1
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c6eWvAVPExuUE1Ri8hvGtGLo0uBp53LoqoguJUazYfmBbU】
2024/10/20(日) 17:03:31 ID:vn73syHG
447
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:89BzbnbHdOET6Ts08s0H7VnsOdsskkPmJh2KpzFil5nMaA】 (ハゲM MMgk-MFsX)
2024/10/20(日) 18:14:25 ID:Ia8qm7MU
900g3800円+タオル2枚で6000円と考えるとお高いタオルと普通の国産プロテインくらいのコスパか…🥺
448
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eePJNdpzBhhAwNa90nQt8w625U4dDA36uqwJrOjROUfGWk】 (ワッチョイ 5mV2-7Dka)
2024/10/20(日) 18:14:30 ID:IwFx1VyP
うおおおおおおお😆
449
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f1h9K.fu95/QIYd9Av9M.TZAVFXYgolz9AMBp36UBbmh2k】 (ワッチョイW SnQU-pSWY)
2024/10/20(日) 18:14:34 ID:5uaImkqi
>>436 プロが使ってるテインじゃなかったのか…
450
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1RJohCYsskZYRuXHAn3qL5MV0RIfRXPxAQJiUd9kxlJ7U】 (ワッチョイ 5fI3-UVR.)
2024/10/20(日) 18:14:39 ID:P6fVhhtg
画質悪い気がするけど、おま環なんかな
451
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:dcDQ479bCpk2o0CiwYKwQMlwLyvQt57avtgf3Gf9FRSOmw】 (オッッペケM MMGC-aJoF)
2024/10/20(日) 18:14:44 ID:FcV/b1qn
ドゥラメンテよりジェンティルドンナパッケージのほうが良かったのでは。
452
忍法帖【Lv=13,xCxPT,ID:b46CtXYSDCvz.1CFmqVLQiYgbbEfoYq5icAolQny7Zj97o】 (ワッチョイ D5I3-ymoa)
2024/10/20(日) 18:14:49 ID:+R0ApE7G
UMA!!!
453
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1KOWqpDFl3.g.ssPxYIwvYA9PR0b1D44VILD.aGzYwQDM】 (ワッチョイW D6j9-u9rL)
2024/10/20(日) 18:14:54 ID:u2MeXKMM
ニューワールドだあ
454
忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:5bojZ64n1n1iUs7R.eZCXmkEWo2omJKtwvQrIsSetZdqr2】 (ワッチョイW 72Jt-TNK/)
2024/10/20(日) 18:14:59 ID:yi+nlwg1
455
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ワッチョイW 7tyy-LWDi)
2024/10/20(日) 18:15:06 ID:Mhm4TsTo
456
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e10VZp86iWSp2jNklsvvWJdE6pTx7hFsXI.vw5VGRSrbtM】 (オッペケエM MMGU-pSWY)
2024/10/20(日) 18:15:12 ID:CUep75yQ
UMA new 😙
457
忍法帖【Lv=20,xCxPT,ID:01cbuJF3t1q8AcCpLsHUbC8chAcX0.9Fp2U1kB9AKrOb0w】 (ワッチョイ NLOR-F8J/)
2024/10/20(日) 18:15:16 ID:kmy3MrJv
ダンツ人気すごいね🥺
458
忍法帖【Lv=25,xCxPT,ID:8048yFX6qkJDAb2XyP1qvEX.LGXBmYrcoLYr/g6eiOkICE】 (ワッチョイW ETJt-eHvd)
2024/10/20(日) 18:15:21 ID:QYTUHvNJ
どうした?
