なるほど告知欄じゃねーの

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【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11211 (1001)

1 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:e10VZp86iWSp2jNklsvvWJdE6pTx7hFsXI.vw5VGRSrbtM 2024/05/17(金) 07:26:55 ID:sm028qed
!hidenusi
!change774:!ninja
!force774
!tlv:5

スレを立てる時は↑(! hidenusi)(! change774:! ninja)(! force774)(! tlv:5)ごとコピペして下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

各種専ブラは下記URL登録で5chと同様に閲覧や書き込みができます

外部板登録URL
http://kamemushi.ddns.net/sand/
過去ログ倉庫登録URL
http://kamemushi.ddns.net/kakosand/

登録例(mae2c)
外部板追加→2ch形式URL追加
適当な名前と先ほどのURLを登録

※mae2cは初回書き込み時に出る警告をキャンセル押してください。そのあとは普通にレスできます。

★忍法帖のセーブ・ロードの方法
メール欄に
!save:[パスワード]
忍法帖にパスワードを設定します
!load:[パスワード]
パスワードを設定した忍法帖をロードします
※パスワードは10文字以上30文字以下である必要があります、あまりに簡素なものだと乗っ取りがあり得るので多少は複雑にしましょう
※一時的に機能していないようです※

何らかの理由でスレ進行が不可能になった際は原因が収束するまでこちらに避難してください
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー避難所8
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1715477801/

レベルなしスレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー 制限なし★2
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1713291385/
タイトル名:ウマ娘 プリティーダービー
ジャンル:育成
配信日:2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日:2021年3月10日
会社:Cygames
プラットフォーム:App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/

公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/

公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/

ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

※前スレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11210
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1715866468/
※強制名無し
※スレ主非表示
※名無し:!ninja
※忍法帖Lv5未満は書き込み不可

830 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:adyEdi/8VNRE.4T5H5w9La8.SoMOEosX7qs.2ZlCMr9YIE 2024/05/17(金) 11:47:01 ID:PaQWV8pY
チョコザップ行くなら体育館の公共ジムの方が100倍マシだぞ
あそこに2980円の価値は無い

831 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ 2024/05/17(金) 11:47:23 ID:auYL5L5a
>>744
自分自身の健康と戦うんだぞ?🥺
ウマスレは初老がメイン層なんだよ🥺

832 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg 2024/05/17(金) 11:47:26 ID:+oY9wGnr
>>812
おつー🐮🍦

833 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ 2024/05/17(金) 11:47:35 ID:Od9UjQed
テーブル付きのエアロバイク買って1育成終わるまで漕ぎ続けるとかやったらええで

834 忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:7aRsI1GfjVeE6F/DwfudhIyUZ5FltJhGA8ASxf0MGTh6TI 2024/05/17(金) 11:47:43 ID:jq+B6KYM
>>793
arasideha naidesu suretate bunnsyou honnyaku gannbatte masitaga error de muridesita

https://i.imgur.com/xtRaDva.jpeg


835 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9fPqri8OPqUW.oiF6KMd12hk1V44.ArWP02BH2.EDhKGJM 2024/05/17(金) 11:48:03 ID:4SVb0fcU
>>812
おつ🐮

836 忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:4cVK1BDl1OU6AQPh0WkvcHzwwaAkWFL.WJAgfCggq7G8uM 2024/05/17(金) 11:48:09 ID:FA7g3Sw2
>>812
おつ🐮

837 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:d9LF31yOn6tRQgH8x10B/TFUdvGyW.ANEy.J9U4lzsRKkU 2024/05/17(金) 11:48:14 ID:2dLNN+ZX
今更このあいだのイベスト読んだけど、ヒシミーいちいちかわいいな🥺

838 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:d3XATKfIv1UyYnbHtc.5AIRIbMXOVvskKRARq/MlHQwuK6 2024/05/17(金) 11:48:20 ID:u4IKo9Xa
>>796
お前、何で直回線じゃないの?
中継通してる意味は??

