E04VCCk】 (ワッチョイ 8Tqi-i2ly)
2024/07/15(月) 15:15:23 ID:mHq5BTqV
ワイヤレスイヤホンは5000円くらいの中華でいいわ
871
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ワッチョイW m/u1-orA5)
2024/07/15(月) 15:15:57 ID:Hz6y3Wlg
>>859 1日座ってるだけで7万kcal消費ってもう1日中食ってないと死ぬやん😭
872
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】 (ワッチョイW mFu1-rcgw)
2024/07/15(月) 15:16:58 ID:OxbmHykb
873
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (スププT MMt5-BIbo)
2024/07/15(月) 15:17:06 ID:+YOCOTKc
シロナガスクジラの食べる量が1日4トンらしいからな🥺
874
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 (スップM MMJC-HSmq)
2024/07/15(月) 15:17:19 ID:9QoX//2B
ちんちん代謝🥺
875
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c1qYv.fCawAzYiPhfxevoBEszavGA9YVac.Ln8G8H5tUFQ】 (wi2W[公衆] FFjF-FbYn)
2024/07/15(月) 15:17:23 ID:nXP0V0JX
876
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ワッチョイW qcxs-N5eP)
2024/07/15(月) 15:17:34 ID:R/TiM/TH
ジムの上級者が本気で平手すると
フェニックスウィングになるらしい
877
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ワッチョイW uVlo-bddC)
2024/07/15(月) 15:17:43 ID:zaL3YG1t
878
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:55yo6BQHY5UyA55wvK8GULFMOdloiSouod2kUPsAYcEoHM】 (ワッチョイ hmqN-OXgH)
2024/07/15(月) 15:17:57 ID:4bvn1AlI
879
忍法帖【Lv=25,xCxPT,ID:f5SfMIxRLZ.w2NVS1qA5d85EGY4LJjcgzRc.Hu5BZVgXVw】 (ワッチョイW zklm-zGkN)
2024/07/15(月) 15:18:13 ID:jax+3tSI
ダートチャンミ用の因子周回が終わらない
スタミナマイルで赤緑青合わせて6以上で白因子それなりが終着点なのに
惜しいのすら出来ない
萎えぽよ
880
忍法帖【Lv=21,xCxPT,ID:fapjL9qMsw5RYsmtcbm57Pb2IfEivIMAAtot1rdMkgCDhQ】 (ワッチョイW mJMr-0Uim)
2024/07/15(月) 15:20:06 ID:U/xAGpv4
筋トレってダイエット効果だけじゃなくて健康も手に入るし自己肯定感の向上でメンタル上がるし禿も治るし彼女もできる
筋肉は全てを解決するぞ🥺
881
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46】 (ワッチョイW ymSW-ELJi)
2024/07/15(月) 15:20:10 ID:d4BWEXoN
882
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:730gFOXOLaRagAquZRhuDB9w9I3vBE.xN.Qmw3/iJmBczg】 (ワッチョイ 7/o8-BIbo)
2024/07/15(月) 15:20:18 ID:XyWx3TPS
ふぇぇ…二郎系ラーメン食べた後だからおねむになってきたよお…😭
883
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:34k5MvzXOw5tchdINTpX0aCk5qpbYsDj.4kXcXie02VX7w】 (ワッチョイW NRtw-JAmE)
2024/07/15(月) 15:20:27 ID:eyKv2NGH
>>847 アドマイヤドンでしょ(02世代箱推し)
ウマ娘になったら芝ダートマイル中距離Aでアグネスデジタルレベルの雑に強い適正になりそうだけと
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忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:909A7qGP8csJku.ycQ.UM8u6013ZZdK6OJsIXHA34Dxcg.】 (ワッチョイ 9t1x-UD51)
2024/07/15(月) 15:20:32 ID:f5NUJCWE
UE超えてもゴミ因子しかつかないんだが👹
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忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ワッチョイ WIMr-BIbo)
2024/07/15(月) 15:20:48 ID:CZ02gYet
886
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46】 (ワッチョイW ymSW-ELJi)
2024/07/15(月) 15:20:51 ID:d4BWEXoN
887
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69MPEBlcNQ5ewFA.jNzrfRd.l5BRc6boKSA7/tR6DYgZyY】 (ワッチョイ wSeB-BIbo)
2024/07/15(月) 15:20:55 ID:DAOJtlaY
最後の選択肢でハヤテ捨ててエース選ぶのも嫌だから、スタマイル危険回避因子狙ってるけどなかなか落ちない🥹
888
忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:a5wHQXANHPzgo3Lb7tdzMeck7f7nJQ7.5os2OeUXtkuLE.】 (ワッチョイ 5nnK-9jNW)
2024/07/15(月) 15:21:32 ID:mOOalgxC
祖母マックちゃんにダート因子つかないんご
889
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】 (ワッチョイ 50sk-i2ly)
2024/07/15(月) 15:21:41 ID:tlOJdbLD
マッチョって彼女なし多いイメージだわ
厳しい食事管理したり自分優先になりやすいからかな
890