459
忍法帖【Lv=35,xCxPT,ID:b8CBLuewNDf5MbLMq/kpHuuYk9SkRUvX6FwP2IaqpKPmYo】 (ワッチョイW zfRy-SIVB)
2024/10/20(日) 18:15:26 ID:1gTSL+c5
プロテインは水だろ
460
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:0f0xuKggSVU66U9Pt4w1mj2gawuLtWFkdKcRuc.pzZBcBM】 (オッッペケM MMG0-R3dc)
2024/10/20(日) 18:15:31 ID:D3FqVsov
ごはんにプロテインかけろ😁
461
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1KOWqpDFl3.g.ssPxYIwvYA9PR0b1D44VILD.aGzYwQDM】 (ワッチョイW D6j9-u9rL)
2024/10/20(日) 18:15:36 ID:u2MeXKMM
丸見え
462
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ワッチョイW 7tyy-LWDi)
2024/10/20(日) 18:15:41 ID:Mhm4TsTo
463
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (ワッチョイW SQ7z-8h8e)
2024/10/20(日) 18:15:46 ID:6dWt+oIh
俺ロリコンなんだけど、ニシノとマヤ全然目立ってないんだけど😠
もっと写せ😠
464
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c6eWvAVPExuUE1Ri8hvGtGLo0uBp53LoqoguJUazYfmBbU】 (ワッチョイ aJPJ-CIcq)
2024/10/20(日) 18:15:51 ID:vn73syHG
ウマニュー😆
465
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:8c0DAL8ziBJ3Ax9.di4hOK6Eoar.IEOyptgF/Pbh5x3chk】 (ワッチョイ 8UJo-UVR.)
2024/10/20(日) 18:15:56 ID:7+FnuqFd
466
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e10VZp86iWSp2jNklsvvWJdE6pTx7hFsXI.vw5VGRSrbtM】 (オッペケエM MMGU-pSWY)
2024/10/20(日) 18:16:01 ID:CUep75yQ
UMA new 😙
467
忍法帖【Lv=25,xCxPT,ID:8048yFX6qkJDAb2XyP1qvEX.LGXBmYrcoLYr/g6eiOkICE】 (ワッチョイW ETJt-eHvd)
2024/10/20(日) 18:16:06 ID:QYTUHvNJ
やっぱ声優にやらせるにはムズいよこの曲
468
忍法帖【Lv=17,xCxPT,ID:e4hnQrhCz/GcEUE0xAkXUQxoOaOYVoHj8eglSESkUqroQM】 (ワッチョイ Suvy-UVR.)
2024/10/20(日) 18:16:11 ID:EzqvgSSh
オープニングに唄うにはハードル高い歌
469
忍法帖【Lv=14,xCxPT,ID:e8X8nKMLuVCJoiP9922lJkjEkZmEcP8RgzobjQDyAEqcGc】 (ワッチョイ GRaS-CCPA)
2024/10/20(日) 18:16:16 ID:/oDqrQbp
ギムの人の声めっちゃ目立つな、上手すぎる
470
忍法帖【Lv=10,xCxPT,ID:62rGALCJwxMKImJnIB1N0Tu.LuH8yaykSA6bl0GLEW4Ejc】 (ワッチョイ DEPm-CIcq)
2024/10/20(日) 18:16:21 ID:EOH7hAtf
>>450 うちもライブになったら突然ガビガビになったぞ
471
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c6eWvAVPExuUE1Ri8hvGtGLo0uBp53LoqoguJUazYfmBbU】 (ワッチョイ aJPJ-CIcq)
2024/10/20(日) 18:16:26 ID:vn73syHG
>>451 2種あると良かったな
ご好評につき第二弾は🦍テインしかない
472
忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:ee1is3BrtrkdINwqtPtTMtA6nvdPhFSqY6IOmT.lbb.hHM】 (ワッチョイW rjPm-H8JR)
2024/10/20(日) 18:16:31 ID:EJvqimCU
>>431 ガチな海外ボディビルダーは毛にタンパク質を持っていかれないように脱毛する人が多い
473
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】 (ワッチョイW mSPm-6xhy)
2024/10/20(日) 18:16:36 ID:+mFa5Sv0
やっぱコラボだからプロテイン割高か
品質は言及ないから問題なさそやね
474
忍法帖【Lv=14,xCxPT,ID:e8X8nKMLuVCJoiP9922lJkjEkZmEcP8RgzobjQDyAEqcGc】 (ワッチョイ GRaS-CCPA)
2024/10/20(日) 18:16:41 ID:/oDqrQbp
間違えた?
