【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11156 (1002)

1 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:3fMAwi60BGo7MBlhcU5Nhk92FcobP1CwCwszXwZj1CCy6g】 2024/05/07(火) 15:22:35.44 ID:lBGx4wVt

!hidenusi
!change774:!ninja
!force774
!tlv:5

スレを立てる時は↑（! hidenusi）（! change774:! ninja）（! force774）（! tlv:5）ごとコピペして下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

各種専ブラは下記URL登録で5chと同様に閲覧や書き込みができます

外部板登録URL
http://kamemushi.ddns.net/sand/
過去ログ倉庫登録URL
http://kamemushi.ddns.net/kakosand/

登録例(mae2c)
外部板追加→2ch形式URL追加
適当な名前と先ほどのURLを登録

※mae2cは初回書き込み時に出る警告をキャンセル押してください。そのあとは普通にレスできます。

★忍法帖のセーブ・ロードの方法
メール欄に
!save:[パスワード]
忍法帖にパスワードを設定します
!load:[パスワード]
パスワードを設定した忍法帖をロードします
※パスワードは10文字以上30文字以下である必要があります、あまりに簡素なものだと乗っ取りがあり得るので多少は複雑にしましょう

何らかの理由でスレ進行が不可能になった際は原因が収束するまでこちらに避難してください
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー避難所7
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1714306644/

レベルなしスレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー 制限なし★1
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1705993242/

タイトル名：ウマ娘 プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/

公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/

公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/

ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

※前スレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11155
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1715051091/

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※強制名無し
※スレ主非表示
※名無し：!ninja
※忍法帖Lv5未満は書き込み不可

249 忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】 2024/05/07(火) 17:59:38.97 ID:yj9KeXQ5

>>240
怒らないでほしいがそんな食生活で楽しい？

250 忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】 2024/05/07(火) 17:59:50.69 ID:hccYZecd

>>236
下腹は走るより腹筋鍛えるといい
もちろん走るのはカロリー消費が一番いいんだけどな
あと筋肉は下半身に集中してるから、太ももと尻を重点的に鍛えると基礎代謝上がるよ

251 忍法帖【Lv=66,BCDPT,ID:29pd/Udi5elx./voc0rsH68QkC4nwkatWmQ4sfIrLVFO9A】 2024/05/07(火) 17:59:57.51 ID:LwS3QvwU

>>242
出来るようになったらも何も最初から出来るよ
回数制限あるけど

252 忍法帖【Lv=73,BCDPT,ID:97gkrmn8k6yb2WQR3ULn9MNY4RYPV.IYe3EoAoercw96wM】 2024/05/07(火) 18:00:00.73 ID:uqU+T4tu

最近俺の周りだけど焼きそばUFOがスーパー価格で
198円オーバーって強気の価格設定でビビるわ

253 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】 2024/05/07(火) 18:00:44.52 ID:LeSwGQ7i

>>247
力士みたいに分厚い脂肪の下に分厚い筋肉あるタイプやろな

254 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:2b14hLV8tiVAMR5cVrCctezI8MRX7izRYvISXGUCujHbDU】 2024/05/07(火) 18:00:59.08 ID:6lVfFy/q

>>247
チャンバラのあの太い太ももみろよ
中は鋼鉄のような筋肉だぞ

255 忍法帖【Lv=32,BCDPT,ID:700GDLJxiGl8gcTW0XqsGzagzajFvchCs.sss42cxOOy42】 2024/05/07(火) 18:01:02.35 ID:TMzakJAQ

ぼくは129.3 129.3 129.3

256 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】 2024/05/07(火) 18:01:05.58 ID:6EWcaQQL

>>211
通風と糖尿とハゲは遺伝する🥺

257 忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:15YH0uZMI16DsGAW1INgHuXYx9vtSXbT.SgKerVh6yVW6k】 2024/05/07(火) 18:01:13.19 ID:Ts042tqO

