1
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:16t4CkbUoz3hUqcgvrb5uLVUKmllPRMyCUUf96XksE8oaE】
2024/05/20(月) 13:45:32 ID:dAMJqc/v
360
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:86qpWqbVmTR/g/X/y3iC4aEgwhiK2RFv/Akk/ATSR8DaFM】
2024/05/20(月) 15:14:21 ID:E1aYvPbf
レポート使っても強いウマできるか不安なんだ
361
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:fc.zOQrC2F.SowXA78UDDF9IZDQp7TDRQo2RcJmABZ8ntQ】
2024/05/20(月) 15:14:35 ID:bbhU95r7
>>326 金子と逆にカナロア以外がろくな馬少ないから軽視されてそう🥺
362
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】
2024/05/20(月) 15:14:41 ID:rfuI5m1B
363
忍法帖【Lv=7,xCxPT,ID:2cHfazj5ApII2HBKXlex5mwoFP8fAEeJvtM0oj/HhuXGY.】
2024/05/20(月) 15:14:42 ID:NxsXw5Ye
今月はtp半減報酬2倍タキオン&チャンミ待機で因子周回が捗った🐶
364
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ】
2024/05/20(月) 15:14:44 ID:NkYWry8U
365
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:cbOFtOLQBzYPcRxaDnoE37bcqzDkFoKsg9UH4/mM8jkFDQ】
2024/05/20(月) 15:14:49 ID:OguWSvz8
トライアル出走面倒くさい🥺
366
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:65/Cpuzjgd112dP7ZmMo/IYgXj1lfhllH6k6F3DL/cOp9c】
2024/05/20(月) 15:15:04 ID:/zuCti5L
>>350 ああいう人ってファッションのアドバイス大好きだから平気や
リアルでもたまにいる
367
忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:2eTuIPR31BukUOb14Fi0pu4AbD.rBmc6hfId8Ibxdt3bTo】
2024/05/20(月) 15:15:13 ID:YEXjjRnr
マンスリは結構報酬格差出してきたのになんでlohは石報酬の格差100のままなんだろう
一生やる気出ないよ
368
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】
2024/05/20(月) 15:15:31 ID:Ki6CcMc4
腹筋鍛えるために簡単なトレーニングないか?
足を山折にする腹筋が一回もできなくて泣く
369
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:c2xe2oy6BfcXILCEhQEjdWCAV6b4GJUfkyU2satR5LBRxQ】
2024/05/20(月) 15:15:36 ID:x9peFKhl
>>359 まあ英雄譚は32000に置いて欲しかったてのはある
個人としても10000ポイントは必要にして
今は20000だから英雄譚☆5でも全然誇れんのよな
370
忍法帖【Lv=7,xCxPT,ID:f5SfMIxRLZ.w2NVS1qA5d85EGY4LJjcgzRc.Hu5BZVgXVw】
2024/05/20(月) 15:15:59 ID:8fITem25
>>333 頑張ってそのレベルって意味のつもりやったからまさに君やワイや
371
忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】
2024/05/20(月) 15:16:01 ID:REgnDtxt
モレイラがブラジルで斤量やらかして60日間騎乗停止とか短期免許が😭
372
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:cdOQ6x8IlrszApCJLEH/oudc0X2RFxJ5ufUaKOxTD6J3EY】
2024/05/20(月) 15:16:21 ID:oqYrCLqV
ロードカナロアってカレンチャンとやったらヘタクソ👿って怒られて精神崩壊して狂っちゃった馬でしょ🥺
373
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:14bvOUrmmCee6nGo9VM9H0.Q8hRpr5mGjr.4TKhth.qW2E】
2024/05/20(月) 15:16:22 ID:oDcOBdYb
>>358 最初からクソゲーだから興味ありませんって言ってるやつよりよっぽど楽しめておるのだわ
374
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:f7sIYn/T8UJR2xkR8017K3bUcRGJLjvW.goafBde29bxes】
2024/05/20(月) 15:16:50 ID:i/rfo80R
4月継承しなかった時にそのまま全部走って諦めればいいから今週のは楽だ🥺