475
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:1fCJ8yisEryNkj/5YpGuelbgWS2jfMaH4SANJipMV/S41E】 (ワッチョイ mcJt-VD63)
2024/10/20(日) 18:16:46 ID:x1R+pmLO
エースの人の声量ヤバいな
476
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b8f02tc57wHyE/.ZUTiWyc8.iu3SCRS5Y0kjvtJ8IORdtU】 (ワッチョイW E9og-Xbwi)
2024/10/20(日) 18:16:51 ID:2EokkGEy
プロテイン飲むと髪を犠牲にしないといけないのがな🥺
477
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1KOWqpDFl3.g.ssPxYIwvYA9PR0b1D44VILD.aGzYwQDM】 (ワッチョイW D6j9-u9rL)
2024/10/20(日) 18:16:56 ID:u2MeXKMM
この歌ムズそう
478
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:27pBtN8cQ4.q.vJKhbONURHcR9ht81BotRI9blvnyjS1XI】 (ワッチョイW y8k6-GxRE)
2024/10/20(日) 18:17:01 ID:Cazw+G+q
男は黙ってビルダー飲み💪😵💨
479
忍法帖【Lv=37,xCxPT,ID:2b1wiq8vWk7pYWyvc6FUTDN6dgHQ6w6v0vs3TcMaonBwc6】 (ワッチョイ 5QX2-UVR.)
2024/10/20(日) 18:17:06 ID:D2OJQm71
UMA Newは合唱には向かないな
480
忍法帖【Lv=13,xCxPT,ID:b46CtXYSDCvz.1CFmqVLQiYgbbEfoYq5icAolQny7Zj97o】 (ワッチョイ D5I3-ymoa)
2024/10/20(日) 18:17:10 ID:+R0ApE7G
やっぱウマ娘のライブはいいなあ
はよナンバリングライブ復活してほしい
481
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eePJNdpzBhhAwNa90nQt8w625U4dDA36uqwJrOjROUfGWk】 (ワッチョイ 5mV2-7Dka)
2024/10/20(日) 18:17:15 ID:IwFx1VyP
松岡の声の伸びが強すぎる😅
482
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1RJohCYsskZYRuXHAn3qL5MV0RIfRXPxAQJiUd9kxlJ7U】 (ワッチョイ 5fI3-UVR.)
2024/10/20(日) 18:17:20 ID:P6fVhhtg
ガチプロテイン勢は海外のとんでもない容量のをまとめ買いするんやろ?
483
忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:0ds5y7Xnbg3uodL7KVFbCrfIIWt/eVZzzTgazjU6N73F3A】 (スッップM MMt6-J6e5)
2024/10/20(日) 18:17:25 ID:XJaWLw1c
やっぱムズいってこの曲
484
忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:5bojZ64n1n1iUs7R.eZCXmkEWo2omJKtwvQrIsSetZdqr2】 (ワッチョイW 72Jt-TNK/)
2024/10/20(日) 18:17:34 ID:yi+nlwg1
すこ〜しだけ仕上がってバ体重増えてる方がいらっしゃいますね…
気を付けてください!!
485
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:db/dEwvEO3UuwwIPOYrwI7cYVkSkQZIBGLMBXg6badKn2I】 (ワッチョイ CFBD-i3pO)
2024/10/20(日) 18:17:42 ID:GPBh/+Ei
歌うまが多い🥺
486
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:46vWwN.J5WUFIegtRDCo6PoAcIhAqfEDKHIikm5iC5sj7k】 (ワッチョイW DEPm-H8Pi)
2024/10/20(日) 18:17:53 ID:oVnZB5V1
この曲名古屋のクルクルでやってくれなかった😡
487
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a3f./vOUfuG4I3gfaTZMU1ys8O75iS52W3gN2ntj8Zp8zA】 (ワッチョイ xKQU-VD63)
2024/10/20(日) 18:17:58 ID:g+/0YFLn
やっぱ口パクじゃないのがいいよな
488
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ワッチョイW m/Pm-e7Lg)
2024/10/20(日) 18:18:04 ID:sPoaWqKt
あっもしかしてクルクルやってた!?
やらかした!!