>>242
あのアイテム使用とかある時点で面倒臭すぎて一ミリもやる気起きない…

258 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:c3zoEM2RSj0HQSzFt/MmWFcsAsPjWAe74wABOCkCO1BPZk】 2024/05/07(火) 18:01:19.75 ID:ySWK9e/c

>>240
昼はともかく朝夜は真似できるか🥺

259 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:34QS6wH3GsLm.2e.CEu9TLyYoFMLMJjBdT.henO0FDmPmU】 2024/05/07(火) 18:01:38.22 ID:t5j/0rzv

ドラえもんおるね🥺

260 忍法帖【Lv=39,BCDPT,ID:80ZXCuGbf2TAsuB4Vwp86VmkY4w7c1AM6GsIAaTUSF9SwA】 2024/05/07(火) 18:01:41.40 ID:tFyPFtMX

>>211
ついでに痔も遺伝する

261 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:b05IK0Js0LLcAnf7/QCBofLYngZ0wPa/acYH93IcTZyFUs】 2024/05/07(火) 18:01:44.61 ID:kQd3H7PC

>>255
ドラ◯も〜ん😭

262 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:3fMAwi60BGo7MBlhcU5Nhk92FcobP1CwCwszXwZj1CCy6g】 2024/05/07(火) 18:01:47.79 ID:lBGx4wVt

>>254
筋肉確認できるくぼみあってビビったわ

263 忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】 2024/05/07(火) 18:01:51.37 ID:7EEpbRZk

>>252
わいの近く115円やぞ高すぎやろ🥺

264 忍法帖【Lv=52,BCDPT,ID:ceoO0DP.0clmM4js3Yz1PZPsdx/j1E.usxE48hujF8qO8.】 2024/05/07(火) 18:02:03.68 ID:FsgBS0c8

>>237
その身長、体重で体脂肪24%ってあり得なくね？

265 忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】 2024/05/07(火) 18:02:06.93 ID:hccYZecd

>>242
クラマは悪

266 忍法帖【Lv=80,BCDPT,ID:92SwYuIuNlRMUh/rLNGwESpk7AKVgi0igL.08wa6QKmDEc】 2024/05/07(火) 18:02:10.14 ID:U/nneKra

1ヶ月以上我慢して食ってたけどオートミールは修行僧が食うもんだよ🥺

267 忍法帖【Lv=20,BCDPT,ID:7duw9zjHaSFZYb6nGc0.9qFQWBnf2dt3P9wmzP.b05zyjo】 2024/05/07(火) 18:02:13.32 ID:HFnxdZrT

ビール単体だけならまだいいけど一緒に何か食べると🙅
アルコール取るとアルコール分解を優先させるから代謝が落ちてダイレクトに脂肪になる

268 忍法帖【Lv=20,BCDPT,ID:73fWeouEFn.sAL85KR2UthHEQYUkcoCZWUEtcOO5CmCTtc】 2024/05/07(火) 18:02:37.70 ID:ILKgm5UK

じゃあ、峰不二子は？

269 忍法帖【Lv=80,BCDPT,ID:931rr2W9FL98QxLvY9gVf94UH9rj7cOGaZs4KmQHEjEwi6】 2024/05/07(火) 18:03:01.31 ID:utsA99EA

ウマ娘のパクリゲー出てきたけど流石に酷すぎるな
https://youtu.be/iN1Bo4pNT0Y?si=11YRa88LojcEMITC

270 忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】 2024/05/07(火) 18:03:04.64 ID:hccYZecd

運動した後にはプロテイン飲まないと損だよ
普通の食生活だと筋肉にならないからね

271 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】 2024/05/07(火) 18:03:45.62 ID:LeSwGQ7i

タイシンあと1枚欲しいけどもう石が1天分しか残ってないよ😭
これはドンナ貯金だから崩すわけにはいかないんだ😣

272 忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】 2024/05/07(火) 18:03:50.86 ID:hccYZecd

>>264
女だと体脂肪高めだったりするけどこのスレに女なんかいないやろな

273 忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:09znPXg25OAog0RLinjn9gqg/YjGOsp0qtACYWQ4NMqICw】 2024/05/07(火) 18:04:03.45 ID:cwsHeOVz