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (スププT MMt5-BIbo)
2024/07/15(月) 15:22:16 ID:+YOCOTKc
>>886 男性ホルモン強く出そうなイメージあるもんな
891
忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:e2Oe22z/t326YmVGG7P5mtUgpanNVnwhDjITio8McIo0Bw】 (ワッチョイ C/Sz-BIbo)
2024/07/15(月) 15:22:25 ID:cBDhzvdl
筋トレは眼圧上がるらしいよ
失明したくない
892
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:48qki6341hjtkR4/MDbIxwCcYOtbQ0lxRagMVwIaxGGiCg】 (オッペケエM MMGy-HCPO)
2024/07/15(月) 15:23:10 ID:VvpUeTta
>>826 楽しい楽しい平日まで!😆あと9時間!!😆
893
忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:8do4QQZPhZLN2Kr01ZhoLVd6TTbGCsTyjugAZUlW3Z3WLA】 (スププーM MMtd-cNzI)
2024/07/15(月) 15:23:44 ID:NxRqcqJ5
894
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:55yo6BQHY5UyA55wvK8GULFMOdloiSouod2kUPsAYcEoHM】 (ワッチョイ hmqN-OXgH)
2024/07/15(月) 15:24:14 ID:4bvn1AlI
>>889 そりゃデート行って目の前でささ身とブロッコリーばっかり食われたら幻滅するで…
895
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】 (ワッチョイ 50sk-i2ly)
2024/07/15(月) 15:24:16 ID:tlOJdbLD
スタ2マイル2緑2
最初の頃に白そこそこで赤まるでこれ作れたのにレンタルで使ってたのスピなんだよな😭
スタ3、根性3、スピ3だと本育成でスタ9借りても心もとないからやり直し🥺
896
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ワッチョイ WIMr-s85b)
2024/07/15(月) 15:24:20 ID:2eHrczLg
897
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:94TcI9GHVJrCURQFv2kzPEtsTGo5I.iE3z.a7OAGJWzlTA】 (ワッチョイW EnRx-c0/5)
2024/07/15(月) 15:25:15 ID:DldBTX2Z
健康の為にほどほどの筋トレいいよね、やりすぎると疲れているときは体の抵抗力落ちて調子崩しやすくなるから何事もほどほどにね
898
忍法帖【Lv=24,xCxPT,ID:94kXSJjn8.oQQ.4lEbzNu/j.HHiv7IcqMdQMQuONK/vFvA】 (スププーM MMtd-Arxi)
2024/07/15(月) 15:25:25 ID:BbPDTQbc
筋肉隆々の芸人とかでもハゲてる人いないよな🥺
太ってる人の方がハゲが多い🥺
899
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:6fRDGt3EJ6HGg4KGAw7DNo8MvTbttf134swzdOxX.dox2A】 (ベーイモM MM7x-reEA)
2024/07/15(月) 15:25:27 ID:EFDOR13f
900
忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:e2Oe22z/t326YmVGG7P5mtUgpanNVnwhDjITio8McIo0Bw】 (ワッチョイ C/Sz-BIbo)
2024/07/15(月) 15:25:36 ID:cBDhzvdl
体力の衰えを感じ始める中年が筋トレ始めるイメージ
901
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ワッチョイW qcxs-N5eP)
2024/07/15(月) 15:25:47 ID:R/TiM/TH
>>847 🔪の育成ストーリーでいないと駄目だしな。
902
忍法帖【Lv=24,xCxPT,ID:75BoVMvdpL4HQktrTqUCnZHIaRHmF87NmUURpx3eXfSzvM】 (auw[公衆] FFm.-OXgH)
2024/07/15(月) 15:26:03 ID:AIixtpI1
スポジムの脱衣所えぐいくらい髪の毛落ちてるからな
マジで筋トレは髪に悪いと思うわ
903
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:6fRDGt3EJ6HGg4KGAw7DNo8MvTbttf134swzdOxX.dox2A】 (ベーイモM MM7x-reEA)
2024/07/15(月) 15:26:16 ID:EFDOR13f
コパとトランセンドできたけどあと一人は変にエース増やすよりスタデバフでいいかな
904
忍法帖【Lv=24,xCxPT,ID:94kXSJjn8.oQQ.4lEbzNu/j.HHiv7IcqMdQMQuONK/vFvA】 (スププーM MMtd-Arxi)
2024/07/15(月) 15:26:18 ID:BbPDTQbc
905
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ワッチョイ WIMr-s85b)
2024/07/15(月) 15:27:33 ID:2eHrczLg
906
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d0YpJOPIwHs12ja2uyvoLuNI51gNMj0kfW.rYyCmH15cAI】 (ワッチョイW 5LnK-jpOj)
2024/07/15(月) 15:28:18 ID:KbtZkvjz
ハゲなのにマッチョってなんか女々しいよな🥺
907
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ワッチョイW qcxs-N5eP)
2024/07/15(月) 15:28:37 ID:R/TiM/TH
>>897 健康的な肉体づくりには週2回で今日は胸、次回は背中と集中的にやる形で脚、胸、背中と大きい筋肉がつくトレーニングをやるのが効率がいい。
オプションでエアロバイクとか有酸素運動も気分で追加する形で
908
忍法帖【Lv=32,xCxPT,ID:fdJ4MJauYCMF.BkrQ9szkNFU6HHmtv1RxOoQo7WMGTIDUI】 (ワッチョイW S6wq-h001)
2024/07/15(月) 15:28:40 ID:1wj8QK0j
そういえばチョコザップってどうなん?
