【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11662 (1003)

1 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 2024/07/24(水) 19:35:56 ID:oAUnj5N7

!hidenusi
!slip:vvvvv
!change774:!ninja
!force774
!tlv:7

スレを立てる時は↑（! hidenusi）（! slip:vvvvv）（! change774:! ninja）（! force774）（! tlv:7）ごとコピペして下さい
次スレは>>700が立てて下さい
踏み逃げされた場合は>>800が立てて下さい
※いずれの場合も「必ずスレ立て宣言をした上で」立てに行って下さい(重複回避の為)
※宣言後スレ立てが不可能だった場合は更に後任を安価で指定して下さい(同上)

各種専ブラは下記URL登録で5chと同様に閲覧や書き込みができます

外部板登録URL
http://kamemushi.ddns.net/sand/
過去ログ倉庫登録URL
http://kamemushi.ddns.net/kakosand/

登録例(mae2c)
外部板追加→2ch形式URL追加
適当な名前と先ほどのURLを登録

※mae2cは初回書き込み時に出る警告をキャンセル押してください。そのあとは普通にレスできます。

★忍法帖のセーブ・ロードの方法
メール欄に
!save:[パスワード]
忍法帖にパスワードを設定します
!load:[パスワード]
パスワードを設定した忍法帖をロードします
※パスワードは10文字以上30文字以下である必要があります、あまりに簡素なものだと乗っ取りがあり得るので多少は複雑にしましょう
※一時的に機能してないようです※

何らかの理由でスレ進行が不可能になった際は原因が収束するまでこちらに避難してください
ウマ娘専用板(避難所)
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー避難所8
http://bbs.jpnkn.com/test/read.cgi/umamusume/1715477801/

レベルなしスレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー 制限なし★2
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1713291385/

タイトル名：ウマ娘 プリティーダービー
ジャンル：育成
配信日：2021年2月24日
PC版(DMM版)配信日：2021年3月10日
会社：Cygames
プラットフォーム：App Store/Google Play/DMM

ウマ娘公式サイト
https://umamusume.jp/

公式お知らせ
https://umamusume.jp/news/

公式Twitter
http://twitter.com/uma_musu/

ぱかチューブ!
http://www.youtube.com/@UMAMUSUME_official/featured

※前スレ
【iOS/Android/PC】ウマ娘 プリティーダービー★11661
http://kamemushi.ddns.net/test/read.cgi/sand/1721807519/

---

※BBS_SLIP=vvvvv
※強制名無し
※スレ主非表示
※名無し：!ninja
※忍法帖Lv7未満は書き込み不可

6 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a5/b.rh.QkfbYWF8QDyXzFcgTA83JVSk6g2XjycyaWbplc】 (ﾜｯﾁｮｲW /no8-lXkw) 2024/07/24(水) 20:06:37 ID:LOjpNbWA

駄ﾓﾝﾆいち乙

7 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:aerglQvzFDI2.MMcOIyQZSEwkk54Urgf/ewDMP.zGGru52】 (ﾜｯﾁｮｲ KLDH-0LEz) 2024/07/24(水) 20:06:41 ID:7lxEdn9h

ﾓﾝﾆマジﾓﾝﾆ

いちもつ

8 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】 (ﾜｯﾁｮｲ zNlm-jpup) 2024/07/24(水) 20:06:44 ID:ZFcBOQHc

ﾓﾝﾆﾊﾜﾙｸﾅｲﾓﾝﾆ!

9 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:e10VZp86iWSp2jNklsvvWJdE6pTx7hFsXI.vw5VGRSrbtM】 (ｵｯｯﾍﾟｹM MMeb-4tO7) 2024/07/24(水) 20:06:46 ID:GbKPLEPo

いちおつ
https://i.imgur.com/JhoxdGT.jpeg

10 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f8H.yCqoRBnicmq8Cs9eb60Ix8g00zXEnBI8A6wLM0GIcc】 (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝT MMln-jpup) 2024/07/24(水) 20:06:48 ID:bzmmzaUR

これ以上ないえい！えい！ﾓﾝﾆ完成したな

11 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d9Wx31rzEHfrAVXAFX1C54nYyp91ObJXLkI/BarQnLNPhw】 (ﾜｯﾁｮｲ uVMr-yq8l) 2024/07/24(水) 20:06:50 ID:vf1URujs

いちおつ
良因子ください

12 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 (ﾜｯﾁｮｲW Fk.Q-LJ7Q) 2024/07/24(水) 20:06:53 ID:oAUnj5N7

