1
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:3fMAwi60BGo7MBlhcU5Nhk92FcobP1CwCwszXwZj1CCy6g】
2024/05/07(火) 15:22:35.44 ID:lBGx4wVt
265
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:02:06.93 ID:hccYZecd
266
忍法帖【Lv=80,BCDPT,ID:92SwYuIuNlRMUh/rLNGwESpk7AKVgi0igL.08wa6QKmDEc】
2024/05/07(火) 18:02:10.14 ID:U/nneKra
1ヶ月以上我慢して食ってたけどオートミールは修行僧が食うもんだよ🥺
267
忍法帖【Lv=20,BCDPT,ID:7duw9zjHaSFZYb6nGc0.9qFQWBnf2dt3P9wmzP.b05zyjo】
2024/05/07(火) 18:02:13.32 ID:HFnxdZrT
ビール単体だけならまだいいけど一緒に何か食べると🙅
アルコール取るとアルコール分解を優先させるから代謝が落ちてダイレクトに脂肪になる
268
忍法帖【Lv=20,BCDPT,ID:73fWeouEFn.sAL85KR2UthHEQYUkcoCZWUEtcOO5CmCTtc】
2024/05/07(火) 18:02:37.70 ID:ILKgm5UK
じゃあ、峰不二子は?
269
忍法帖【Lv=80,BCDPT,ID:931rr2W9FL98QxLvY9gVf94UH9rj7cOGaZs4KmQHEjEwi6】
2024/05/07(火) 18:03:01.31 ID:utsA99EA
270
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:03:04.64 ID:hccYZecd
運動した後にはプロテイン飲まないと損だよ
普通の食生活だと筋肉にならないからね
271
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】
2024/05/07(火) 18:03:45.62 ID:LeSwGQ7i
タイシンあと1枚欲しいけどもう石が1天分しか残ってないよ😭
これはドンナ貯金だから崩すわけにはいかないんだ😣
272
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:03:50.86 ID:hccYZecd
>>264 女だと体脂肪高めだったりするけどこのスレに女なんかいないやろな
273
忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:09znPXg25OAog0RLinjn9gqg/YjGOsp0qtACYWQ4NMqICw】
2024/05/07(火) 18:04:03.45 ID:cwsHeOVz
>>266 朝ずっとフルグラごろグラしか食ってないわ🥺
パン食ってた頃より目に見えて痩せた🥺
274
忍法帖【Lv=88,BCDPT,ID:89CnP1ApEhINkAXcjlljBdPsEgdDi9A6cc2Ug9Vh/iE2p2】
2024/05/07(火) 18:04:23.75 ID:TSScXaim
>>250 腰が痛くてな🥺
ヘルニアになる前はコロコロローラーで腹筋バッキバキだったんだが、今はぷよぷよでしゅ💦
275
忍法帖【Lv=83,BCDPT,ID:41cqtfRni8vs2CV8erwVDDyM4zpHzBIjJVcIP/DcZwpQfE】
2024/05/07(火) 18:04:27.01 ID:Xh6epCH0
悲報:ついにオグリキャップさんの連続的中は24Rで終わる😭
276
忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:1bRnz5LGkB23kxOdVu69jeXkUG0Le/OqPf2DU19yrsI2lE】
2024/05/07(火) 18:04:30.30 ID:iVNbCWCb
ローレルはクラマかラーク
277
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】
2024/05/07(火) 18:04:33.55 ID:IuGjLXkF
ここ最近プロテイン高すぎる🥺
278
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0c4rHgbAyEZRALfEO3z2uNTkAforNHLB7.sQsYoU75C4YI】
2024/05/07(火) 18:04:54.38 ID:oWZ16nes
しごおわ
しごとつらい
育成もつらい
楽しいをください
279
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】
2024/05/07(火) 18:04:57.57 ID:6EWcaQQL
280
忍法帖【Lv=98,BCDPT,ID:beNTnPAWKeEqMkXfKl0CVTXoxbjmRuroMVILemyqoJczMs】
2024/05/07(火) 18:05:00.91 ID:9zA5AiWQ
>>258 朝?