839 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ 2024/05/17(金) 11:48:23 ID:auYL5L5a
>>784
夜怖いじゃん🥺レイパー潜んでるかもしれないし🥺

840 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:83bQYmZvBSJTYLwCVLa0vMMYC3ZYEFAF.pI/cQVmSLM4MQ 2024/05/17(金) 11:48:27 ID:dMUoucc6
チョコザップはフリードリンクとかワーキングスペースとかあるらしいが絶対クソしょぼだと思ってる

841 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:22TK6xKUxbDr.XRia6CJ9PM6GKOcifxcl7o5rKKA71STOo 2024/05/17(金) 11:48:41 ID:OjPsMqWR
ガチのムキムキになりたいとかじゃないならジムじゃなくても家でダンベルとマットさえありゃ問題ないぞ
ジムはプールで泳ぐもの

842 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9fPqri8OPqUW.oiF6KMd12hk1V44.ArWP02BH2.EDhKGJM 2024/05/17(金) 11:48:48 ID:4SVb0fcU
前から思ってたけどAI生成ペタペタて中華のステマか🥺

843 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc 2024/05/17(金) 11:48:49 ID:6Vhina0y
>>812
出来る🐮

844 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:40zvXE1NfoLCI4uNuwlQ4UYcpY5cG.UHGGcgJ5kEqunaGI 2024/05/17(金) 11:48:54 ID:HD75aTZI
>>813
うちの近くのチョコザップもみたけどそんな感じや🥺

845 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M 2024/05/17(金) 11:49:06 ID:03cxMzdi
夜走ってたらぷにぷに見てますかと言われて

なんて怖い話ありそうだし

846 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ 2024/05/17(金) 11:49:12 ID:Od9UjQed
>>830
値段よりは場所の問題なんだよな

847 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:c3qFEwG.UltZ.VQTFKM4NDA6Jc7z98JZG6AVNkmFlnPJho 2024/05/17(金) 11:49:20 ID:/j7z46PE
>>812

848 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:40zvXE1NfoLCI4uNuwlQ4UYcpY5cG.UHGGcgJ5kEqunaGI 2024/05/17(金) 11:49:22 ID:HD75aTZI
>>839
夜はな。女性じゃなくても最近怖いよな🥺

849 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:4cxHuN/KgvRsstDdh69a3uJUd9NIOAvTe8QNWvIUTyAVxc 2024/05/17(金) 11:49:36 ID:ZLGFcC/u
ジムにいくのに必要なものや服装を教えてください🥺

850 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ 2024/05/17(金) 11:50:08 ID:Od9UjQed
>>840
掃除が客任せのドリンクバーだぞ?

851 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:31htbSFR0iK2IHv.oIrtoCF.LGoe1jPJGEgVQvgItml2Gg 2024/05/17(金) 11:50:14 ID:Cm6sSBQF
チョコザップのラインナップは店舗によっても変わるんじゃなかった?🥺

852 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:dfPYl7aUH4KqYj5LUtvrtbHAABNunjqT5OYO2HGct4CUw. 2024/05/17(金) 11:50:15 ID:Bw7W8ZZ+
>>787
平時は基礎疾患マウントだから健康的でいいよな😭

853 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg 2024/05/17(金) 11:50:26 ID:+oY9wGnr
>>845
ウマのライブですらそんなん無理だわ🥺
どんな奇跡だよと
ここも500にんくらいしかおらんのに

854 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6 2024/05/17(金) 11:50:56 ID:Yr3jwrBb
>>830
まだ新聞とったほうがいいレベルやな

855 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M 2024/05/17(金) 11:50:56 ID:03cxMzdi
>>849
・底がゴムの運動靴(床を傷つけないため)
・タオル
は最低限必要

856 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:40zvXE1NfoLCI4uNuwlQ4UYcpY5cG.UHGGcgJ5kEqunaGI 2024/05/17(金) 11:51:12 ID:HD75aTZI
https://www.nintendo.com/jp/ring/index.html
家でこれやったら痩せる?🥺

857 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:07xwwUuAvIrEYN4ENbPgg05kcpgM6cSPbRoMCg9tRQfm/Y 2024/05/17(金) 11:51:16 ID:iSMk4oZx
ぷにぷにしてますか🐮

858 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:93Vy4MlspR47U1H09Wo3RRAIfGuhgjZbaKYH/jZHTY4kJ6 2024/05/17(金) 11:51:31 ID:BVQTiR/L
ちょこザップの感想見ると「マッチョいないから行きやすい〜👍」ってのもチラホラいるからね
運動したいビジネスマンや女性をターゲットにしてるだろうから機材面は問題ないんじゃないかな……

859 忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:8br3vReX907OIaEwUp6nK6yIg/qHp.Dt1/kiKv5xE6voXE 2024/05/17(金) 11:51:37 ID:X4CVfC88
市の体育館なら300円ですぅ🥺

