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【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11815 (1003)

1 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 2024/08/21(水) 08:04:26 ID:JYOMKDWC
!hidenusi
!slip:vvvvv
!change774:!ninja
!force774
!tlv:7
!hidenusi
!slip:vvvvv
!change774:!ninja
!force774
!tlv:7

スレを立てる時は↑（! hidenusi）（! slip:vvvvv）（! change774:! ninja）（! force774）（! tlv:7）ごとコピペして下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

各種専ブラは下記URL登録で5chと同様に閲覧や書き込みができます

外部板登録URL
http://kamemushi.ddns.net/sand/
過去ログ倉庫登録URL
http://kamemushi.ddns.net/kakosand/

登録例(mae2c)
外部板追加→2ch形式URL追加
適当な名前と先ほどのURLを登録

※mae2cは初回書き込み時に出る警告をキャンセル押してください。そのあとは普通にレスできます。

★忍法帖のセーブ・ロードの方法
メール欄に
!save:[パスワード]
忍法帖にパスワードを設定します
!load:[パスワード]
パスワードを設定した忍法帖をロードします
※パスワードは10文字以上30文字以下である必要があります、あまりに簡素なものだと乗っ取りがあり得るので多少は複雑にしましょう
※一時的に機能してないようです※

何らかの理由でスレ進行が不可能になった際は原因が収束するまでこちらに避難してください
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー避難所9
https://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1722845310/

レベルなしスレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー 制限なし★2
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1713291385/

タイトル名：ウマ娘 プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/

公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/

公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/

ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

※前スレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11814
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1724163764/
※BBS_SLIP=vvvvv
※強制名無し
※スレ主非表示
※名無し：!ninja
※忍法帖Lv7未満は書き込み不可

382 忍法帖【Lv=14,xCxPT,ID:5d1.zHYaHvMpwK0/2hYz4FucvDfxIANRp32KkWwRhCDsx2】 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝM MMvG-NOB3) 2024/08/21(水) 11:25:47 ID:IldihHFm
>>377
こんなシーンあったっけ？

383 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ﾜｯﾁｮｲW UhBp-kcMr) 2024/08/21(水) 11:25:52 ID:aFEFLIuV
>>372
おまえ、、"理解"ってるな...😎

384 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b4OlCZalvlrT.iwP9dzJtIsEZfqg9XssXKM7X8Su.oUS9Q】 (ﾜｯﾁｮｲW mHWC-U4ui) 2024/08/21(水) 11:25:55 ID:RBvlPUgu
>>375
なーに持石は3万ある
なんとかなるなる😎

385 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-baIR) 2024/08/21(水) 11:25:58 ID:2Oi3hAwV
>>378
白金ディスコじゃないの？🥺

386 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:1f4QLfftZ0qYQcaWyaB/ibrIr2SZaqNvO1AlxN1Hc7IwWo】 (ﾜｯﾁｮｲW E8Rw-CUXK) 2024/08/21(水) 11:26:03 ID:WQROnWGU
無言靴投げAランクでぼかぁ幸せだよB以下の人はおもいきって移籍してみるといい🥺

387 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:bdZJokgaCSqXAPrzbbhhcSlMF1HUSdwnX0EFW1QvGLfTHM】 (ｽﾌｯM MMbE-KRL2) 2024/08/21(水) 11:26:28 ID:7ecQ4egn
JRAのオッズだとドゥレッツァ2番人気だな
養分多すぎじゃないか…

388 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ﾜｯﾁｮｲ E8Rw-LS3q) 2024/08/21(水) 11:26:45 ID:o2TJv6oC
絡む取り込むその繰り返し皆は知らないコラボの味🥺

389 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MMbG-LS3q) 2024/08/21(水) 11:26:56 ID:WaJCbkgM
はぁ〜ヴィブロスとデートしたい😭
https://i.imgur.com/vIYbKXJ.jpg

390 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ﾜｯﾁｮｲW UhBp-kcMr) 2024/08/21(水) 11:26:59 ID:aFEFLIuV
>>381
サイゲもケンタも中間の広告代理店に払ってるでしょうな
それがCA関連なのか別の大手なのかはわからんけども