489
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (ワッチョイW SQ7z-8h8e)
2024/10/20(日) 18:18:09 ID:6dWt+oIh
この曲オルフェとドンナのイメージだから、その2人来て欲しいんだけど全然来てくれんな…
ナンバリング期待か
490
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:15TSz/xbFGp9.pXxZYuj269sCsfftzdwv3Ie92PPousnhs】 (ワッチョイW 9fCO-wDUG)
2024/10/20(日) 18:18:14 ID:XSA+TO/f
なんかバランス悪いね🥺
491
忍法帖【Lv=27,xCxPT,ID:c6K6CEr2XskBcOXICXOu55owE2k05qnibe2IfsiKlDDHS.】 (ワッチョイW BmzB-S5C9)
2024/10/20(日) 18:18:20 ID:uyEtpc4f
今日歌ウマ娘多すぎない?
492
忍法帖【Lv=10,xCxPT,ID:62rGALCJwxMKImJnIB1N0Tu.LuH8yaykSA6bl0GLEW4Ejc】 (ワッチョイ DEPm-CIcq)
2024/10/20(日) 18:18:26 ID:EOH7hAtf
ちょっと豪華なカラオケみたいになってきたぞ
493
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69MPEBlcNQ5ewFA.jNzrfRd.l5BRc6boKSA7/tR6DYgZyY】 (ワッチョイ DEPm-CIcq)
2024/10/20(日) 18:18:31 ID:EOH7hAtf
今から出かけるんだけどクルクルってアーカイブ残るよな??🥹
494
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ワッチョイ NLOR-oYHO)
2024/10/20(日) 18:18:37 ID:X0MPX8ak
>>482 昔は10キロとか5キロとかあったけど最近は最高でも3キロくらいまでしか売ってないからコスパ悪くなった🥺
495
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c6eWvAVPExuUE1Ri8hvGtGLo0uBp53LoqoguJUazYfmBbU】 (ワッチョイ aJPJ-CIcq)
2024/10/20(日) 18:18:42 ID:vn73syHG
496
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1KOWqpDFl3.g.ssPxYIwvYA9PR0b1D44VILD.aGzYwQDM】 (ワッチョイW D6j9-u9rL)
2024/10/20(日) 18:18:48 ID:u2MeXKMM
ポッケの人、動きキレキレやな
497
忍法帖【Lv=17,xCxPT,ID:e4hnQrhCz/GcEUE0xAkXUQxoOaOYVoHj8eglSESkUqroQM】 (ワッチョイ Suvy-UVR.)
2024/10/20(日) 18:18:53 ID:EzqvgSSh
頑張った
498
忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:0ds5y7Xnbg3uodL7KVFbCrfIIWt/eVZzzTgazjU6N73F3A】 (スッップM MMt6-J6e5)
2024/10/20(日) 18:18:58 ID:XJaWLw1c
藤本さんキレッキレすぎるわ凄い
499
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:27pBtN8cQ4.q.vJKhbONURHcR9ht81BotRI9blvnyjS1XI】 (ワッチョイW y8k6-GxRE)
2024/10/20(日) 18:19:06 ID:Cazw+G+q
500
忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:a9W33CcG9Hu6oJeOgKW9e8Hwn1kUNJjBpY.p410ak4un36】 (ワッチョイW mJ5M-aWhZ)
2024/10/20(日) 18:19:13 ID:EpDAErjK
低音の面子強すぎるな
501
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b06FrDtFcBG8MAp7fhEwSIrw8lIxMfofxNI1CyisB30.w.】 (スププーM MMth-u91c)
2024/10/20(日) 18:19:19 ID:DXCrnHO4
502
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e10VZp86iWSp2jNklsvvWJdE6pTx7hFsXI.vw5VGRSrbtM】 (オッペケエM MMGU-pSWY)
2024/10/20(日) 18:19:24 ID:CUep75yQ
👏🐸
503
忍法帖【Lv=25,xCxPT,ID:8048yFX6qkJDAb2XyP1qvEX.LGXBmYrcoLYr/g6eiOkICE】 (ワッチョイW ETJt-eHvd)
2024/10/20(日) 18:19:30 ID:QYTUHvNJ
504
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:8c0DAL8ziBJ3Ax9.di4hOK6Eoar.IEOyptgF/Pbh5x3chk】 (ワッチョイ 8UJo-UVR.)