860 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:83iAiEpF26fDEuRViladUOj6M..H9/osbXAhM/uWQFt3cY 2024/05/17(金) 11:51:50 ID:wHtoAuX5
>>852
健康なんてすれみんには似合わないような

861 忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:3elk2n4VzF4XASLeVmJ46Izo1DVIFvMZ.woZWOKuwXxTMk 2024/05/17(金) 11:51:53 ID:3ipC/OCf
マッチョいると行きづらいのか?🥺

862 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:83bQYmZvBSJTYLwCVLa0vMMYC3ZYEFAF.pI/cQVmSLM4MQ 2024/05/17(金) 11:51:55 ID:dMUoucc6
>>850
ファミレスのドリンクバーですらしょっちゅう壊れてんのにセルフメンテはあかんな😨

863 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9fPqri8OPqUW.oiF6KMd12hk1V44.ArWP02BH2.EDhKGJM 2024/05/17(金) 11:51:57 ID:4SVb0fcU
そろそろヒソカの出番だぞ😎

864 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:22TK6xKUxbDr.XRia6CJ9PM6GKOcifxcl7o5rKKA71STOo 2024/05/17(金) 11:51:58 ID:OjPsMqWR
>>849
室内用の靴と動きやすい服
大切なのは筋肉痛で辛くなってもいくのをやめない気合と定期的にいく習慣付け

865 忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:7aRsI1GfjVeE6F/DwfudhIyUZ5FltJhGA8ASxf0MGTh6TI 2024/05/17(金) 11:52:19 ID:jq+B6KYM
>>812
thank you

866 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:90fG0hV85wbeMxTYOgdUSBpkm8Ksd8/cF/w2PQhaKiCVDk 2024/05/17(金) 11:52:25 ID:sKfiMB6g
マッチョって近くに来るとレイプされそうで怖いもんな

867 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6 2024/05/17(金) 11:52:45 ID:Yr3jwrBb
チョコザップは人件費かけたくないの丸分かりで敵意しかないわ

868 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:adyEdi/8VNRE.4T5H5w9La8.SoMOEosX7qs.2ZlCMr9YIE 2024/05/17(金) 11:52:47 ID:PaQWV8pY
じゃあちょこざっぷに複数のマッチョがいたら行かなくなるんか?

869 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ 2024/05/17(金) 11:53:05 ID:auYL5L5a
ウマ娘ウォークとかウマ娘フィットネスとかサイゲが企画してそう😭

870 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg 2024/05/17(金) 11:53:13 ID:+oY9wGnr
>>856
痩せない
そもそもダイエットしたいなら飯減らすのが圧倒的に楽
痩せる上での最強は有酸素運動だがある程度力入れて30分走ってもおにぎり一個分も痩せないから痩せる目的なら食わないのが1番

871 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6 2024/05/17(金) 11:53:15 ID:Yr3jwrBb
お前もマッチョになるんだよ!

872 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc 2024/05/17(金) 11:53:16 ID:AJCOnrA7
>>866
マッチョは己を追い込み虐めるMだから🥺

873 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:f1NmDdhlvDhXg2qK8X2dzbdQoSyrZpOpg/60uhXAsv3ZQU 2024/05/17(金) 11:53:47 ID:hRb2C2+o
ガチ勢の隣台で音ゲーしにくい理論やな

874 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ 2024/05/17(金) 11:53:58 ID:auYL5L5a
>>866
でもちょっとくらい襲われてもいいかも😳って思ったりするよな

875 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc 2024/05/17(金) 11:54:00 ID:6Vhina0y
>>866
あいつら基本的にナルシストだから他人見てないぞ

876 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:adyEdi/8VNRE.4T5H5w9La8.SoMOEosX7qs.2ZlCMr9YIE 2024/05/17(金) 11:54:03 ID:PaQWV8pY
毎日10キロランニングしても毎日ピザ2枚食ってたら痩せる訳無いし
これ食ったら痩せるなんてのも無い

877 忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:6bBjPyya4hInM6uDrNqk6Z6kC9QUWvTg1msSYTt1HhOrcw 2024/05/17(金) 11:54:08 ID:7CO0YbQu
マッチョに限らないけど、汗だくで器具使ってる人がいると、軽く拭くとしてもなんか嫌だわ。

878 忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:b9gcUNTti2UO2OCrWIR2BkQMJk0cH9K0TQE9q/fCgegnfs 2024/05/17(金) 11:54:09 ID:tql4VG1f
サポ0でするパワトレするくらいなら休む