391 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f4CIFkTSSogQE2ICTsnHLvO.rvbDHVWLz7APQNGTJWSea.】 (ｽﾌﾟｯｯT MM8z-LS3q) 2024/08/21(水) 11:27:11 ID:OeS8E8VG
>>376
まああまりに度がすぎるのは叩かれてたりはするから一応のラインは甘いながらも存在してると思う

ウマ娘じゃないけど飲食店とかイベント会場のぼったくり料理はたまに炎上してたりするし🥺

392 忍法帖【Lv=14,xCxPT,ID:5d1.zHYaHvMpwK0/2hYz4FucvDfxIANRp32KkWwRhCDsx2】 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝM MMvG-NOB3) 2024/08/21(水) 11:27:15 ID:IldihHFm
>>386
今のサークルに不満があるわけでもないから何か申し訳ない感じがするんよな🥺

393 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:25MaLLur4fxDIeT2xyHpOggA9iHmnBMlo9wQR9F.GCr85Q】 (ﾜｯﾁｮｲW gA4S-tUfX) 2024/08/21(水) 11:27:19 ID:QHm2IC7S
Perfumeならチョコレイトディスコだろっ🤕💥💪😡

394 忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:a5Zx7Yb0YrqxodtO3ovDfuus3ILUeRrM14Ifqy1/c8X7Bk】 (ﾜｯﾁｮｲW 42z6-srb8) 2024/08/21(水) 11:27:34 ID:5SzJc1dV
>>382
第3期5話のシュヴァルの回想だね🥺

395 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ﾜｯﾁｮｲW UhBp-kcMr) 2024/08/21(水) 11:27:37 ID:aFEFLIuV
>>384
🐌🤏🌝
😎

396 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-baIR) 2024/08/21(水) 11:27:42 ID:2Oi3hAwV
>>372
いなりが入ってないやん
どうしてくれんのこれ🥺

397 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW 41z6-nhCg) 2024/08/21(水) 11:27:45 ID:rutfAorD
>>386
ずーっと移籍したいと思ってる
スレにも何回書いたか…

398 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6】 (ﾜｯﾁｮｲ vfWB-LS3q) 2024/08/21(水) 11:27:47 ID:O3WlWh8z
>>369
割安なら買うべきだよ
ケンタは割高だから買わない
泥タブは割安だから買う

消費者として正しい行動

399 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:0bZBeMCL.zHQ.szXuU1Ll47.TLJ1xtm6M7QFu8/tz.jBTo】 (ﾜｯﾁｮｲ n6yB-Y58J) 2024/08/21(水) 11:27:50 ID:EuTxOz0G
>>389
ヴィルシーナが後ろから付いてくるけどどうする？

400 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:22TK6xKUxbDr.XRia6CJ9PM6GKOcifxcl7o5rKKA71STOo】 (ﾜｯﾁｮｲ hoSS-scdA) 2024/08/21(水) 11:28:00 ID:xTsurnB+
ケンタのコラボでハチミー味のチキン出てほしかったな

401 忍法帖【Lv=14,xCxPT,ID:5d1.zHYaHvMpwK0/2hYz4FucvDfxIANRp32KkWwRhCDsx2】 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝM MMvG-NOB3) 2024/08/21(水) 11:28:45 ID:IldihHFm
ドンナとオルフェをアニメでちら見せすら無かったのは残念だったな🥺

402 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f4CIFkTSSogQE2ICTsnHLvO.rvbDHVWLz7APQNGTJWSea.】 (ｽﾌﾟｯｯT MM8z-LS3q) 2024/08/21(水) 11:28:59 ID:OeS8E8VG
>>399
おとくすぎる🥺

403 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ﾜｯﾁｮｲW UhBp-kcMr) 2024/08/21(水) 11:29:19 ID:aFEFLIuV
>>400
ケンタにメニューを変えさせるなんて、まじでとんでもない快挙だぞ🥺

404 忍法帖【Lv=39,xCxPT,ID:0codpBnanwOvk2/wcTkmyJHEns75urAk3p2bOGrKHZxRWQ】 (ﾜｯﾁｮｲ bG9W-LS3q) 2024/08/21(水) 11:29:34 ID:fGr67aJx
>>385
偽物語🥺

