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忍法帖【Lv=5,xCxPT,ID:e7FRkZ1/lpvdEX83SZDTrhVE3RpDIqJvS1Uq4FFlv8H9aQ】
2024/05/12(日) 23:06:44 ID:lOkWrBvp
>>471
ロードバイクしてるからMETs強度とかいろいろ調べたり論文もごくたまに読むけど
METs強度はかなり曖昧な気がする
1時間泳ぐって言っても人によって身体の使い方が違うし効率的に泳ぐ人がむしゃらにバタバタして泳ぐ人で全然違うし
これは自転車でも顕著でMETsの強度と現実がそこまで即して無い気がする
ロードバイクしてるからMETs強度とかいろいろ調べたり論文もごくたまに読むけど
METs強度はかなり曖昧な気がする
1時間泳ぐって言っても人によって身体の使い方が違うし効率的に泳ぐ人がむしゃらにバタバタして泳ぐ人で全然違うし
これは自転車でも顕著でMETsの強度と現実がそこまで即して無い気がする