375
忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:50DzEcYgWP9WIivZh/sE7G3EcWoSzL0ItDsINL1sNfaeRA】
2024/05/20(月) 15:16:51 ID:1q4lSkOw
今回は運良く一回でキレついたり本育成6回だった
逃げは仕上げめんどいから使わず省エネプラ4達成目指して33300だった。餓狼の単体パワー強すぎる
多分スレ民はこれくらいの点数の人が多そう
376
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:86qpWqbVmTR/g/X/y3iC4aEgwhiK2RFv/Akk/ATSR8DaFM】
2024/05/20(月) 15:17:06 ID:E1aYvPbf
32000いったってジュエル100もらえるだけだから頑張る意味ないんだ
377
忍法帖【Lv=7,xCxPT,ID:80m8zo09CO6XYLbxYk2U17Mwb2OpIyG0qo2XH1q33cZ.gc】
2024/05/20(月) 15:17:08 ID:y/H0fPIY
フーちゃんなんか世話焼きなおばさんみたいでなんか好きになれないんだがなんかおばさん臭漂ってそうでマルおばやパルおばはエロい熟女でいい匂いしそうなのに
378
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:c0icE9SagC/usDvZ/n1M2.HQte.lprcnvTYLssmp4yc74M】
2024/05/20(月) 15:17:09 ID:6l2Gyf/9
379
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:4dNtD2vXwyuBob4/Za9/uZKwxWkls1vmt/AQIOzHwUERVI】
2024/05/20(月) 15:17:13 ID:SlFtvoSC
>>368 鏡でも見てみれば?
多分面白い顔が映って笑いが止まらんぞ
380
忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:0dfIpXgKWXVRgpcfQyk6Ci3sIelyf192xIQjNxiilPinIc】
2024/05/20(月) 15:17:17 ID:enmQCexa
>>366 フーちゃんママに買ってもらった服着とこ🥰
381
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:8br3vReX907OIaEwUp6nK6yIg/qHp.Dt1/kiKv5xE6voXE】
2024/05/20(月) 15:17:31 ID:/i+uXMfs
売ってる方が女なんだろ?
それは忙しくて買いに行けないオッサン相手に小遣い稼ぎしてるだけでは?
382
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】
2024/05/20(月) 15:17:39 ID:rfuI5m1B
なんで無駄にゲームの難易度上げようとするんだよ😭
383
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:6fs5GV/yew5I6A8/cnBUt7WctHSsrwDxdbsi9IPyJrJVww】
2024/05/20(月) 15:17:44 ID:wLTbYsj0
384
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ】
2024/05/20(月) 15:18:21 ID:NkYWry8U
>>383 1プレイヤー3人出しが好きなんだなって実感した🥺
385
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:a7yN2WC2IWlc.UR7yoniC0D.HST8CduPTho4.G0SMdrrWk】
2024/05/20(月) 15:18:25 ID:WKuXZaqo
>>295 絵以外のツイート見たらふつうに女子だった🥺
なので安心してシコれる🥺
386
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:c2xe2oy6BfcXILCEhQEjdWCAV6b4GJUfkyU2satR5LBRxQ】
2024/05/20(月) 15:18:27 ID:x9peFKhl
女はポイ活や転売は男より頑張ってるのはガチ
387
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:65/Cpuzjgd112dP7ZmMo/IYgXj1lfhllH6k6F3DL/cOp9c】
2024/05/20(月) 15:18:36 ID:/zuCti5L
英雄譚は300傑称号でいいぞ😎
388
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:b7MJZKwq9x2qgXbCuAfx4BUA1nC2Wb9t8.sXTPcX9ZDmwU】
2024/05/20(月) 15:18:37 ID:g46l7gT7
389
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】
2024/05/20(月) 15:18:39 ID:rfuI5m1B
プロフ女にしとくとおっさんが買いに来るんだろ😭
390
忍法帖【Lv=7,xCxPT,ID:b0XqI5Lw98f3g3EZ86P.c4UkWkQBUlZ6zSkQA8n8XN88nY】
2024/05/20(月) 15:18:47 ID:QlbErSow