鶏むねは一週間分あらかじめ茹でといて冷凍しておく
オートミールに水と卵と冷凍した鶏むねをレンチンの間に納豆かき混ぜる
ゴマとかノリとかふりかけとか調味料は自由だし5分でできるぞ
夜は頑張れよ
281
忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】
2024/05/07(火) 18:05:23.43 ID:bBLHU5zS
282
忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】
2024/05/07(火) 18:05:44.20 ID:7EEpbRZk
>>264 226cm 78kgの屈強なムエタイ選手がいるらしい🥺
283
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:3fMAwi60BGo7MBlhcU5Nhk92FcobP1CwCwszXwZj1CCy6g】
2024/05/07(火) 18:05:58.12 ID:lBGx4wVt
>>266 納豆に混ぜてた食ってる
ちょっとづつ増やした
284
忍法帖【Lv=89,BCDPT,ID:27ExWfuceFanIk79toQMa3qYDlAGihDFhYUUL/YtUjGLYo】
2024/05/07(火) 18:06:28.81 ID:Tvg1RGFZ
オートミールとかいうげろ
285
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:06:32.06 ID:hccYZecd
>>274 あー前ばかり鍛えるとそうなるよね
腰痛予防と体のバランスのために背筋や腰回りの筋肉鍛えるのも大事よ
今はネットで筋トレ方法調べられるけど、「腹筋 筋トレ」とかでしか調べないから、他の筋肉も鍛えるってことしなかったりするんだよね
286
忍法帖【Lv=79,BCDPT,ID:caWx8okSdsLrQV3pYySTFITcYZ2iGYqx3GMCHbsUTcN1uE】
2024/05/07(火) 18:06:35.29 ID:5hmIzsHf
オートミールが不味いって言うけどレンチンでふやかすだけでそこそこ食えるからダイエットにならない
172cm73キロだからそろそろ体重落としたいけど
287
忍法帖【Lv=66,BCDPT,ID:0fm/jcs59jjdQTnYI.dfuvbwgFnroZ8YXao92wzR0xgNrU】
2024/05/07(火) 18:06:49.82 ID:PfTk1CzV
288
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】
2024/05/07(火) 18:07:04.39 ID:cmEtCQKd
糖尿は遺伝だがならんやつはならんのちゃうの?アフリカの飢餓地域で糖尿になるイメージが湧かんのやが
289
忍法帖【Lv=93,BCDPT,ID:6btgftEaCD6mkUPwLFwyAyx6i8Cp9tdsNpkL4D5fzvctVI】
2024/05/07(火) 18:07:32.71 ID:O4lFjnXn
290
忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】
2024/05/07(火) 18:07:37.15 ID:bBLHU5zS
291
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:a3fjbva4kBH7Ivj4g3G745RUXiLZyYNKWf6wcb6dnSgJls】
2024/05/07(火) 18:08:07.02 ID:UUwbceBg
>>269 もう他の馬ゲームでも育成したくねえよ!
292
忍法帖【Lv=28,BCDPT,ID:d5/bUXwsvucP657iHZJN26eoIZMr1WdylDg3lXrPUZwCac】
2024/05/07(火) 18:08:21.44 ID:2RjJRzYT
293
忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】
2024/05/07(火) 18:08:24.65 ID:yj9KeXQ5
294
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:c3zoEM2RSj0HQSzFt/MmWFcsAsPjWAe74wABOCkCO1BPZk】
2024/05/07(火) 18:08:27.84 ID:ySWK9e/c
295
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】
2024/05/07(火) 18:08:31.04 ID:6EWcaQQL
納豆ともやしさえあれば割と満足できる
ぶっちゃけ変な高い食材より美味い
296
忍法帖【Lv=89,BCDPT,ID:27ExWfuceFanIk79toQMa3qYDlAGihDFhYUUL/YtUjGLYo】
2024/05/07(火) 18:08:46.47 ID:Tvg1RGFZ
297
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6dlF/1Amrxzxgq3fMdPqxyLAujf.hrecxZMq52dZtqVEiY】
2024/05/07(火) 18:08:53.81 ID:9TR7+IdK
しごおわ🥺
298
忍法帖【Lv=61,BCDPT,ID:62zvhHkI.6Ol6V0dS8KOcYKcPc54t7W2xH2MTAk0CNvosk】
2024/05/07(火) 18:09:10.71 ID:dzoj7LrZ
>>277 5lbで1万円オーバーとか本当に高くなったよねえ…
個人輸入でホイホイ買ってた時代が懐かしいよ🥺
299
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】
2024/05/07(火) 18:09:13.94 ID:6EWcaQQL
300
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:39nfToROB6Qv6PBeX.E7WYFww055hJlFVaILMeaYplOegk】
2024/05/07(火) 18:09:17.48 ID:Wt/PWH0S