>>266
朝ずっとフルグラごろグラしか食ってないわ🥺
パン食ってた頃より目に見えて痩せた🥺

274 忍法帖【Lv=88,BCDPT,ID:89CnP1ApEhINkAXcjlljBdPsEgdDi9A6cc2Ug9Vh/iE2p2】 2024/05/07(火) 18:04:23.75 ID:TSScXaim

>>250
腰が痛くてな🥺
ヘルニアになる前はコロコロローラーで腹筋バッキバキだったんだが、今はぷよぷよでしゅ💦

275 忍法帖【Lv=83,BCDPT,ID:41cqtfRni8vs2CV8erwVDDyM4zpHzBIjJVcIP/DcZwpQfE】 2024/05/07(火) 18:04:27.01 ID:Xh6epCH0

悲報：ついにオグリキャップさんの連続的中は24Rで終わる😭

276 忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:1bRnz5LGkB23kxOdVu69jeXkUG0Le/OqPf2DU19yrsI2lE】 2024/05/07(火) 18:04:30.30 ID:iVNbCWCb

ローレルはクラマかラーク

277 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】 2024/05/07(火) 18:04:33.55 ID:IuGjLXkF

ここ最近プロテイン高すぎる🥺

278 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0c4rHgbAyEZRALfEO3z2uNTkAforNHLB7.sQsYoU75C4YI】 2024/05/07(火) 18:04:54.38 ID:oWZ16nes

しごおわ
しごとつらい
育成もつらい
楽しいをください

279 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】 2024/05/07(火) 18:04:57.57 ID:6EWcaQQL

なんかこれを思い出す流れ🥺

https://i.imgur.com/cBj1hdz.jpeg

280 忍法帖【Lv=98,BCDPT,ID:beNTnPAWKeEqMkXfKl0CVTXoxbjmRuroMVILemyqoJczMs】 2024/05/07(火) 18:05:00.91 ID:9zA5AiWQ

>>258
朝？
鶏むねは一週間分あらかじめ茹でといて冷凍しておく
オートミールに水と卵と冷凍した鶏むねをレンチンの間に納豆かき混ぜる
ゴマとかノリとかふりかけとか調味料は自由だし5分でできるぞ
夜は頑張れよ

281 忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】 2024/05/07(火) 18:05:23.43 ID:bBLHU5zS

>>254
みんな舐め腐ってるけど人類がヒシミーの卑劣斬り食らったら実戦でなくても背骨粉砕してるんだよね…😢
https://i.imgur.com/zx61Hmv.gif

282 忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】 2024/05/07(火) 18:05:44.20 ID:7EEpbRZk

>>264
226cm 78kgの屈強なムエタイ選手がいるらしい🥺

283 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:3fMAwi60BGo7MBlhcU5Nhk92FcobP1CwCwszXwZj1CCy6g】 2024/05/07(火) 18:05:58.12 ID:lBGx4wVt

>>266
納豆に混ぜてた食ってる
ちょっとづつ増やした

284 忍法帖【Lv=89,BCDPT,ID:27ExWfuceFanIk79toQMa3qYDlAGihDFhYUUL/YtUjGLYo】 2024/05/07(火) 18:06:28.81 ID:Tvg1RGFZ

オートミールとかいうげろ

285 忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】 2024/05/07(火) 18:06:32.06 ID:hccYZecd

>>274
あー前ばかり鍛えるとそうなるよね
腰痛予防と体のバランスのために背筋や腰回りの筋肉鍛えるのも大事よ
今はネットで筋トレ方法調べられるけど、「腹筋　筋トレ」とかでしか調べないから、他の筋肉も鍛えるってことしなかったりするんだよね

286 忍法帖【Lv=79,BCDPT,ID:caWx8okSdsLrQV3pYySTFITcYZ2iGYqx3GMCHbsUTcN1uE】 2024/05/07(火) 18:06:35.29 ID:5hmIzsHf