391
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:16SCDFEgs/eTY5.feZDxHOHQmcTy1BeDjEsM/PpBhvmjQE】
2024/05/20(月) 15:19:19 ID:ADaCmqtD
ちなみに3分の腹筋なんかじゃ痩せないからな
392
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】
2024/05/20(月) 15:19:26 ID:jZ+duzue
お前ら女って性別なだけでシコれそうで怖い🥺
393
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:50sZQo1RBp14AdQMQwx0r0oMf1koPJkeUVEdoxMzwY7J4M】
2024/05/20(月) 15:19:29 ID:huoCdAI3
394
忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】
2024/05/20(月) 15:19:45 ID:Ki6CcMc4
395
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:f7sIYn/T8UJR2xkR8017K3bUcRGJLjvW.goafBde29bxes】
2024/05/20(月) 15:20:33 ID:i/rfo80R
自分が何とか取れるだろう所に基準を求めるのはカッコ悪いぞ🥺
上位が英雄譚は33600で良いよねって言っても同意はしないのだろう?🙄
396
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:c2xe2oy6BfcXILCEhQEjdWCAV6b4GJUfkyU2satR5LBRxQ】
2024/05/20(月) 15:20:36 ID:x9peFKhl
腹筋1回もできないのは流石にヤバいよ
397
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:9fBVZkGRA.C6.P2Gm70.SxG2hoX527ZX66cS86dNxagmVo】
2024/05/20(月) 15:20:55 ID:7k4WJO1d
>>381 そういうこと🥺
ワイみたいな善良なおっさんなら問題ないけど変な奴もいるだろうから匿名配送使った方がいいと思う🥺
398
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:cdOQ6x8IlrszApCJLEH/oudc0X2RFxJ5ufUaKOxTD6J3EY】
2024/05/20(月) 15:20:56 ID:oqYrCLqV
399
忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:9dxAUW9oORFJQVtSnw5IB5Kw6IVekqh1a.AIwVclTI/eKI】
2024/05/20(月) 15:20:59 ID:7VnzpHVr
>>368 仰向けになって肘と膝をつける運動とかどうよ
400
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:65/Cpuzjgd112dP7ZmMo/IYgXj1lfhllH6k6F3DL/cOp9c】
2024/05/20(月) 15:21:11 ID:/zuCti5L
401
忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】
2024/05/20(月) 15:21:30 ID:Ki6CcMc4
>>393 頭に両手乗せて足山折りでやってみ
クソむずいから
懸垂20腕立て50いけるから並ぐらいはあると思うけど腹筋は別格
402
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:0518JEpMJ2nlYqjLo4vSsN1wfDwByBsTgG.FOjS.p310Oo】
2024/05/20(月) 15:21:41 ID:dAPjEVHd
403
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】
2024/05/20(月) 15:21:42 ID:jZ+duzue
>>398 来月不利と言われ続けてる逃げ3で行く✋️🥺
404
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:d9LF31yOn6tRQgH8x10B/TFUdvGyW.ANEy.J9U4lzsRKkU】
2024/05/20(月) 15:21:52 ID:lKlOtcEa
ダービーウィークってそわそわするよな🥺
405
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】
2024/05/20(月) 15:21:56 ID:eM01k9DV
腹筋は出来なくてもやろうとするだけで効果があると聞いた🥺
406
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:65/Cpuzjgd112dP7ZmMo/IYgXj1lfhllH6k6F3DL/cOp9c】
2024/05/20(月) 15:21:59 ID:/zuCti5L
腹筋一回も出来ないおじいちゃんおるんか🥺
407
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】
2024/05/20(月) 15:22:12 ID:YUvAvDWX
フーちゃんのおパンツ何色?