405 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:75U5qNQzxlT7Aa/AE0DNY6Zw6ztXPmX2eYI0cmsUHgUkZY】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MMbG-LS3q) 2024/08/21(水) 11:29:41 ID:WaJCbkgM
>>399
見せつけて我慢出来なくなったとこを両方頂く😎

406 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e1qH3gX6x6ZUUiTyWqkqekI.AEp3WXZwF6gVTEfXN6HeoE】 (ﾜｯﾁｮｲW a5.Y-U/yK) 2024/08/21(水) 11:29:52 ID:SHSRDq4R
箱開けたらウマ娘のニオイがするチキンだったらどうする？

407 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6】 (ﾜｯﾁｮｲ vfWB-LS3q) 2024/08/21(水) 11:30:11 ID:O3WlWh8z
>>391
Vコラボとかも買う奴いるから割高にして売るのがなくならないんだよな

408 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ】 (ﾜｯﾁｮｲW cHx9-nEgh) 2024/08/21(水) 11:30:42 ID:Ee6OciR8
>>369
学マス冷え冷えで動かせる？

409 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:50sZQo1RBp14AdQMQwx0r0oMf1koPJkeUVEdoxMzwY7J4M】 (ﾊｹﾞM MMcM-BZPJ) 2024/08/21(水) 11:30:46 ID:j2MPXpxo
チョコレイトディスコと白金ディスコって同じくらいの世代なのにどっちかしか知らないってことある？🥺

410 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c5eaV14vbTyocADihjSSSYNwaSH/cfGGrMM.NPaeZKtRrQ】 (ｵｯﾍﾟｹｰM MMox-nfSC) 2024/08/21(水) 11:31:06 ID:FGh3rSIs
なぜテレビドラマで腐ったミカンと言ったり体罰するのは良くて、リアルでやるとアウトなのか？🥺

411 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d3XATKfIv1UyYnbHtc.5AIRIbMXOVvskKRARq/MlHQwuK6】 (ﾜｯﾁｮｲ 4iz6-LS3q) 2024/08/21(水) 11:31:12 ID:D7cCcpHM
最強Aランクサークルのすなのおしろは今1枠空いてるぞ🥺

412 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6】 (ﾜｯﾁｮｲ vfWB-LS3q) 2024/08/21(水) 11:31:14 ID:O3WlWh8z
>>406
南無阿弥陀と合唱して泣きながら食べる

413 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:3aINhmgHN/06QkPo4VJV0owkLm0sI3bhgWY5u8KVOLrMvA】 (ﾜｯﾁｮｲ PLsP-scdA) 2024/08/21(水) 11:31:23 ID:hfkmspK7
コンビニでコラボ商品買うとそのゲームのファンファーレがデカデカと鳴るコラボイベントがってな…
レジのおばちゃんも驚いてたわ🥺
からあげくん黒麻油のリミットブレイク味美味かったなぁ🤗

414 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:30r6AgGIAmvBw3PKRP7zGoGIp81dDR5uBawSEr4tDW4bS6】 (ﾜｯﾁｮｲ ezS6-scdA) 2024/08/21(水) 11:31:31 ID:ScwjzXcS
ルムマ夏タルマエしかいないんだが😰

415 忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:a5Zx7Yb0YrqxodtO3ovDfuus3ILUeRrM14Ifqy1/c8X7Bk】 (ﾜｯﾁｮｲW 42z6-srb8) 2024/08/21(水) 11:31:38 ID:5SzJc1dV
平日の昼間に消費者云々の話するの説得力ある🥺

416 忍法帖【Lv=13,xCxPT,ID:bcB/AMa/zijFsPn32ageHU8.a94tZto1xcYnrXEsL2fmC.】 (ｶﾞｲｺｰｸ FC2s-WL4C) 2024/08/21(水) 11:32:02 ID:pKmZx29Y
>>413
ドラクエもあったね🥺

417 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b4OlCZalvlrT.iwP9dzJtIsEZfqg9XssXKM7X8Su.oUS9Q】 (ﾜｯﾁｮｲW mHWC-U4ui) 2024/08/21(水) 11:32:06 ID:RBvlPUgu
病院行っても何も異常ありませんって言われたけど、まだ頭が痛いなぁ〜🥺
起き上がるとまともに歩けないレベルでふらつくけど、その後寝転んだら5分くらいで痛みが治まる感じなんだが、
砂病院のお医者さんで詳しい方いますか🥺