ﾓﾝﾆてめェ◯すぞ！
昨日もﾓﾝﾆえいむんやったよな？

13 忍法帖【Lv=20,xCxPT,ID:4b8fGdHLhtJHoliAN4DQi9WoQXWE3h.ytqAoPvZSCEHlnk】 (ﾜｯﾁｮｲW qJRq-/XvF) 2024/07/24(水) 20:06:56 ID:AvXoum/K

えいえいむんえいえいﾓﾝﾆ完成してるとこ初めて見た

14 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:43flX3Mp35uPE.jj67lkCZTgH.kkj/w1a7MGjKXz7ZaQBE】 (ﾜｯﾁｮｲW /mo8-1nxI) 2024/07/24(水) 20:06:58 ID:Uupwgwtp

いちおつ🍄💦
https://i.imgur.com/WpfiIbo.png

15 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】 (ﾜｯﾁｮｲW WOu1-Pezx) 2024/07/24(水) 20:07:00 ID:SjEpJGFg

テイオーは償いをしなきゃいけないよな(いちおつ)

16 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d7unhoSv1.AMImXmjctKtRMcaPIOc3qiaaA9VOyigHpR6s】 (ﾜｯﾁｮｲW JmRx-aWW/) 2024/07/24(水) 20:07:07 ID:eCi21T3y

いちおつ
https://i.imgur.com/eFKILQO.jpeg

17 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ﾜｯﾁｮｲ WOu1-jpup) 2024/07/24(水) 20:07:12 ID:lxgE8pin

モンニじゃダメなんですか？🥺

いちおつ

18 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (ﾜｯﾁｮｲW qZOe-UbL/) 2024/07/24(水) 20:07:26 ID:kh0mXE1n

トレセンでも飲酒禁煙バレて出場停止とかありさうだよね
しかも体操女子みたいに何回もしてたけどもみ消してきたとかいうの
https://i.imgur.com/mQFY7fs.png

19 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:5bLmx4Ew3qtWY1eiM1ulNnBQfxuFsrbRd3wAA7Vg.8n.qY】 (ﾜｯﾁｮｲW WOu1-LJ7Q) 2024/07/24(水) 20:07:28 ID:oWoU12HL

やっぱテイオーに生やすわ😡

20 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:69RrOD9UBLpG22m1mOsXMW92IgrXnLXd8cAFNZcrNDqFc6】 (ﾜｯﾁｮｲW W/u1-fieY) 2024/07/24(水) 20:07:30 ID:PXLL/sDi

良いロリコンなんておるんか🥺

21 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:faoGsCq8ViYsweTorFzeQCE2u/vvv7w/P0.TF33CXa5dXU】 (ﾜｯﾁｮｲ uSMr-d1RM) 2024/07/24(水) 20:07:39 ID:eyHS9zMh

会社辞めちった✌️🤪✌️

22 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f7YikMHX1eWgsBxl19zQ29AYA8uJZh5pu7UODNdmLE5wQI】 (ﾜｯﾁｮｲW FJJC-DadJ) 2024/07/24(水) 20:07:43 ID:qMtykPl8

そろそろLOH走るか…

23 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ﾜｯﾁｮｲ uRMr-aRoc) 2024/07/24(水) 20:07:46 ID:GYfjup5a

いちおつ
糖尿病の病院はここですか？

24 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:87UTbwCSxscV6PJnF29QcldIgGM2tfSJTL6zySSqWGQNNc】 (ｽﾌﾟﾌﾟM MM1f-nL/7) 2024/07/24(水) 20:07:48 ID:mc4jiGXd

いちおつ
https://i.imgur.com/jdSNHct.jpeg

25 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ﾜｯﾁｮｲW .lxs-TqGE) 2024/07/24(水) 20:08:14 ID:gJxFgIWY

>>24
俺の妻が

26 忍法帖【Lv=24,xCxPT,ID:37dNMNPbxx2BknANfw0HN9PkFyy/5Y/ypmAEDTuNtMcAAk】 (ﾜｯﾁｮｲ Fjiv-jpup) 2024/07/24(水) 20:08:16 ID:pd0jTecD

いちおつ
お姉ちゃんを忘れないでね

https://dec.2chan.net/up/src/f147114.jpeg

27 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cHAYqFzUAkTQEHLSWLj1tyENseIvLyCj0MNy0WZ7EiGeM】 (ﾜｯﾁｮｲ zNlm-jpup) 2024/07/24(水) 20:08:19 ID:ZFcBOQHc