2024/10/20(日) 18:19:35 ID:7+FnuqFd
505
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a3f./vOUfuG4I3gfaTZMU1ys8O75iS52W3gN2ntj8Zp8zA】 (ワッチョイ xKQU-VD63)
2024/10/20(日) 18:19:40 ID:g+/0YFLn
506
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ワッチョイ NLOR-oYHO)
2024/10/20(日) 18:19:45 ID:X0MPX8ak
>>482 昔は10キロとか5キロとかあったけど最近は最高でも3キロくらいまでしか売ってないからコスパ悪くなった🥺
507
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b8f02tc57wHyE/.ZUTiWyc8.iu3SCRS5Y0kjvtJ8IORdtU】 (ワッチョイW E9og-Xbwi)
2024/10/20(日) 18:19:50 ID:2EokkGEy
この曲、体力の消耗激しいな🥺
508
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e10VZp86iWSp2jNklsvvWJdE6pTx7hFsXI.vw5VGRSrbtM】 (オッペケエM MMGU-pSWY)
2024/10/20(日) 18:19:56 ID:CUep75yQ
👏🐸
509
忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ】 (ワッチョイW 58Fc-iZEZ)
2024/10/20(日) 18:20:01 ID:HZlCKRtA
え?まって、シナリオキャラでやると野菜増えるの?
510
忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:5bojZ64n1n1iUs7R.eZCXmkEWo2omJKtwvQrIsSetZdqr2】 (ワッチョイW 72Jt-TNK/)
2024/10/20(日) 18:20:09 ID:yi+nlwg1
>>487 これはマヂ
口パクだらけの中でエライわ〜
511
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:db/dEwvEO3UuwwIPOYrwI7cYVkSkQZIBGLMBXg6badKn2I】 (ワッチョイ CFBD-i3pO)
2024/10/20(日) 18:20:20 ID:GPBh/+Ei
512
忍法帖【Lv=21,xCxPT,ID:4aJDt5UVW93r.Qo9HewelguI7u4aWEDzPhAvlZZv2VTdNc】 (ワッチョイ 81PE-i8nU)
2024/10/20(日) 18:20:30 ID:pP1mkAOn
513
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1KOWqpDFl3.g.ssPxYIwvYA9PR0b1D44VILD.aGzYwQDM】 (ワッチョイW D6j9-u9rL)
2024/10/20(日) 18:20:38 ID:u2MeXKMM
514
忍法帖【Lv=13,xCxPT,ID:b46CtXYSDCvz.1CFmqVLQiYgbbEfoYq5icAolQny7Zj97o】 (ワッチョイ D5I3-ymoa)
2024/10/20(日) 18:20:45 ID:+R0ApE7G
515
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】 (ワッチョイ DZP5-CIcq)
2024/10/20(日) 18:20:50 ID:12VWxvNB
うおおおコメントするぞおおお🥺
516
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f2LNOnwGMaEAsT2JxPvevRyIb/AC9UfjjeEqsuqqH1S4Yc】 (テテンテンテンM MMNe-cg7E)
2024/10/20(日) 18:20:56 ID:BFFQcoQz
真野ちゃん仕上がり重め
517
忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ】 (ワッチョイW 58Fc-iZEZ)
2024/10/20(日) 18:21:02 ID:HZlCKRtA
え?まって、シナリオキャラでやると野菜増えるの?