879 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:5eZmopImClchwXKXUjqHMMAo/UCviwhRX4w.DxxCqi622k 2024/05/17(金) 11:54:10 ID:DXy6owW4
ちゃんとしたジム行くと親切なマッチョが教えてくれるぞ💪🥺

880 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:dfPYl7aUH4KqYj5LUtvrtbHAABNunjqT5OYO2HGct4CUw. 2024/05/17(金) 11:54:12 ID:Bw7W8ZZ+
>>861
彼らめっちゃ他の人ジロジロ見るし
やけに自分の筋肉サワサワしてて挙動不審なんよな

881 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:cdbn.30MS.Brk5RkOo1fhsHcwAUV93J3/zUPfFX1Roq/Ac 2024/05/17(金) 11:54:16 ID:X+fFPY9j
>>873
わかりやすい例えだった

882 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:6b6bOhWl4r2ooJjwn3L4y/mE54nLjBV3X..J8jjAQRatrQ 2024/05/17(金) 11:54:25 ID:kQgSG/yF
仕事で筋トレしてるようなもんだからジムなんて行く必要ないわ🥺

腰が痛いです😭

883 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:11zU1vlgPXygoXZXXPX60mc2ilLIxwqcYu2NnqU1yWkPoc 2024/05/17(金) 11:54:26 ID:lThkSFAR
https://i.imgur.com/I1f21j0.jpeg
マッチョよりこれくらいの体型になりたい
服似合うの増えるし

884 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc 2024/05/17(金) 11:55:16 ID:6Vhina0y
>>883
食わないで有酸素しまくればなるぞ

885 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:d9LF31yOn6tRQgH8x10B/TFUdvGyW.ANEy.J9U4lzsRKkU 2024/05/17(金) 11:55:21 ID:2dLNN+ZX
ジムで体鍛えるとか無理だからずっとテニスしてるわ🥺
テニスなら6時間とかでも動ける

886 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb. 2024/05/17(金) 11:56:06 ID:OectUZGI
俺はマッチョ見ると興奮するわ

887 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:11zU1vlgPXygoXZXXPX60mc2ilLIxwqcYu2NnqU1yWkPoc 2024/05/17(金) 11:56:07 ID:lThkSFAR
>>884
自分はめちゃくちゃ鳩胸なので骨格からして無理そう😭

888 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:4cxHuN/KgvRsstDdh69a3uJUd9NIOAvTe8QNWvIUTyAVxc 2024/05/17(金) 11:56:11 ID:ZLGFcC/u
筋トレってメニュー考えるのがなんかめんどくさい🥺

889 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:eaxXtHniQmK0sgieowdWKbYUwl1MgzUEq.QcQZLJk7dWIA 2024/05/17(金) 11:56:14 ID:0m4NoJKb
ヒソカスの首はオレが狩る😎
https://i.imgur.com/gi2vmSa.jpeg

890 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:83bQYmZvBSJTYLwCVLa0vMMYC3ZYEFAF.pI/cQVmSLM4MQ 2024/05/17(金) 11:56:25 ID:dMUoucc6
痩せマッチョくらいでいい
→自宅で自重でいい
→めんどくさいからやらない

891 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:244Yzq4EebgCsPkZ70WxpClUNoovSWw0u7ICrUTFJ7TgrA 2024/05/17(金) 11:56:35 ID:A+i7i6Up
そろそろ忘れそうだからロッピー行った方がいいよね

892 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:2aC4iKDWqCZcg49x7.wB5GUYtW97gF7aNXAjaCRUa74tsA 2024/05/17(金) 11:56:48 ID:yOc8kYMz
>>889
乳房狩られてるやん🥺

893 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:aduisgSH5l0QEu4HxFEao00wbxavAZs2FhEBTTlRrkINco 2024/05/17(金) 11:56:56 ID:RJH2LYzB
>>883
こういう体型の方がシコれる
別にロリってわけではない

894 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46 2024/05/17(金) 11:57:09 ID:jJtt4jCK
のりこめええええええ

895 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:49xsJUUpRPtF2HgurAi/RgIoBs.e76gpm1o2n4.w5qfbxo 2024/05/17(金) 11:57:48 ID:Qv9fHDbq
これ食って俺もマッチョになるぞ💪😆

https://i.imgur.com/aDNHRge.jpeg

896 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6 2024/05/17(金) 11:58:11 ID:Yr3jwrBb
>>856
痩せるわけないだろ
・下半身中心にガシガシに筋トレして基礎代謝上げる
・1日1時間(休憩含まず)のプール平泳ぎ
・または1日2時間のジョギング
・食事は炭水化物は最低限で揚げ物はNG

