446
忍法帖【Lv=11,BCxPT,ID:91G.OKoaWHIekwU6V9eoULco/SueFu4LFFMCHMTflTHxrY】
2024/05/20(月) 15:30:13 ID:64NH17/e
そもそも腹筋運動は腰や背中痛める原因だからやめとけ
腹筋してもお腹周りの肉が優先して落ちるわけでもないしな
寝そべって足上げたりする方が毛が少ないと思うぞ
腹筋してもお腹周りの肉が優先して落ちるわけでもないしな
寝そべって足上げたりする方が毛が少ないと思うぞ