518
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:dcDQ479bCpk2o0CiwYKwQMlwLyvQt57avtgf3Gf9FRSOmw】 (オッッペケM MMGC-aJoF)
2024/10/20(日) 18:21:07 ID:FcV/b1qn
今の体重を基準にしてタンパク質の1日の摂取量の目安はこのくらい必要
筋力維持なら体重と同じg
筋力増強なら体重の倍のg
食べ物で取れるならプロテイン飲む必要はない。
519
忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:e8X8nKMLuVCJoiP9922lJkjEkZmEcP8RgzobjQDyAEqcGc】 (ワッチョイ GRaS-CCPA)
2024/10/20(日) 18:21:12 ID:/oDqrQbp
真野ちゃんのふっくら感好き🥰
520
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b8f02tc57wHyE/.ZUTiWyc8.iu3SCRS5Y0kjvtJ8IORdtU】 (ワッチョイW E9og-Xbwi)
2024/10/20(日) 18:21:18 ID:2EokkGEy
この曲、体力の消耗激しいな🥺
521
忍法帖【Lv=21,xCxPT,ID:4aJDt5UVW93r.Qo9HewelguI7u4aWEDzPhAvlZZv2VTdNc】 (ワッチョイ 81PE-i8nU)
2024/10/20(日) 18:21:19 ID:pP1mkAOn
522
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a3f./vOUfuG4I3gfaTZMU1ys8O75iS52W3gN2ntj8Zp8zA】 (ワッチョイ xKQU-VD63)
2024/10/20(日) 18:21:29 ID:g+/0YFLn
>>493 放送日時:2024年10月20日(日) 17:00〜予定
アーカイブ期間:2024年11月5日(火)12:00 まで
523
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:91G.OKoaWHIekwU6V9eoULco/SueFu4LFFMCHMTflTHxrY】 (ワッチョイ 5CI3-UVR.)
2024/10/20(日) 18:21:34 ID:+3JYibH1
最近プロテイン飲まなくなったわ🥺
体でかくするんじゃなく維持すりゃいいやってなるとプロテインいらん🥺
524
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eePJNdpzBhhAwNa90nQt8w625U4dDA36uqwJrOjROUfGWk】 (ワッチョイ 5mV2-7Dka)
2024/10/20(日) 18:21:39 ID:IwFx1VyP
525
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:dcDQ479bCpk2o0CiwYKwQMlwLyvQt57avtgf3Gf9FRSOmw】 (オッッペケM MMGC-aJoF)
2024/10/20(日) 18:21:45 ID:FcV/b1qn
今の体重を基準にしてタンパク質の1日の摂取量の目安はこのくらい必要
筋力維持なら体重と同じg
筋力増強なら体重の倍のg
食べ物で取れるならプロテイン飲む必要はない。
526
忍法帖【Lv=10,xCxPT,ID:62rGALCJwxMKImJnIB1N0Tu.LuH8yaykSA6bl0GLEW4Ejc】 (ワッチョイ DEPm-CIcq)
2024/10/20(日) 18:21:50 ID:EOH7hAtf
>>509 50スタートが75スタートになるだけだろ
527
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1RJohCYsskZYRuXHAn3qL5MV0RIfRXPxAQJiUd9kxlJ7U】 (ワッチョイ 5fI3-UVR.)
2024/10/20(日) 18:21:56 ID:P6fVhhtg
双子か!?
528
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (ワッチョイW SQ7z-8h8e)
2024/10/20(日) 18:22:01 ID:6dWt+oIh
微々たるもんやぞ
ライス、スペ、エース辺り別に活躍してないし
>>509
529
忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:0ds5y7Xnbg3uodL7KVFbCrfIIWt/eVZzzTgazjU6N73F3A】 (スッップM MMt6-J6e5)
2024/10/20(日) 18:22:07 ID:XJaWLw1c
ニシノの人マジで美人になったな
530
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:348AeZjTeKtAM8RwaF6N1GFISI58RjfaX/wTpy9KTuYRHo】 (スププーT MMth-CIcq)
2024/10/20(日) 18:22:12 ID:F/MFVzT4
相手が待つまて待つ気もないのに待ってとはこれいかに🥺
531
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a3f./vOUfuG4I3gfaTZMU1ys8O75iS52W3gN2ntj8Zp8zA】 (ワッチョイ xKQU-VD63)
2024/10/20(日) 18:22:18 ID:g+/0YFLn
9.11はマズい
532
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:faoGsCq8ViYsweTorFzeQCE2u/vvv7w/P0.TF33CXa5dXU】 (ワッチョイ WJ5M-oYHO)
2024/10/20(日) 18:22:23 ID:Y5u+aBDy
ドンナ、ホッケ確定で3人目が決められない😭
エロ目的で引き換えた夏ジョーダンって勝ってる?