418 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e1qH3gX6x6ZUUiTyWqkqekI.AEp3WXZwF6gVTEfXN6HeoE】 (ﾜｯﾁｮｲW a5.Y-U/yK) 2024/08/21(水) 11:33:01 ID:SHSRDq4R
>>412
ありがたいよね

419 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:0bZBeMCL.zHQ.szXuU1Ll47.TLJ1xtm6M7QFu8/tz.jBTo】 (ﾜｯﾁｮｲ n6yB-Y58J) 2024/08/21(水) 11:33:20 ID:EuTxOz0G
>>405
ヴィブロス「あん、あああ、それダメ！あっっ！」

----扉----
ヴィルシーナ「クチュクチュ」


🥺「お姉さんもそんな所でオナモーしてないで入ってきたらどうですか？」
ヴィルシーナ「なっ！気付いていたの！？」
ヴィブロス「お姉ちゃん、バレバレだよ〜。一緒に気持ちいいことしよ？」

420 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:22TK6xKUxbDr.XRia6CJ9PM6GKOcifxcl7o5rKKA71STOo】 (ﾜｯﾁｮｲ hoSS-scdA) 2024/08/21(水) 11:33:22 ID:xTsurnB+
>>417
眼科か整体行ってみればいいんじゃね

421 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ﾜｯﾁｮｲ E8Rw-LS3q) 2024/08/21(水) 11:33:47 ID:o2TJv6oC
>>417
寿命です🥺南無🥺

422 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ】 (ﾜｯﾁｮｲW cHx9-nEgh) 2024/08/21(水) 11:34:02 ID:Ee6OciR8
>>411
なんだって！？あの選ばれし者しか入ることを許されない超名門サークル『すなのおしろ』が！！！？

423 忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:a5Zx7Yb0YrqxodtO3ovDfuus3ILUeRrM14Ifqy1/c8X7Bk】 (ﾜｯﾁｮｲW 42z6-srb8) 2024/08/21(水) 11:34:13 ID:5SzJc1dV
>>417
二日酔い🥺

424 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e1qH3gX6x6ZUUiTyWqkqekI.AEp3WXZwF6gVTEfXN6HeoE】 (ﾜｯﾁｮｲW a5.Y-U/yK) 2024/08/21(水) 11:34:15 ID:SHSRDq4R
本日はドクターはいるのかなぁ

425 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b4OlCZalvlrT.iwP9dzJtIsEZfqg9XssXKM7X8Su.oUS9Q】 (ﾜｯﾁｮｲW mHWC-U4ui) 2024/08/21(水) 11:34:18 ID:RBvlPUgu
>>408
余裕じゃないかな
スナドラ8g3だしサクサクだろう🥺
最高設定だと熱は持つかもしれんが

426 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:14bvOUrmmCee6nGo9VM9H0.Q8hRpr5mGjr.4TKhth.qW2E】 (ﾜｯﾁｮｲW Sit/-SmZW) 2024/08/21(水) 11:34:21 ID:qTYbWywP
今日の砂はちょっと気持ち悪いな

427 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-baIR) 2024/08/21(水) 11:34:24 ID:2Oi3hAwV
>>411
今日も完走1回しかできなかったよ🥺
ごめん🥺

428 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW 41z6-nhCg) 2024/08/21(水) 11:34:35 ID:rutfAorD
>>415
検索かけてみたけど発言者に説得力ないじゃん😰

429 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1RJohCYsskZYRuXHAn3qL5MV0RIfRXPxAQJiUd9kxlJ7U】 (ﾜｯﾁｮｲ PHsP-scdA) 2024/08/21(水) 11:35:04 ID:7N3PjZ1c
タルよりデバのが多いよ、最強はデバ

430 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ】 (ﾜｯﾁｮｲW cHx9-nEgh) 2024/08/21(水) 11:35:19 ID:Ee6OciR8
>>417
首と背中ほぐしてみ？