408
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ】
2024/05/20(月) 15:22:14 ID:NkYWry8U
>>403 完成度あれば普通に強そうだから本番でこっちには来ないでね🥺
409
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:c2xe2oy6BfcXILCEhQEjdWCAV6b4GJUfkyU2satR5LBRxQ】
2024/05/20(月) 15:22:16 ID:x9peFKhl
>>395 別にそれならそれでいいけどな
俺は96傑なんて入ったことないけど96傑にはキャラじゃなくてプレイヤーに称号あげればいいのにって思ってるし
どうせ自分がつけてる称号は英雄譚☆5じゃなくて全冠だしな
410
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:c0icE9SagC/usDvZ/n1M2.HQte.lprcnvTYLssmp4yc74M】
2024/05/20(月) 15:22:23 ID:6l2Gyf/9
411
忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:c3qFEwG.UltZ.VQTFKM4NDA6Jc7z98JZG6AVNkmFlnPJho】
2024/05/20(月) 15:22:31 ID:F+3BrawL
手加減して難易度上げたいんじゃなくて敗色濃い難敵にこそ全霊を以て臨みたいんだわ
412
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:b3EycpyFCwSv.y9P6ttxUyAIgNDi4shect.4E0nym59qps】
2024/05/20(月) 15:22:32 ID:hkbvWS6N
今日はその…いつにもましてなんというか陰湿やな😥
413
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:95N9HDiHs/65AJ3sZGrBSQ9QsKOWl3lkZfcn/XeCXkOs6E】
2024/05/20(月) 15:22:35 ID:yhM6VCv8
怪我してもしょうがないしプール行け
414
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:a7yN2WC2IWlc.UR7yoniC0D.HST8CduPTho4.G0SMdrrWk】
2024/05/20(月) 15:22:42 ID:WKuXZaqo
足押さえられてないやつの腹筋は無理🥺
上がらんやろ🥺
415
忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:2e/XrVrNtIJN6rlbqFvK9HQcNXfDTgIdhrMhZ58fFxkENc】
2024/05/20(月) 15:23:09 ID:iZrtUAjQ
なんでお前らプロフェッサーじゃなく王手取ってんだ?
416
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】
2024/05/20(月) 15:23:13 ID:YUvAvDWX
417
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:46vWwN.J5WUFIegtRDCo6PoAcIhAqfEDKHIikm5iC5sj7k】
2024/05/20(月) 15:23:26 ID:Fy58HLDz
ウマ娘と一緒に筋トレできるアプリ出してくれ
418
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:f7sIYn/T8UJR2xkR8017K3bUcRGJLjvW.goafBde29bxes】
2024/05/20(月) 15:23:49 ID:i/rfo80R
419
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】
2024/05/20(月) 15:23:50 ID:rfuI5m1B
420
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】
2024/05/20(月) 15:24:08 ID:sT3spCwQ
>>413 🐮溺れて死ぬかもしれないでやめたほうが
421
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】
2024/05/20(月) 15:24:09 ID:eM01k9DV
422
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:a5/b.rh.QkfbYWF8QDyXzFcgTA83JVSk6g2XjycyaWbplc】
2024/05/20(月) 15:24:22 ID:ibtXbjQo
金玉天気予報すき
423
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:4dNtD2vXwyuBob4/Za9/uZKwxWkls1vmt/AQIOzHwUERVI】
2024/05/20(月) 15:24:39 ID:SlFtvoSC
ここで筋トレ知識を披露してる奴等のいったい何%が実践してんだろうな
424
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】
2024/05/20(月) 15:25:00 ID:jZ+duzue
425
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】
2024/05/20(月) 15:25:04 ID:rfuI5m1B
腹筋もできないってどう言うこと🥺おじいちゃん?