533
忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:baxJQz4rB7kug4ueFcC5qdzkmG/mbjAO1Iw1s3xguZTKXM】 (ワッチョイ .URy-j2mA)
2024/10/20(日) 18:22:29 ID:NDv/NAor
発表あんのか?
534
忍法帖【Lv=19,xCxPT,ID:13C8XzSekjiRkQj9tIjDd.2UvFv8MSe4b0w8XFJ4ko11Ps】 (スップーM MMJJ-DI17)
2024/10/20(日) 18:22:34 ID:WEYRiZby
歯科矯正大正解じゃん
535
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:0f0xuKggSVU66U9Pt4w1mj2gawuLtWFkdKcRuc.pzZBcBM】 (オッッペケM MMG0-R3dc)
2024/10/20(日) 18:22:40 ID:D3FqVsov
同時多発エロ
536
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】 (ワッチョイ DZP5-CIcq)
2024/10/20(日) 18:22:46 ID:12VWxvNB
537
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:db/dEwvEO3UuwwIPOYrwI7cYVkSkQZIBGLMBXg6badKn2I】 (ワッチョイ CFBD-i3pO)
2024/10/20(日) 18:22:52 ID:GPBh/+Ei
千葉民少なくて草🥺
538
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:12I6tdHWgWh9QTFkm6poqdVU2Z/c.WD4yeQIQHpNOSZ72I】 (ワッチョイW 58W5-U66t)
2024/10/20(日) 18:22:58 ID:dnkeJxTn
パイオツ🥺
539
忍法帖【Lv=22,xCxPT,ID:2cX796xRV2ci6xm7yjwb6R9sW0beiMhK3h.rdWGz0Yx7yU】 (ワッチョイ mI5M-UVR.)
2024/10/20(日) 18:23:04 ID:07hEXCI5
ジャンポケ斉藤シークレットゲストで出てこないかな
540
忍法帖【Lv=19,xCxPT,ID:13C8XzSekjiRkQj9tIjDd.2UvFv8MSe4b0w8XFJ4ko11Ps】 (スップーM MMJJ-DI17)
2024/10/20(日) 18:23:09 ID:WEYRiZby
歯科矯正大正解じゃん
541
忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:244Yzq4EebgCsPkZ70WxpClUNoovSWw0u7ICrUTFJ7TgrA】 (ワッチョイ JkaS-iIDq)
2024/10/20(日) 18:23:15 ID:RqKofGH2
縄!?
542
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:91G.OKoaWHIekwU6V9eoULco/SueFu4LFFMCHMTflTHxrY】 (ワッチョイ 5CI3-UVR.)
2024/10/20(日) 18:23:21 ID:+3JYibH1
君の縄
543
忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:e8X8nKMLuVCJoiP9922lJkjEkZmEcP8RgzobjQDyAEqcGc】 (ワッチョイ GRaS-CCPA)
2024/10/20(日) 18:23:26 ID:/oDqrQbp
544
忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1RJohCYsskZYRuXHAn3qL5MV0RIfRXPxAQJiUd9kxlJ7U】 (ワッチョイ 5fI3-UVR.)
2024/10/20(日) 18:23:47 ID:P6fVhhtg
>>532 決して弱いわけではないけど、特効と呼ぶには残念なほど勝たない
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忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:46vWwN.J5WUFIegtRDCo6PoAcIhAqfEDKHIikm5iC5sj7k】 (ワッチョイW DEPm-H8Pi)
2024/10/20(日) 18:23:48 ID:oVnZB5V1
生足がエロい😭
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忍法帖【Lv=25,xCxPT,ID:8048yFX6qkJDAb2XyP1qvEX.LGXBmYrcoLYr/g6eiOkICE】 (ワッチョイW ETJt-eHvd)
2024/10/20(日) 18:23:58 ID:QYTUHvNJ
>>539 白ブリーフでカメラ持って出てきたら全てを許す
547
忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:a9W33CcG9Hu6oJeOgKW9e8Hwn1kUNJjBpY.p410ak4un36】 (ワッチョイW mJ5M-aWhZ)
2024/10/20(日) 18:24:03 ID:EpDAErjK
ニシノ矯正で化けたしフラッシュもなんかテコ入れ欲しいな…🥺