431 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc】 (ﾜｯﾁｮｲW lz80-DjiL) 2024/08/21(水) 11:35:58 ID:8rS23M3o
心が痛い🥺

432 忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:a5Zx7Yb0YrqxodtO3ovDfuus3ILUeRrM14Ifqy1/c8X7Bk】 (ﾜｯﾁｮｲW 42z6-srb8) 2024/08/21(水) 11:36:01 ID:5SzJc1dV
>>426
気持ちいい砂ってなに🥺
砂風呂？

433 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b4OlCZalvlrT.iwP9dzJtIsEZfqg9XssXKM7X8Su.oUS9Q】 (ﾜｯﾁｮｲW mHWC-U4ui) 2024/08/21(水) 11:36:08 ID:RBvlPUgu
>>420
整体か🥺
ちょっと行ってみっか

434 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:1f4QLfftZ0qYQcaWyaB/ibrIr2SZaqNvO1AlxN1Hc7IwWo】 (ﾜｯﾁｮｲW E8Rw-CUXK) 2024/08/21(水) 11:36:40 ID:WQROnWGU
>>417
普通に精神的なものでは？ストレスだったり鬱だったりすると偏頭痛とか色々あるよ

435 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ﾜｯﾁｮｲW UhBp-kcMr) 2024/08/21(水) 11:36:47 ID:aFEFLIuV
>>417
MRI撮ったの🥺?
そんで異常無しの所見なら、多分、普段血圧が安定してる体質だからちょっと低血圧で血流が強くなって不調がでかい

今の時期は運動不足、栄養不足、睡眠不足、ごく軽度の熱中症とか、低血圧になっちゃう要因が多いからまずはその辺気をつけて一週間くらい過ごすとか

436 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e1qH3gX6x6ZUUiTyWqkqekI.AEp3WXZwF6gVTEfXN6HeoE】 (ﾜｯﾁｮｲW a5.Y-U/yK) 2024/08/21(水) 11:37:10 ID:SHSRDq4R
ピラティスの方が良いかも

437 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ﾜｯﾁｮｲ E8Rw-LS3q) 2024/08/21(水) 11:37:56 ID:o2TJv6oC
ヨガも良いよな🥺
エッチなお姉さんいるかもよ🥺

438 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6】 (ﾜｯﾁｮｲ vfWB-LS3q) 2024/08/21(水) 11:38:16 ID:O3WlWh8z
ふらついても姿勢制御する筋肉を鍛えれば転倒防止になる
インナーマッスルな
登山者で年寄りが転倒する原因の7割が姿勢制御する筋肉の衰えだ

足などは鍛えてるから衰えが遅いけど、インナーマッスルは意識的に鍛えないと加齢で衰えていく

具体的には腰周り、背中、股のなどの筋肉

439 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:0bZBeMCL.zHQ.szXuU1Ll47.TLJ1xtm6M7QFu8/tz.jBTo】 (ﾜｯﾁｮｲ n6yB-Y58J) 2024/08/21(水) 11:38:19 ID:EuTxOz0G
>>437
腕伸ばすハゲがいるだけやろ

440 忍法帖【Lv=39,xCxPT,ID:0codpBnanwOvk2/wcTkmyJHEns75urAk3p2bOGrKHZxRWQ】 (ﾜｯﾁｮｲ bG9W-LS3q) 2024/08/21(水) 11:38:35 ID:fGr67aJx
>>428
それは"ヤバいやつ"の方の説得力🥺

441 忍法帖【Lv=37,xCxPT,ID:2b1wiq8vWk7pYWyvc6FUTDN6dgHQ6w6v0vs3TcMaonBwc6】 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝT MMPq-Yie8) 2024/08/21(水) 11:38:37 ID:NGiaD7wc
慧眼独占ためらい圧迫感デバデバ最強😇

442 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW 41z6-nhCg) 2024/08/21(水) 11:38:42 ID:rutfAorD
>>437
腕伸びたり火吹いたりできるなら行ってみたい

443 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ】 (ﾜｯﾁｮｲW cHx9-nEgh) 2024/08/21(水) 11:39:13 ID:Ee6OciR8
最近のタブレットはSDカード使えないからなぁ
別にリアルタイムで4K動画撮影するわけでもないし、データストレージとして使えるべきだと思うんだけど