426
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:cdOQ6x8IlrszApCJLEH/oudc0X2RFxJ5ufUaKOxTD6J3EY】
2024/05/20(月) 15:25:10 ID:oqYrCLqV
>>403 ぼくも大逃げターボでダービーいくぞ😊
難易度なんて自分でいくらでも上げられるんだこれが推し活なんだ😋
427
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】
2024/05/20(月) 15:25:13 ID:YUvAvDWX
428
忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】
2024/05/20(月) 15:25:25 ID:Ki6CcMc4
>>421 ジムだとそれができるの強いよね🥺
プランクやるしかないか
429
忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:50DzEcYgWP9WIivZh/sE7G3EcWoSzL0ItDsINL1sNfaeRA】
2024/05/20(月) 15:25:51 ID:1q4lSkOw
理想じゃないけど及第点で育成妥協すると32000-33000くらいな印象
これ以上高めてランクインしようとするととすると時間コスパが一気に悪くなりそこまでの元気はもうない
もっと1000位とかまで裾野広げてほしいイベント
どれだけサボって32000越えるか探るゲームになってる
430
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ】
2024/05/20(月) 15:25:56 ID:NkYWry8U
ドゥラとユニを好きで来月出すんだけどどっからどう見ても厨パ🥺
431
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】
2024/05/20(月) 15:26:57 ID:eM01k9DV
💪🥺🍤
🦵🦶
432
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:7eZqBh/zvTAjI.kMsurfVyogCrt1J/ycZ1oSPInUCjP4tw】
2024/05/20(月) 15:27:47 ID:zjkBuG6C
加速豊富だし会心でもなんとかならん?
433
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:adyEdi/8VNRE.4T5H5w9La8.SoMOEosX7qs.2ZlCMr9YIE】
2024/05/20(月) 15:27:54 ID:c4//kXk6
腹筋を大きくしたいのと腹筋を見せたいので条件が変わる
腹筋見せるだけなら食事制限して有酸素すれば見える
434
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ】
2024/05/20(月) 15:28:17 ID:NkYWry8U
>>432 秋テイオーとかは中盤に振ったほうがいいと思う
435
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:d9LF31yOn6tRQgH8x10B/TFUdvGyW.ANEy.J9U4lzsRKkU】
2024/05/20(月) 15:28:18 ID:lKlOtcEa
>>430 フラッシュ入れてチームMデムーロにしろ🥺
436
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc】
2024/05/20(月) 15:28:18 ID:u2ZGjIzm
🧠も筋肉なんだよな
437
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】
2024/05/20(月) 15:28:20 ID:m5Dp/bZ8
トマトジュースが良いと聞いたらうんこが赤くなるまでトマトジュースを飲み続ける
それがウマスレ
438
忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:b7MJZKwq9x2qgXbCuAfx4BUA1nC2Wb9t8.sXTPcX9ZDmwU】
2024/05/20(月) 15:28:22 ID:g46l7gT7
>>423 実は意外とみんな運動もしてるし童貞でもないし髪もふさふさなんだ✨🥺✨
439
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:b1bGyFtOzhUm6LOASlE7gvGsLWEJoiEpr66VLQFBrX8g8Q】
2024/05/20(月) 15:28:24 ID:YRCeNJCv
LoH育成UD全然乗らなくて正直辛かったわ🥺
中距離のダービー育成に切り替えたら普通にUDぽんぽん作れて
長距離育成ヘタクソなだけだった😭
440
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】
2024/05/20(月) 15:29:04 ID:rfuI5m1B
LOHで王手付けてるような奴らはなんで負けるのか分からなくて楽しめないんじゃないか?なあ、サイゲ?