オートミールが不味いって言うけどレンチンでふやかすだけでそこそこ食えるからダイエットにならない
１７２cm７３キロだからそろそろ体重落としたいけど

287 忍法帖【Lv=66,BCDPT,ID:0fm/jcs59jjdQTnYI.dfuvbwgFnroZ8YXao92wzR0xgNrU】 2024/05/07(火) 18:06:49.82 ID:PfTk1CzV

力士の筋肉と言えば若乃花のフトモモすごかったな
https://i.imgur.com/uo8FOvj.png

288 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】 2024/05/07(火) 18:07:04.39 ID:cmEtCQKd

糖尿は遺伝だがならんやつはならんのちゃうの？アフリカの飢餓地域で糖尿になるイメージが湧かんのやが

289 忍法帖【Lv=93,BCDPT,ID:6btgftEaCD6mkUPwLFwyAyx6i8Cp9tdsNpkL4D5fzvctVI】 2024/05/07(火) 18:07:32.71 ID:O4lFjnXn

>>287
トモの張りがすごいな

290 忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】 2024/05/07(火) 18:07:37.15 ID:bBLHU5zS

>>287
殆どミホノブルボン（馬）じゃん😳

291 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:a3fjbva4kBH7Ivj4g3G745RUXiLZyYNKWf6wcb6dnSgJls】 2024/05/07(火) 18:08:07.02 ID:UUwbceBg

>>269
もう他の馬ゲームでも育成したくねえよ！

292 忍法帖【Lv=28,BCDPT,ID:d5/bUXwsvucP657iHZJN26eoIZMr1WdylDg3lXrPUZwCac】 2024/05/07(火) 18:08:21.44 ID:2RjJRzYT

>>287
もう脂肪ないだろこれ

293 忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】 2024/05/07(火) 18:08:24.65 ID:yj9KeXQ5

>>287
いやケツもスゲーなこれ

294 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:c3zoEM2RSj0HQSzFt/MmWFcsAsPjWAe74wABOCkCO1BPZk】 2024/05/07(火) 18:08:27.84 ID:ySWK9e/c

>>280
容器はどういうの使ってる？🥺

295 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】 2024/05/07(火) 18:08:31.04 ID:6EWcaQQL

納豆ともやしさえあれば割と満足できる
ぶっちゃけ変な高い食材より美味い

296 忍法帖【Lv=89,BCDPT,ID:27ExWfuceFanIk79toQMa3qYDlAGihDFhYUUL/YtUjGLYo】 2024/05/07(火) 18:08:46.47 ID:Tvg1RGFZ

>>287
抜いた

297 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6dlF/1Amrxzxgq3fMdPqxyLAujf.hrecxZMq52dZtqVEiY】 2024/05/07(火) 18:08:53.81 ID:9TR7+IdK

しごおわ🥺

298 忍法帖【Lv=61,BCDPT,ID:62zvhHkI.6Ol6V0dS8KOcYKcPc54t7W2xH2MTAk0CNvosk】 2024/05/07(火) 18:09:10.71 ID:dzoj7LrZ

>>277
5lbで1万円オーバーとか本当に高くなったよねえ…
個人輸入でホイホイ買ってた時代が懐かしいよ🥺

299 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】 2024/05/07(火) 18:09:13.94 ID:6EWcaQQL

>>287
すげえなあ

300 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:39nfToROB6Qv6PBeX.E7WYFww055hJlFVaILMeaYplOegk】 2024/05/07(火) 18:09:17.48 ID:Wt/PWH0S

オートミールは味噌汁に突っ込め😎

301 忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】 2024/05/07(火) 18:09:22.09 ID:yj9KeXQ5

でも納豆はプリン体多いのが

302 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】 2024/05/07(火) 18:09:25.36 ID:LeSwGQ7i

朝は鯖缶と豆乳コーヒーと餅
昼はできるだけ脂質に気を付けて適当
夜は茹でた鳥胸やササミ、レンチンしたミックスもやし、白米

減量中はいつもこのメニュー

303 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:b8JUDsBHVRxIEQ0f/qaFd4jMB7.Rax1U1icEZfUhy.ZRLM】 2024/05/07(火) 18:09:41.57 ID:kZ7eUeZ1