444 忍法帖【Lv=12,xCxPT,ID:0f0xuKggSVU66U9Pt4w1mj2gawuLtWFkdKcRuc.pzZBcBM】 (ｵｯｯﾍﾟｹM MMos-.d4c) 2024/08/21(水) 11:39:16 ID:OUK+Lck7
整体逆に良くない論者もいるよな🥺

445 忍法帖【Lv=8,xCxPT,ID:4e9AD4Qva5nN23bqddROF2PIWhp08q3XUjwFQwx9b.yA5c】 (ﾌﾞｰｲﾓM MMbL-etOa) 2024/08/21(水) 11:39:24 ID:s6ztLa+b
>>437
ヨガのエッチなお姉さん
https://i.imgur.com/GqT285o.jpeg

446 忍法帖【Lv=7,xCxPT,ID:c1Nn2YlialdRwHK48nJCaVokQii8QPa/WHs5Ax3gWhjLXM】 (ﾜｯﾁｮｲW gA4S-PHIE) 2024/08/21(水) 11:39:30 ID:tCFrCprI
なんやこの広告…😨
てか公式でもマクド呼びやんけ😡
https://i.imgur.com/RE5FbLZ.jpeg

447 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝT MMvG-LS3q) 2024/08/21(水) 11:39:51 ID:3pTbvlGA
>>445
なんか細いくない？

448 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc】 (ﾜｯﾁｮｲW lz80-DjiL) 2024/08/21(水) 11:39:53 ID:8rS23M3o
余がいいのか

449 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e1qH3gX6x6ZUUiTyWqkqekI.AEp3WXZwF6gVTEfXN6HeoE】 (ﾜｯﾁｮｲW a5.Y-U/yK) 2024/08/21(水) 11:39:56 ID:SHSRDq4R
レッツマッスル！

450 忍法帖【Lv=15,xCxPT,ID:a5Zx7Yb0YrqxodtO3ovDfuus3ILUeRrM14Ifqy1/c8X7Bk】 (ﾜｯﾁｮｲW 42z6-srb8) 2024/08/21(水) 11:40:06 ID:5SzJc1dV
整体より先に整形外科行ったほうが良いよ🥺

451 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW 41z6-nhCg) 2024/08/21(水) 11:40:29 ID:rutfAorD
>>440
それについては十分すぎるほど備わってるから…

452 忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:5byJtNNs/GJzMO4uL8LHqulYzY.nZwIQyGY104C55IrBmk】 (ﾜｯﾁｮｲ wgJc-azc/) 2024/08/21(水) 11:40:38 ID:WxOnMfB1
気持ち悪くなかった砂があるとでも言いたいのかよ

453 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ﾜｯﾁｮｲ E8Rw-LS3q) 2024/08/21(水) 11:40:40 ID:o2TJv6oC
>>445
この着てる服、3万くらいで売ったりしてくれないかな🥺

454 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6】 (ﾜｯﾁｮｲ vfWB-LS3q) 2024/08/21(水) 11:41:00 ID:O3WlWh8z
>>444
整体はともかくマッサージ屋はあまり良くない
あれ依存させてカネ取る商法だからな
麻薬と同じ

あんなものに頼らず筋トレとストレッチすれば凝りなんてなくなる

455 忍法帖【Lv=12,xCxPT,ID:0f0xuKggSVU66U9Pt4w1mj2gawuLtWFkdKcRuc.pzZBcBM】 (ｵｯｯﾍﾟｹM MMos-.d4c) 2024/08/21(水) 11:41:08 ID:OUK+Lck7
ファル子では少し抜ける

456 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:730gFOXOLaRagAquZRhuDB9w9I3vBE.xN.Qmw3/iJmBczg】 (ﾜｯﾁｮｲ Rrtd-LS3q) 2024/08/21(水) 11:41:11 ID:iia/l/wM
僕の持ちスキル🥺
・独占力
・寂しがり屋
・悪臭
・過食
・性欲◎
・浪費𓏸
誰か引き取って？🥹