441
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】
2024/05/20(月) 15:29:09 ID:jZ+duzue
そういえばレポートまだだから来月の育成開始できないんだよな
442
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:50sZQo1RBp14AdQMQwx0r0oMf1koPJkeUVEdoxMzwY7J4M】
2024/05/20(月) 15:29:11 ID:huoCdAI3
普通の上体起こしの姿勢だよな🤔
ぜんぜん普通に出来るけど、なんか出来ない要素あんのかな🥺
443
忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】
2024/05/20(月) 15:29:27 ID:Ki6CcMc4
>>433 腹をへこませたい
腹筋が見えるくらいに
444
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:7fn.77vxXlYvIUL8FJBmJItAqGO4YhNgnBIiwMb.WghEZM】
2024/05/20(月) 15:29:50 ID:xk0g4f8/
固有二つ名
輝きのフーちゃん😍
不滅のマーちゃん🥰
閃光乙女🥺
445
忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:c6cTNs6bT03CI3zKcoxlY8DkdTqS2LLwfJYtSDEZn720xo】
2024/05/20(月) 15:30:08 ID:MySmbezZ
実際このスレにはハゲもDTもニートも無ラチナもいないからな
446
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:91G.OKoaWHIekwU6V9eoULco/SueFu4LFFMCHMTflTHxrY】
2024/05/20(月) 15:30:13 ID:64NH17/e
そもそも腹筋運動は腰や背中痛める原因だからやめとけ
腹筋してもお腹周りの肉が優先して落ちるわけでもないしな
寝そべって足上げたりする方が毛が少ないと思うぞ
447
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ】
2024/05/20(月) 15:30:13 ID:NkYWry8U
>>435 チョコフラッシュでも使ってもいいかも知れないな
448
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】
2024/05/20(月) 15:30:36 ID:YUvAvDWX
>>443 食事制限して有酸素しろ
筋トレはいらない
449
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】
2024/05/20(月) 15:30:37 ID:eM01k9DV
450
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】
2024/05/20(月) 15:30:42 ID:rfuI5m1B
え、ハゲてないの🥺
451
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ】
2024/05/20(月) 15:30:44 ID:NkYWry8U
452
忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:c6cTNs6bT03CI3zKcoxlY8DkdTqS2LLwfJYtSDEZn720xo】
2024/05/20(月) 15:30:57 ID:MySmbezZ
453
忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】
2024/05/20(月) 15:31:16 ID:Ki6CcMc4
>>442 人に抑えられてるのと全然違う
上体おこしは基本ツーマンでやる
単独で何回もできるならお前はすごいよ
454
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】
2024/05/20(月) 15:31:21 ID:m5Dp/bZ8
ハゲてるよ✨😘✨
455
忍法帖【Lv=12,BCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】
2024/05/20(月) 15:31:50 ID:eM01k9DV
腰痛持ちに腹筋は辛いねんな…🥺
456
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:91G.OKoaWHIekwU6V9eoULco/SueFu4LFFMCHMTflTHxrY】
2024/05/20(月) 15:31:53 ID:64NH17/e
457
忍法帖【Lv=13,BCxPT,ID:d9LF31yOn6tRQgH8x10B/TFUdvGyW.ANEy.J9U4lzsRKkU】
2024/05/20(月) 15:31:53 ID:lKlOtcEa
458
忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:a84T5O9Q/HbpEQ7mF7gVhvO2zkyBXAdljTEfLtsNw9XjvE】
2024/05/20(月) 15:32:19 ID:3XKvnMHo
腹筋ローラーはやっても大丈夫?
459
忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:c2xe2oy6BfcXILCEhQEjdWCAV6b4GJUfkyU2satR5LBRxQ】
2024/05/20(月) 15:32:32 ID:x9peFKhl
欧米だと禿げるの早い人が多いみたいだけど日本人だと禿げるのって60代以降だからな
流石にこのスレの住人でも60代はいない
禿げてる人がいたとしても1%未満だろうな
460
忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:baxJQz4rB7kug4ueFcC5qdzkmG/mbjAO1Iw1s3xguZTKXM】
2024/05/20(月) 15:32:33 ID:+/96/tMU
なんか最近のウマ娘固有弱めじゃね?金スキルはイイの持ってるけど