>>269
杏目とかいう弱そうな名前😭

304 忍法帖【Lv=57,BCDPT,ID:87IMDP540rE7wV4N.06J0zi..6XynP/WFNkEWicKyGdzu6】 2024/05/07(火) 18:09:48.68 ID:ndL0ZiSN

スクワットが最強筋トレなんてスクワットだけしてれば良い

305 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】 2024/05/07(火) 18:09:51.92 ID:IuGjLXkF

>>287
チヨちゃん🐶

306 忍法帖【Lv=87,BCDPT,ID:cd/wM65So00/QlkG09LAXf1MFw8zgUbxhCoIOM.MnftrdI】 2024/05/07(火) 18:09:55.13 ID:DtqBeJBr

>>269
AI絵で手抜きしやがって

307 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6dlF/1Amrxzxgq3fMdPqxyLAujf.hrecxZMq52dZtqVEiY】 2024/05/07(火) 18:10:04.91 ID:9TR7+IdK

>>282
タイガー🥺

308 忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:c58BRQI2KAXggZS5Lp9Nx25c5VX9vA.MpPUiaqoSWrU5xY】 2024/05/07(火) 18:10:16.87 ID:LraswfCG

>>287
🤔

今日はこれにするか🤔

309 忍法帖【Lv=98,BCDPT,ID:beNTnPAWKeEqMkXfKl0CVTXoxbjmRuroMVILemyqoJczMs】 2024/05/07(火) 18:10:26.51 ID:9zA5AiWQ

>>294
冷凍した鶏むね？
ジップロックに決まってんだろ

310 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】 2024/05/07(火) 18:10:35.38 ID:6EWcaQQL

鯖缶も美味いよなあ
酒の肴にもなるし

311 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】 2024/05/07(火) 18:10:38.62 ID:cmEtCQKd

>>304
プランクやろ🥺

312 忍法帖【Lv=96,BCDPT,ID:38AZs5QK4JnksSlnuxSsIVc6h1e5x4P.2uwSPdftZn3ko6】 2024/05/07(火) 18:10:41.82 ID:+nUBljR8

>>304
実際これ
全身運動だからね

313 忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:15YH0uZMI16DsGAW1INgHuXYx9vtSXbT.SgKerVh6yVW6k】 2024/05/07(火) 18:10:49.76 ID:Ts042tqO

>>269
これニコニコで「ウマ娘よりグラフィックもゲーム性も上」みたいに褒め称えている人が居て怖かった

314 忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】 2024/05/07(火) 18:10:55.50 ID:hccYZecd

全盛期のイチローはこれ上回るってマジ？

315 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】 2024/05/07(火) 18:11:06.61 ID:6EWcaQQL

>>309
グロ

316 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:294lCG1uVroEoJ3dnkB9yBoY16yxnkTsSzcYj.BhDy7mhk】 2024/05/07(火) 18:11:17.51 ID:F1Yy4Fbi

>>309
🤮

317 忍法帖【Lv=61,BCDPT,ID:62zvhHkI.6Ol6V0dS8KOcYKcPc54t7W2xH2MTAk0CNvosk】 2024/05/07(火) 18:11:23.40 ID:dzoj7LrZ

>>287
これ若乃花じゃなくて千代の富士じゃね？🐶

318 忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】 2024/05/07(火) 18:11:30.02 ID:bBLHU5zS

>>269
ステゴ居て草

319 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:c3zoEM2RSj0HQSzFt/MmWFcsAsPjWAe74wABOCkCO1BPZk】 2024/05/07(火) 18:11:48.35 ID:ySWK9e/c

>>309
ごめんレンタルする容器🥺

320 忍法帖【Lv=97,BCDPT,ID:15YH0uZMI16DsGAW1INgHuXYx9vtSXbT.SgKerVh6yVW6k】 2024/05/07(火) 18:11:56.36 ID:Ts042tqO