なんかトレーニング以外にも色々できるみたいだけど
909
忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:4cxHuN/KgvRsstDdh69a3uJUd9NIOAvTe8QNWvIUTyAVxc】 (ワッチョイW DEu1-vxhk)
2024/07/15(月) 15:28:59 ID:/6USDl79
910
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c1qYv.fCawAzYiPhfxevoBEszavGA9YVac.Ln8G8H5tUFQ】 (オッッペケM MMG2-FbYn)
2024/07/15(月) 15:29:19 ID:a/j4Avk2
脱毛しにいくところだっけ?
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忍法帖【Lv=21,xCxPT,ID:fapjL9qMsw5RYsmtcbm57Pb2IfEivIMAAtot1rdMkgCDhQ】 (ワッチョイW mJMr-0Uim)
2024/07/15(月) 15:29:26 ID:U/xAGpv4
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忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】 (ワッチョイ 50sk-i2ly)
2024/07/15(月) 15:29:38 ID:tlOJdbLD
>>906 禿界のスーパースターのステイサムが女々しい🤔
913
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】 (ワッチョイW mFu1-rcgw)
2024/07/15(月) 15:29:39 ID:OxbmHykb
914
忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:e2Oe22z/t326YmVGG7P5mtUgpanNVnwhDjITio8McIo0Bw】 (ワッチョイ C/Sz-BIbo)
2024/07/15(月) 15:29:43 ID:cBDhzvdl
915
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:8cGRNxYgj9lnY1TXvBa3ndL2NZmuFD9FvpMyIA1.ZnJe1M】 (ワッチョイ mAu1-MkC2)
2024/07/15(月) 15:29:45 ID:uI7Yy93p
岸田「検討に検討を重ねた結果、ウインバリアシオンちゃんではシコれないと閣議決定しました」
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忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c1qYv.fCawAzYiPhfxevoBEszavGA9YVac.Ln8G8H5tUFQ】 (オッッペケM MMG2-FbYn)
2024/07/15(月) 15:30:22 ID:a/j4Avk2
917
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】 (テテンテンテンT MMNe-BIbo)
2024/07/15(月) 15:30:24 ID:ghvKQiql
ジムに着替え忘れてきた🥺
15分かけてもどるのあーめんどくせーーーーーー😡😡😡😡😡
918
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ワッチョイ WIMr-s85b)
2024/07/15(月) 15:30:28 ID:2eHrczLg
>>908 なんか場所によっては汚ねぇおっさんが一日中いるらしい🥺
919
忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:b3onhBQx3NaUUzECY9CUNEyYZZXNxFvbYwIUdHAWW.cBbE】 (ワッチョイW F3UX-HBu3)
2024/07/15(月) 15:30:40 ID:BdbeQBE1
920
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】 (ワッチョイ 50sk-i2ly)
2024/07/15(月) 15:31:18 ID:tlOJdbLD
チョコザップは無人なので客層が全てだろうな
921
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (スププT MMt5-BIbo)
2024/07/15(月) 15:31:23 ID:+YOCOTKc
>>915 可愛いけど抜くタイプでないのは分からないでもない
922
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】 (ワッチョイW mFu1-rcgw)
2024/07/15(月) 15:31:26 ID:OxbmHykb
バリやんって四捨五入したら男の子やろ