まずこれをやれ
太ったのはお前の怠惰の積み重ねが原因なんだから

897 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:aduisgSH5l0QEu4HxFEao00wbxavAZs2FhEBTTlRrkINco 2024/05/17(金) 11:58:12 ID:RJH2LYzB
ムビチケの使い方わかる人いる?
この券どこで効果発動するの

898 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:e4fj06ufXmMIwsDUT/c0uWScjmHwlM9wDJ6Ij6DnQ/4qvk 2024/05/17(金) 11:58:23 ID:86pwVGs2
ジムにあるエリプティカルマシンがダイエットにはよく効くんだけど、一般家庭には置けない🥺

899 忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:a7WsmNTWW/v36kEn9CMTQuLoj.UTGphQvOENQbivwq04mI 2024/05/17(金) 11:58:27 ID:ueFXhfYP
>>883
こんな感じでおまんこの毛薄かったら完成だよね(パイパンは☓)

900 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46 2024/05/17(金) 11:58:31 ID:jJtt4jCK
>>888
最初は胸の日ベンチプレス、脚の日スクワット、背中の日デッドリフトだけで充分や

901 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:11zU1vlgPXygoXZXXPX60mc2ilLIxwqcYu2NnqU1yWkPoc 2024/05/17(金) 11:58:33 ID:lThkSFAR
1番右がシコれる
https://i.imgur.com/JGjsCjO.jpeg

902 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:93Vy4MlspR47U1H09Wo3RRAIfGuhgjZbaKYH/jZHTY4kJ6 2024/05/17(金) 11:58:37 ID:BVQTiR/L
今回マヤちん出してたけど、ステ盛りやすいし切れ者も付くしでめっちゃ育成しやすかった

903 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ 2024/05/17(金) 11:58:46 ID:TZyoPU0I
>>897
行きたい映画館のサイトへ👉️

904 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:d9LF31yOn6tRQgH8x10B/TFUdvGyW.ANEy.J9U4lzsRKkU 2024/05/17(金) 11:58:51 ID:2dLNN+ZX
>>897
予約の時に番号を入れるんじゃね?🥺

905 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:d3XATKfIv1UyYnbHtc.5AIRIbMXOVvskKRARq/MlHQwuK6 2024/05/17(金) 11:58:53 ID:u4IKo9Xa
>>897
24日の三日前

906 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb. 2024/05/17(金) 11:59:00 ID:OectUZGI
>>897
ネットで予約するんだよ

907 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:244Yzq4EebgCsPkZ70WxpClUNoovSWw0u7ICrUTFJ7TgrA 2024/05/17(金) 11:59:14 ID:A+i7i6Up
くるぞ

908 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46 2024/05/17(金) 11:59:30 ID:jJtt4jCK
>>901
ボリクリ以外全員イケる

909 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:dfPYl7aUH4KqYj5LUtvrtbHAABNunjqT5OYO2HGct4CUw. 2024/05/17(金) 11:59:38 ID:Bw7W8ZZ+
ガリガリすぎて腹筋浮いてるだけの奴が自分細マッチョです!
って言ってる事多くてマッチョ界隈が最強賑やからしいな🤔

910 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:5eZmopImClchwXKXUjqHMMAo/UCviwhRX4w.DxxCqi622k 2024/05/17(金) 12:00:02 ID:DXy6owW4
オヒルダー

911 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:d9LF31yOn6tRQgH8x10B/TFUdvGyW.ANEy.J9U4lzsRKkU 2024/05/17(金) 12:00:04 ID:2dLNN+ZX
>>909
女に一番モテる体型だからな🥺

912 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:a5/b.rh.QkfbYWF8QDyXzFcgTA83JVSk6g2XjycyaWbplc 2024/05/17(金) 12:00:04 ID:wYlEb9mr
おひるだー🐮

913 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:244Yzq4EebgCsPkZ70WxpClUNoovSWw0u7ICrUTFJ7TgrA 2024/05/17(金) 12:00:25 ID:A+i7i6Up
のりこめー

914 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:cbw.gyMqvf0GMyb7PwIpDAIAFXXUW6AtKtQqA5PMpGEK7Q 2024/05/17(金) 12:00:26 ID:rS7d/fxO
体より頭使う方が痩せるらしいな
だからウマ娘本気でやれば痩せる