>>304
スクワットだけは毎日してるな
手軽にできて良い

321 忍法帖【Lv=74,BCDPT,ID:e3vaf6PIUYj.cMmwl9tWKae6a/faiBgUdoc.5Cgz5vwkT6】 2024/05/07(火) 18:12:41.44 ID:26UwAl+M

80連SSR0は流石に俺だけだろ
こんな事ってある？？

322 忍法帖【Lv=96,BCDPT,ID:38AZs5QK4JnksSlnuxSsIVc6h1e5x4P.2uwSPdftZn3ko6】 2024/05/07(火) 18:12:44.64 ID:+nUBljR8

スクワットは天候にもパフォーマンス左右されんからな
ヤー💪😁

323 忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:83rwGSRsLxmF68Mwr8r4GIxUvURsitRBK2EYc5XfO5tVKc】 2024/05/07(火) 18:12:47.82 ID:I6ySLshO

>>269
もろAIで草

324 忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】 2024/05/07(火) 18:12:53.10 ID:7EEpbRZk

サバ缶に創味シャンタンに醤油ごま油オイスターソースニンニクに水入れてレンチンしてまじぇまじぇしたつけ汁でつけうどんするのが手軽で美味しくて良いんだ🥺

325 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6dlF/1Amrxzxgq3fMdPqxyLAujf.hrecxZMq52dZtqVEiY】 2024/05/07(火) 18:12:56.34 ID:9TR7+IdK

>>317
ウルフだな🐶

326 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】 2024/05/07(火) 18:12:59.60 ID:IuGjLXkF

>>317
同じ写真ツイートしてる人も間違えてだけど若乃花らしいぞ🐶

327 忍法帖【Lv=98,BCDPT,ID:beNTnPAWKeEqMkXfKl0CVTXoxbjmRuroMVILemyqoJczMs】 2024/05/07(火) 18:13:16.72 ID:9zA5AiWQ

>>319
レンチンに対応してる容器ならなんでもいい蓋もいらない

328 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】 2024/05/07(火) 18:13:19.98 ID:LeSwGQ7i

>>317
これは若乃花やね
千代の富士はもう少し色が黒い

329 忍法帖【Lv=45,BCDPT,ID:37dVYDI77Bei2viBUag2CNCQSO1tx2juM3ct7CIK1/aKCo】 2024/05/07(火) 18:13:26.41 ID:s2G4NTp1

スクワットいいとは思うんだけど、膝痛くならない？

330 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:0dmXqiz.FH7Jcx22dD0UlQIk70qbrvdqwqgdVOkizqgh2Y】 2024/05/07(火) 18:13:29.67 ID:6EWcaQQL

>>313
ゲートのとこでおお？っとなったがレースが始まってズコー（死語）となった

331 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】 2024/05/07(火) 18:13:53.88 ID:LeSwGQ7i

>>311
実はプランクってダイエット的にはほぼ効果ないんよ🥺

332 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】 2024/05/07(火) 18:13:58.94 ID:cmEtCQKd

>>329
痛くならなきゃ運動じゃないやろ🥺

333 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:d2Yr5.Wf/tQ9.lIiBxEzhw4AMu2L188zM4QMmrdEIsBFc2】 2024/05/07(火) 18:14:36.40 ID:cfmJvZYk

なんでそんなに昔の力士に詳しいの？🥺

334 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:a3fjbva4kBH7Ivj4g3G745RUXiLZyYNKWf6wcb6dnSgJls】 2024/05/07(火) 18:14:45.55 ID:UUwbceBg

膝痛めて歩けなくなったら痩せるどころではない

335 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:1478ZVCevf7Lkugf9JD9YbEU57nEH3ComMAP66RHP1IZOQ】 2024/05/07(火) 18:14:57.00 ID:RoXv6Xv8

筋肉痛はともかく膝関節痛いのはダメでは？🤔

336 忍法帖【Lv=72,BCDPT,ID:90tJAfbcGNlfEujfvMsACanMnETkK5x2tgIYizFLekaeIs】 2024/05/07(火) 18:15:02.51 ID:7EEpbRZk

