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忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:89BzbnbHdOET6Ts08s0H7VnsOdsskkPmJh2KpzFil5nMaA】 (オッッペケM MMxL-keTW)
2024/09/20(金) 17:20:39 ID:L4Hi4fdZ
お腹痛いレベルの便秘なら普通に下剤飲めば?🥺
普段の便通なら食物繊維と発酵食品は無難に効果有るよ
あとはサプリの粉末食物繊維は手軽に接種出来て量も調節出来るから楽
多めにとると屁と下痢が止まらなくなって泣ける😭
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