オートミールは味噌汁に突っ込め😎
301
忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】
2024/05/07(火) 18:09:22.09 ID:yj9KeXQ5
でも納豆はプリン体多いのが
302
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】
2024/05/07(火) 18:09:25.36 ID:LeSwGQ7i
朝は鯖缶と豆乳コーヒーと餅
昼はできるだけ脂質に気を付けて適当
夜は茹でた鳥胸やササミ、レンチンしたミックスもやし、白米
減量中はいつもこのメニュー
303
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:b8JUDsBHVRxIEQ0f/qaFd4jMB7.Rax1U1icEZfUhy.ZRLM】
2024/05/07(火) 18:09:41.57 ID:kZ7eUeZ1
304
忍法帖【Lv=57,BCDPT,ID:87IMDP540rE7wV4N.06J0zi..6XynP/WFNkEWicKyGdzu6】
2024/05/07(火) 18:09:48.68 ID:ndL0ZiSN
スクワットが最強筋トレなんてスクワットだけしてれば良い
305
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】
2024/05/07(火) 18:09:51.92 ID:IuGjLXkF
306
忍法帖【Lv=87,BCDPT,ID:cd/wM65So00/QlkG09LAXf1MFw8zgUbxhCoIOM.MnftrdI】
2024/05/07(火) 18:09:55.13 ID:DtqBeJBr
307
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6dlF/1Amrxzxgq3fMdPqxyLAujf.hrecxZMq52dZtqVEiY】
2024/05/07(火) 18:10:04.91 ID:9TR7+IdK
308
忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:c58BRQI2KAXggZS5Lp9Nx25c5VX9vA.MpPUiaqoSWrU5xY】
2024/05/07(火) 18:10:16.87 ID:LraswfCG
309
忍法帖【Lv=98,BCDPT,ID:beNTnPAWKeEqMkXfKl0CVTXoxbjmRuroMVILemyqoJczMs】
2024/05/07(火) 18:10:26.51 ID:9zA5AiWQ
>>294 冷凍した鶏むね?
ジップロックに決まってんだろ
310
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】
2024/05/07(火) 18:10:35.38 ID:6EWcaQQL
鯖缶も美味いよなあ
酒の肴にもなるし
311
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】
2024/05/07(火) 18:10:38.62 ID:cmEtCQKd
312
忍法帖【Lv=96,BCDPT,ID:38AZs5QK4JnksSlnuxSsIVc6h1e5x4P.2uwSPdftZn3ko6】
2024/05/07(火) 18:10:41.82 ID:+nUBljR8
313
忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:15YH0uZMI16DsGAW1INgHuXYx9vtSXbT.SgKerVh6yVW6k】
2024/05/07(火) 18:10:49.76 ID:Ts042tqO
>>269 これニコニコで「ウマ娘よりグラフィックもゲーム性も上」みたいに褒め称えている人が居て怖かった
314
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:10:55.50 ID:hccYZecd
全盛期のイチローはこれ上回るってマジ?
315
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】
2024/05/07(火) 18:11:06.61 ID:6EWcaQQL
316
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:294lCG1uVroEoJ3dnkB9yBoY16yxnkTsSzcYj.BhDy7mhk】
2024/05/07(火) 18:11:17.51 ID:F1Yy4Fbi
317
忍法帖【Lv=61,BCDPT,ID:62zvhHkI.6Ol6V0dS8KOcYKcPc54t7W2xH2MTAk0CNvosk】
2024/05/07(火) 18:11:23.40 ID:dzoj7LrZ
>>287 これ若乃花じゃなくて千代の富士じゃね?🐶
318
忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】
2024/05/07(火) 18:11:30.02 ID:bBLHU5zS
319
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:c3zoEM2RSj0HQSzFt/MmWFcsAsPjWAe74wABOCkCO1BPZk】
2024/05/07(火) 18:11:48.35 ID:ySWK9e/c
320
忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:15YH0uZMI16DsGAW1INgHuXYx9vtSXbT.SgKerVh6yVW6k】
2024/05/07(火) 18:11:56.36 ID:Ts042tqO
>>304 スクワットだけは毎日してるな
手軽にできて良い
321
忍法帖【Lv=74,BCDPT,ID:e3vaf6PIUYj.cMmwl9tWKae6a/faiBgUdoc.5Cgz5vwkT6】
2024/05/07(火) 18:12:41.44 ID:26UwAl+M
80連SSR0は流石に俺だけだろ
こんな事ってある??