>>313
ゆっくりウマ娘かな？🥺

337 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:56QfCZAoLhiN.PuyYuHd0SZA6E4dIyo9WQcuekmIn8mlJc】 2024/05/07(火) 18:15:22.15 ID:cmEtCQKd

>>331
ダメなんか🥺
一応バーピーもしてる
プランク各所で絶賛されてやったけどなんの意味あるんや

338 忍法帖【Lv=61,BCDPT,ID:62zvhHkI.6Ol6V0dS8KOcYKcPc54t7W2xH2MTAk0CNvosk】 2024/05/07(火) 18:15:25.57 ID:XOsdtBVv

>>333
スレ民が昔の人間だから🥺

339 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】 2024/05/07(火) 18:15:28.99 ID:LeSwGQ7i

>>333
リアタイしてたからのぉ👴

340 忍法帖【Lv=94,BCDPT,ID:5d0/xzKkjqPxQOF4aSTVUWHgx3lP3gTbxUkc7vWPl7qJgg】 2024/05/07(火) 18:15:32.35 ID:bBLHU5zS

🐶ノ富士格好いいよな
ｶｰﾁｬﾝが目をハートにしながら応援してたわ🥺
https://i.imgur.com/xnmID6b.jpeg

341 忍法帖【Lv=80,BCDPT,ID:92SwYuIuNlRMUh/rLNGwESpk7AKVgi0igL.08wa6QKmDEc】 2024/05/07(火) 18:15:46.04 ID:U/nneKra

やっぱウマのトゥーンレンダリングとかモーションキャプチャとか凄いんやなって

342 忍法帖【Lv=70,BCDPT,ID:b4JL28B08bnUoilaCEhzKP7kIiJ4iYo9epg1LlEn/dibaQ】 2024/05/07(火) 18:15:52.02 ID:0oir4tU4

>>330
チープさもそうだがコースが完全に一直線で草生える

343 忍法帖【Lv=92,BCDPT,ID:0fQ7xa3U6Y.LwRHs89vt.KDkcLE2yc/GdhICgjUhAK1ukQ】 2024/05/07(火) 18:15:55.52 ID:WDgXodJt

相撲はおじいちゃんがよく見てた🥺

344 忍法帖【Lv=56,BCDPT,ID:a4KVT9CdqVwYUGLvvPTZwBcYa5aLJ9vz5VMQ8cWAX/6nrQ】 2024/05/07(火) 18:15:59.10 ID:yj9KeXQ5

まさか力士に詳しい人がいるとは

345 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:39nfToROB6Qv6PBeX.E7WYFww055hJlFVaILMeaYplOegk】 2024/05/07(火) 18:16:02.56 ID:Wt/PWH0S

>>321
初期SSR1枚だけ引いた俺と似たようなもんだ😭

346 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:6ad/aMd3cGr9UnppWDJChr8QSs1Mox2UiVEyS2Nkhi2n4U】 2024/05/07(火) 18:16:09.83 ID:IuGjLXkF

>>298
マイプロテインとか高すぎて全く買わなくなった🥺
あの値段でマイプロテイン買うならザバス買うわ🥺

347 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:64VJps5M/Xd.Edsdzs4S4tXEpfmOGMKpi.A3zEtayLQur6】 2024/05/07(火) 18:16:13.14 ID:LeSwGQ7i

>>337
体幹鍛えるという点でアスリートのパフォーマンス向上には効果ある

348 忍法帖【Lv=95,BCDPT,ID:3fcd5zFzmv5CEACOBS4yBGKACOQseAh7s2UCP10FFfp152】 2024/05/07(火) 18:16:23.63 ID:hccYZecd

膝痛い？泣き言言うな
血のションベン出るまでやれ

349 忍法帖【Lv=100,BCDPT,ID:4fanSZjYUNTJUPvecGUqHd/22Hk7AAMOauALgMKqmWjJlw】 2024/05/07(火) 18:16:26.95 ID:v/rrJHz9

🐸定時