457 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b4OlCZalvlrT.iwP9dzJtIsEZfqg9XssXKM7X8Su.oUS9Q】 (ﾜｯﾁｮｲW mHWC-U4ui) 2024/08/21(水) 11:41:15 ID:RBvlPUgu
>>434
仕事でのストレスは多々あるからそれかな〜
でも今まで偏頭痛ってよく起きてたんだけど、ここまで酷いのは初めてだわ🥺
>>435
CTスキャン的なので🧠の断面見てもらったよ🥺

458 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:34k5MvzXOw5tchdINTpX0aCk5qpbYsDj.4kXcXie02VX7w】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-zm7L) 2024/08/21(水) 11:41:20 ID:dHK6yviK
健康診断ｵﾜﾀ😭

459 忍法帖【Lv=35,xCxPT,ID:c6cTNs6bT03CI3zKcoxlY8DkdTqS2LLwfJYtSDEZn720xo】 (ｵｯｯﾍﾟｹT MMos-LS3q) 2024/08/21(水) 11:41:40 ID:EE0b/00n
>>446
そら普通マクドやろ
マックとかパソコンやで普通

460 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e1qH3gX6x6ZUUiTyWqkqekI.AEp3WXZwF6gVTEfXN6HeoE】 (ﾜｯﾁｮｲW a5.Y-U/yK) 2024/08/21(水) 11:41:44 ID:SHSRDq4R
臭くないの？

461 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f4CIFkTSSogQE2ICTsnHLvO.rvbDHVWLz7APQNGTJWSea.】 (ｽﾌﾟｯｯT MM8z-LS3q) 2024/08/21(水) 11:42:07 ID:OeS8E8VG
>>446
化石ネタやんけ…🥺

462 忍法帖【Lv=39,xCxPT,ID:0codpBnanwOvk2/wcTkmyJHEns75urAk3p2bOGrKHZxRWQ】 (ﾜｯﾁｮｲ bG9W-LS3q) 2024/08/21(水) 11:42:10 ID:fGr67aJx
今日もギア上がってるな🥺

463 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝT MMvG-LS3q) 2024/08/21(水) 11:42:18 ID:3pTbvlGA
>>456
廃棄物処理場へ👉

464 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-baIR) 2024/08/21(水) 11:42:29 ID:2Oi3hAwV
>>456
怠け癖
太り気味🥺

465 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:34k5MvzXOw5tchdINTpX0aCk5qpbYsDj.4kXcXie02VX7w】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-zm7L) 2024/08/21(水) 11:42:31 ID:dHK6yviK
>>454
でも気持ちいいなら、で月2ぐらいで通っちゃうわ🤣

466 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:eexU554s3eyYEv06eK.XPQi2JPZTJly2HHUfxrnXCQBwYs】 (ﾜｯﾁｮｲW 41z6-nhCg) 2024/08/21(水) 11:42:43 ID:rutfAorD
>>452
誰か砂の歴史を年表にして欲しい
テイクダウン関連とかネームドの活動時期とか…
そしたら気持ち悪くない時代も見つかるかも

467 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:c5eaV14vbTyocADihjSSSYNwaSH/cfGGrMM.NPaeZKtRrQ】 (ｵｯﾍﾟｹｰM MMox-nfSC) 2024/08/21(水) 11:43:24 ID:FGh3rSIs
>>444
筋膜剥がしてるだけとかね
関節ユルユルになるからその場は可動域広がって良くなった気がする
根本的な治療してる訳ではなく筋膜剥がしも癖になるから総合的に見て悪い

468 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:53mtxWpg.9yjkujuWBaVirBQ5Ac0TglumcUHe47q9gw4zQ】 (ﾜｯﾁｮｲW cHx9-nEgh) 2024/08/21(水) 11:43:31 ID:Ee6OciR8
そういや配布ミスによるサクポマイナスってもう解消されたんかな？

469 忍法帖【Lv=35,xCxPT,ID:c6cTNs6bT03CI3zKcoxlY8DkdTqS2LLwfJYtSDEZn720xo】 (ｵｯｯﾍﾟｹT MMos-LS3q) 2024/08/21(水) 11:44:02 ID:EE0b/00n
股間のマッサージは身体に良い

