なるほど告知欄じゃねーの

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うち社畜、吐く🤮 (969)

800 それでも動く名無し@転載禁止 (ワッチョイ e0c7-c452) 2023/01/17(火) 20:58:45.09 ID:EPvEBy0q1
レッグプレスを自体重の2倍でやったら腰に違和感残りっぱなしで明日からがやばい
自重の2倍程度だったらブルガリアンスクワットでよくね?
レッグプレスやる必要ないよな?

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