322
忍法帖【Lv=96,BCDPT,ID:38AZs5QK4JnksSlnuxSsIVc6h1e5x4P.2uwSPdftZn3ko6】
2024/05/07(火) 18:12:44.64 ID:+nUBljR8
スクワットは天候にもパフォーマンス左右されんからな
ヤー💪😁
323
忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:83rwGSRsLxmF68Mwr8r4GIxUvURsitRBK2EYc5XfO5tVKc】
2024/05/07(火) 18:12:47.82 ID:I6ySLshO
324
忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】
2024/05/07(火) 18:12:53.10 ID:7EEpbRZk
サバ缶に創味シャンタンに醤油ごま油オイスターソースニンニクに水入れてレンチンしてまじぇまじぇしたつけ汁でつけうどんするのが手軽で美味しくて良いんだ🥺
325
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6dlF/1Amrxzxgq3fMdPqxyLAujf.hrecxZMq52dZtqVEiY】
2024/05/07(火) 18:12:56.34 ID:9TR7+IdK
326
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】
2024/05/07(火) 18:12:59.60 ID:IuGjLXkF
>>317 同じ写真ツイートしてる人も間違えてだけど若乃花らしいぞ🐶
327
忍法帖【Lv=98,BCDPT,ID:beNTnPAWKeEqMkXfKl0CVTXoxbjmRuroMVILemyqoJczMs】
2024/05/07(火) 18:13:16.72 ID:9zA5AiWQ
>>319 レンチンに対応してる容器ならなんでもいい蓋もいらない
328
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】
2024/05/07(火) 18:13:19.98 ID:LeSwGQ7i
>>317 これは若乃花やね
千代の富士はもう少し色が黒い
329
忍法帖【Lv=45,BCDPT,ID:37dVYDI77Bei2viBUag2CNCQSO1tx2juM3ct7CIK1/aKCo】
2024/05/07(火) 18:13:26.41 ID:s2G4NTp1
スクワットいいとは思うんだけど、膝痛くならない?
330
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】
2024/05/07(火) 18:13:29.67 ID:6EWcaQQL
>>313 ゲートのとこでおお?っとなったがレースが始まってズコー(死語)となった
331
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】
2024/05/07(火) 18:13:53.88 ID:LeSwGQ7i
>>311 実はプランクってダイエット的にはほぼ効果ないんよ🥺
332
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】
2024/05/07(火) 18:13:58.94 ID:cmEtCQKd
333
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:d2Yr5.Wf/tQ9.lIiBxEzhw4AMu2L188zM4QMmrdEIsBFc2】
2024/05/07(火) 18:14:36.40 ID:cfmJvZYk
なんでそんなに昔の力士に詳しいの?🥺
334
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:a3fjbva4kBH7Ivj4g3G745RUXiLZyYNKWf6wcb6dnSgJls】
2024/05/07(火) 18:14:45.55 ID:UUwbceBg
膝痛めて歩けなくなったら痩せるどころではない
335
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:1478ZVCevf7Lkugf9JD9YbEU57nEH3ComMAP66RHP1IZOQ】
2024/05/07(火) 18:14:57.00 ID:RoXv6Xv8
筋肉痛はともかく膝関節痛いのはダメでは?🤔
336
忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】
2024/05/07(火) 18:15:02.51 ID:7EEpbRZk
337
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】
2024/05/07(火) 18:15:22.15 ID:cmEtCQKd
>>331 ダメなんか🥺
一応バーピーもしてる
プランク各所で絶賛されてやったけどなんの意味あるんや
338
忍法帖【Lv=61,BCDPT,ID:62zvhHkI.6Ol6V0dS8KOcYKcPc54t7W2xH2MTAk0CNvosk】
2024/05/07(火) 18:15:25.57 ID:XOsdtBVv
339
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】
2024/05/07(火) 18:15:28.99 ID:LeSwGQ7i
340
忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】
2024/05/07(火) 18:15:32.35 ID:bBLHU5zS
341
忍法帖【Lv=80,BCDPT,ID:92SwYuIuNlRMUh/rLNGwESpk7AKVgi0igL.08wa6QKmDEc】
2024/05/07(火) 18:15:46.04 ID:U/nneKra
やっぱウマのトゥーンレンダリングとかモーションキャプチャとか凄いんやなって
342
忍法帖【Lv=70,BCDPT,ID:b4JL28B08bnUoilaCEhzKP7kIiJ4iYo9epg1LlEn/dibaQ】
2024/05/07(火) 18:15:52.02 ID:0oir4tU4
>>330 チープさもそうだがコースが完全に一直線で草生える
343
忍法帖【Lv=92,BCDPT,ID:0fQ7xa3U6Y.LwRHs89vt.KDkcLE2yc/GdhICgjUhAK1ukQ】
2024/05/07(火) 18:15:55.52 ID:WDgXodJt
相撲はおじいちゃんがよく見てた🥺
344
忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】
2024/05/07(火) 18:15:59.10 ID:yj9KeXQ5
まさか力士に詳しい人がいるとは
345
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:39nfToROB6Qv6PBeX.E7WYFww055hJlFVaILMeaYplOegk】
2024/05/07(火) 18:16:02.56 ID:Wt/PWH0S
>>321 初期SSR1枚だけ引いた俺と似たようなもんだ😭
346
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】
2024/05/07(火) 18:16:09.83 ID:IuGjLXkF
>>298 マイプロテインとか高すぎて全く買わなくなった🥺
あの値段でマイプロテイン買うならザバス買うわ🥺
347
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】
2024/05/07(火) 18:16:13.14 ID:LeSwGQ7i
>>337 体幹鍛えるという点でアスリートのパフォーマンス向上には効果ある
348
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:16:23.63 ID:hccYZecd
膝痛い?泣き言言うな
血のションベン出るまでやれ
349
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:4fanSZjYUNTJUPvecGUqHd/22Hk7AAMOauALgMKqmWjJlw】
2024/05/07(火) 18:16:26.95 ID:v/rrJHz9
🐸定時
350
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:c3zoEM2RSj0HQSzFt/MmWFcsAsPjWAe74wABOCkCO1BPZk】
2024/05/07(火) 18:16:30.21 ID:ySWK9e/c
351
忍法帖【Lv=61,BCDPT,ID:62zvhHkI.6Ol6V0dS8KOcYKcPc54t7W2xH2MTAk0CNvosk】
2024/05/07(火) 18:16:42.13 ID:dzoj7LrZ
スクワット最強説を唱える奴に限って中途半端なハーフスクワットしかしてないから、
ちゃんとフルスクワットとフロントスクワットとブルガリアンスクワットもやろうね🥺
352
忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】
2024/05/07(火) 18:16:48.34 ID:7EEpbRZk
大乃国曙千代の富士の時代から若貴が台頭して世代交代したあの時代が相撲の最盛期だったんだ🥺
353
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】
2024/05/07(火) 18:16:54.28 ID:LeSwGQ7i
>>340 全盛期の千代の富士はほんま格好良かったわ
354
忍法帖【Lv=73,BCDPT,ID:c3b2Zpsbn.VIkU.rHV9HLeI2qvge4Z/5oE6ks.cTrm0ukk】
2024/05/07(火) 18:17:14.44 ID:8N6+7nLO
昔、隣の家の兄ちゃんが力士になって前頭筆頭まで昇進してた🥺
355
忍法帖【Lv=92,BCDPT,ID:0fQ7xa3U6Y.LwRHs89vt.KDkcLE2yc/GdhICgjUhAK1ukQ】
2024/05/07(火) 18:17:17.92 ID:WDgXodJt
バキは相撲が最強みたいなこと言ってなかったっけ
あまり総合やキックボクシングで勝ってるのみたことないんだが🥺
356
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】
2024/05/07(火) 18:17:33.16 ID:6EWcaQQL
357
忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】
2024/05/07(火) 18:17:36.75 ID:yj9KeXQ5
358
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:17:46.65 ID:hccYZecd
肉の多い大乃国
逆から読んでも?
359
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】
2024/05/07(火) 18:18:09.93 ID:cmEtCQKd
>>355 曙がどんだけ雑魚だったと思ってんねん🥺
360
忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】
2024/05/07(火) 18:18:22.27 ID:yj9KeXQ5
相撲トークは流石に長い歴史のウマスレでも初ではなかろうか
361
忍法帖【Lv=52,BCDPT,ID:ceoO0DP.0clmM4js3Yz1PZPsdx/j1E.usxE48hujF8qO8.】
2024/05/07(火) 18:18:33.34 ID:FsgBS0c8
>>317 これ千代の富士だよな、おれもそう見えるわ
362
忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】
2024/05/07(火) 18:18:37.87 ID:hccYZecd
363
忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:15YH0uZMI16DsGAW1INgHuXYx9vtSXbT.SgKerVh6yVW6k】
2024/05/07(火) 18:18:41.40 ID:Ts042tqO
>>336 あいつ動画のタイトル見るだけでもちょっと心病んでそうだしなあ
364
忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:2b14hLV8tiVAMR5cVrCctezI8MRX7izRYvISXGUCujHbDU】
2024/05/07(火) 18:18:45.16 ID:6lVfFy/q
膝壊してから他の格闘技行って勝てるわけねーべ
365
忍法帖【Lv=64,BCDPT,ID:0cbBp2TdOPGJQTwnQaZh8q/UvJILawTgXw2cV/zuheEVbo】
2024/05/07(火) 18:18:50.90 ID:LxVNlZrg
おまえのかーちゃん大乃国〜