915 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9fPqri8OPqUW.oiF6KMd12hk1V44.ArWP02BH2.EDhKGJM 2024/05/17(金) 12:00:36 ID:4SVb0fcU
もう遅い♠

916 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:25/ADG0Wp39ykzL/tnW1rAqwZSwymHVg6QEigyEPaVXewQ 2024/05/17(金) 12:00:37 ID:TZyoPU0I
おひるおいしー🐮

917 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:11zU1vlgPXygoXZXXPX60mc2ilLIxwqcYu2NnqU1yWkPoc 2024/05/17(金) 12:00:40 ID:lThkSFAR
>>897
見たい映画館のウェブサイトからネットで予約が基本(上映2-3日前からできる)

映画館に行って現地の端末から予約

このふたパターン

918 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:6b6bOhWl4r2ooJjwn3L4y/mE54nLjBV3X..J8jjAQRatrQ 2024/05/17(金) 12:00:43 ID:kQgSG/yF
ぱかライブの告知っていつ来るの?🥺

919 忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:6bBjPyya4hInM6uDrNqk6Z6kC9QUWvTg1msSYTt1HhOrcw 2024/05/17(金) 12:00:45 ID:7CO0YbQu
オヒルダー
カレー食べるぞ!

920 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:31htbSFR0iK2IHv.oIrtoCF.LGoe1jPJGEgVQvgItml2Gg 2024/05/17(金) 12:00:48 ID:Cm6sSBQF

921 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:95L/7zbHC.kFEKiTPt.h5WXQ2QjAZ7VHdQsQTU2E04VCCk 2024/05/17(金) 12:00:51 ID:W1CywMSL
学園アイドルマスターは縦画面なんだな
ウマ娘相性いいわ

922 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6 2024/05/17(金) 12:00:54 ID:Yr3jwrBb
でも女さんは太った男好きだったりすんじゃん

923 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:c1qYv.fCawAzYiPhfxevoBEszavGA9YVac.Ln8G8H5tUFQ 2024/05/17(金) 12:00:59 ID:FZi/hw8E
>>914
光ってるとこ押してたら痩せました!!

924 忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:8br3vReX907OIaEwUp6nK6yIg/qHp.Dt1/kiKv5xE6voXE 2024/05/17(金) 12:01:03 ID:X4CVfC88
ヘルニアで負荷運動出来んから腰周りの肉が取れんが昼は唐揚げを食らうっ🥺

925 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:a1D80Dn4XXYPIsUVSeSUThncIygMHpySudIobVXdyabJ3s 2024/05/17(金) 12:01:04 ID:OZCMDyJl
うおお

926 忍法帖【Lv=10,BCxPT,ID:93Vy4MlspR47U1H09Wo3RRAIfGuhgjZbaKYH/jZHTY4kJ6 2024/05/17(金) 12:01:20 ID:BVQTiR/L
>>897
先人がまとめてくださっている

「ムビチケ」 前売券購入 ローソンで
10年振りに映画を観に行った人
https://note.com/funofcreate/n/n1ba189aca175

映画観るのは「4.実際に映画を観に行く時」から

927 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:e0zbaM9jOdRpIf7TbXwNaFFosyJSxne33SclVMr8HYRT46 2024/05/17(金) 12:01:32 ID:jJtt4jCK
世間の言う細マッチョとガチ勢の言う細マッチョはこんなに違うからな😎
https://i.imgur.com/k9uxDs1.jpeg

928 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:50sZQo1RBp14AdQMQwx0r0oMf1koPJkeUVEdoxMzwY7J4M 2024/05/17(金) 12:01:32 ID:b3ppItwb
なんで骨格までマンハッタンカフェになろうとしてるんだよ😭
マンハッタンカフェの骨格肉付きのやつなら男でもいいからお付き合いさせてください😭

929 忍法帖【Lv=6,xCxPT,ID:0bZBeMCL.zHQ.szXuU1Ll47.TLJ1xtm6M7QFu8/tz.jBTo 2024/05/17(金) 12:01:42 ID:IuYeGGSH
トランセンドグッズきたーーー!!
https://i.imgur.com/rGnnpXX.jpeg

930 忍法帖【Lv=9,xCxPT,ID:eaxXtHniQmK0sgieowdWKbYUwl1MgzUEq.QcQZLJk7dWIA 2024/05/17(金) 12:01:47 ID:0m4NoJKb
>>856
劇的に痩せはしないけど運動不足解消にはいい感じかなと思う🥺
長期的に続けるの前提だけど

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