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忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:8dTOjQzbToE.ACZLz89.by2Es7vhlTRA8vAhYoAKI3cK/U】
2024/05/20(月) 15:34:31 ID:6+DzQfr1
元々腹筋は割れてるもんだからカリカリに痩せるだけで6パックスになるのは事実なんだけど
ちゃーんと腹筋鍛えて肥大させておけばある程度脂肪がまだある状態でも割れて見えるようになるぞ
ちゃーんと腹筋鍛えて肥大させておけばある程度脂肪がまだある状態でも割れて見えるようになるぞ