470 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b4OlCZalvlrT.iwP9dzJtIsEZfqg9XssXKM7X8Su.oUS9Q】 (ﾜｯﾁｮｲW mHWC-U4ui) 2024/08/21(水) 11:44:05 ID:RBvlPUgu
ユニバをUSJって略すのもおかしいよな
UFJとごっちゃになるんじゃ🥺
今後はユニバ マクド セブイレと略すように

471 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b1KOWqpDFl3.g.ssPxYIwvYA9PR0b1D44VILD.aGzYwQDM】 (ﾜｯﾁｮｲW ly3V-DjiL) 2024/08/21(水) 11:44:07 ID:vDIKmjfG
>>446
マックって言ってるやつ、まわりにあんまりおらん

472 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:9ejIVZNB5Bs1kUuPneaxYNOMBD1N8cayOcYEs84hRY3od6】 (ﾜｯﾁｮｲ vfWB-LS3q) 2024/08/21(水) 11:44:10 ID:O3WlWh8z
>>465
マッサージ屋を全員製造業に回せばGDP2%ぐらい上がるんちゃうか

473 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:eczeK5zFYMQdcPTVSD881CSkTWQMZHDnkLstmT6WgKvtnA】 (ｽﾌﾟﾌﾟM MMby-HAz3) 2024/08/21(水) 11:44:18 ID:K0VcmRG3
タイ式アロマエステがおすすめ

474 忍法帖【Lv=29,xCxPT,ID:5byJtNNs/GJzMO4uL8LHqulYzY.nZwIQyGY104C55IrBmk】 (ﾜｯﾁｮｲ wgJc-azc/) 2024/08/21(水) 11:44:23 ID:WxOnMfB1
>>465
気持ちいいの狙いならメンエスでもいいのでは？

475 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:fc.zOQrC2F.SowXA78UDDF9IZDQp7TDRQo2RcJmABZ8ntQ】 (ﾜｯﾁｮｲ bmRw-LMGA) 2024/08/21(水) 11:44:26 ID:dWmPcixF
コパァ😭

http://news.yahoo.co.jp/articles/22e64e8e7714bacfbd6092386fb5a8ee7e3f5ae9

476 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f9zGnDIi/jEEwH8u/YM9l9xA8ctvF0/doBg0TYLOeGexjs】 (ｵｯｯﾍﾟｹM MMo1-QenP) 2024/08/21(水) 11:44:29 ID:ZKA70sSu
>>455
すごく族だぞ🥺

477 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ﾜｯﾁｮｲW l4z6-U4ui) 2024/08/21(水) 11:44:31 ID:npa2aUwX
>>357
安くケンタキ食いたいのなら通常のセットでええやろ…🥺コラボアイテムがタダと思ってるんか

478 忍法帖【Lv=7,xCxPT,ID:c1Nn2YlialdRwHK48nJCaVokQii8QPa/WHs5Ax3gWhjLXM】 (ﾜｯﾁｮｲW gA4S-PHIE) 2024/08/21(水) 11:44:36 ID:tCFrCprI
>>459
やっぱ関東人がおかしいだけか…😥

479 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:34k5MvzXOw5tchdINTpX0aCk5qpbYsDj.4kXcXie02VX7w】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-zm7L) 2024/08/21(水) 11:44:48 ID:dHK6yviK
>>472
製造業とかオワコンやん🤣

480 忍法帖【Lv=25,xCxPT,ID:b2IC2AAVae8fMwZlpw3LeSn24mvdefPchvEaU5HVTDBrZ.】 (ｽｯﾌﾟｰM MMbJ-ch8C) 2024/08/21(水) 11:44:56 ID:ouQn3qc5
>>304
ちゃんと靴を脱いで店に入れよ

481 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e1qH3gX6x6ZUUiTyWqkqekI.AEp3WXZwF6gVTEfXN6HeoE】 (ﾜｯﾁｮｲW a5.Y-U/yK) 2024/08/21(水) 11:45:33 ID:SHSRDq4R
ケンタキは結構言ってるよ

482 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:34k5MvzXOw5tchdINTpX0aCk5qpbYsDj.4kXcXie02VX7w】 (ｽｯｯﾌﾟM MMby-zm7L) 2024/08/21(水) 11:45:43 ID:dHK6yviK
>>304
ネット注文なんだよなあ

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