>>18
そうだね
ところでなんで画像がカレンチャンなんですか？👿

28 忍法帖【Lv=23,xCxPT,ID:4edTsXRaisLAIfvA8UT2WarcMqtYEx260SsOkOrnX1CG56】 (ﾜｯﾁｮｲW 2fCt-0hls) 2024/07/24(水) 20:08:24 ID:3ySnIxFJ

前スレ>>977
>977
実を言うとワイはそれに加えてシャトルランとかクソザコだからあんまり体力を消耗する運動は出来ない感じ
筋トレとウォーキング程度よ

29 忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:1f4QLfftZ0qYQcaWyaB/ibrIr2SZaqNvO1AlxN1Hc7IwWo】 (ｽｯﾌﾟｰM MM1q-eWa3) 2024/07/24(水) 20:08:28 ID:9y6b8j5K

いちおつ
このスレはおっさんまみれだから健康のこととか質問したら大抵は答えてくれると思う
女の子はごく一部👩

30 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:76wrbM5CBS5lUlwYbeOOo73kiUuAmZGIGM2VeWZymeITzw】 (ﾜｯﾁｮｲ csRx-jpup) 2024/07/24(水) 20:08:30 ID:70e8zOPc

取っちゃうモンニ

31 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2btyvTQhNOLxEqSwzRHrtZbkgT3KYaUa4bANRezWIT3DXc】 (ﾜｯﾁｮｲW Fk.Q-LJ7Q) 2024/07/24(水) 20:08:33 ID:oAUnj5N7

>>21
🤪
👏🐸👏🐮👏🐶

32 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d7unhoSv1.AMImXmjctKtRMcaPIOc3qiaaA9VOyigHpR6s】 (ﾜｯﾁｮｲW JmRx-aWW/) 2024/07/24(水) 20:08:39 ID:eCi21T3y

>>14
このスペちゃんで抜き過ぎて気絶した事あるわ🥺

33 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4a09WRcRv7PfQdNBViGMjrOUmICMksNuyqs7aGhVDPzgCA】 (ﾜｯﾁｮｲW 22lo-VWwD) 2024/07/24(水) 20:08:46 ID:xEktPHdf

ふーーーん...🙂

あいちおつ🙇‍♂
https://i.imgur.com/qdYTMX2.png

34 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:dfs5o28tpUfCAiHqF63lyC8kiD78ba.wtqsrQwo2fwOiFY】 (ﾜｯﾁｮｲ JF.Q-yq8l) 2024/07/24(水) 20:08:56 ID:S3hVbNDL

草

35 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ﾜｯﾁｮｲW bNu1-sK60) 2024/07/24(水) 20:09:01 ID:ZvcZTXf6

AGA糖尿専門外来はここ？

36 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:932vxpFragWss0JJDDfJo5.UAaSV26utAJ2ukTvhS7joFg】 (ﾜｯﾁｮｲ FtnK-wEzI) 2024/07/24(水) 20:09:08 ID:1Jt7b1uS

>>14
ロリコン×スペちゃんは🍄💦

37 忍法帖【Lv=33,xCxPT,ID:25MaLLur4fxDIeT2xyHpOggA9iHmnBMlo9wQR9F.GCr85Q】 (ﾜｯﾁｮｲW 94/N-zDe4) 2024/07/24(水) 20:09:16 ID:+R7+vqqg

ふーん、えっちじゃん😤
https://i.imgur.com/U2OlFqE.jpeg

38 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】 (ﾜｯﾁｮｲW WOu1-Pezx) 2024/07/24(水) 20:09:18 ID:SjEpJGFg

いつも思うんだがお前らって割と優しいよな

39 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b2eW0/d0IMSQk0cCWKCZK/xwh0YEDhVIY1IC..0sGmYTb.】 (ﾜｯﾁｮｲ uRMr-aRoc) 2024/07/24(水) 20:09:20 ID:GYfjup5a

>>29
最近生理が来ないんだけどどうしたらいい？くらいはあってもいい🥹

40 忍法帖【Lv=23,xCxPT,ID:4edTsXRaisLAIfvA8UT2WarcMqtYEx260SsOkOrnX1CG56】 (ﾜｯﾁｮｲW 2fCt-0hls) 2024/07/24(水) 20:09:23 ID:3ySnIxFJ

レスに大きなミスがあるけどまぁ大丈夫か

41 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:2cBS5u9h6DCj.muk.K8ccO8wTSUyERg1gTIOffC754GJJQ】 (ﾜｯﾁｮｲW bNu1-sK60) 2024/07/24(水) 20:09:49 ID:ZvcZTXf6

>>20
ロリの前に出てこないロリコンが良いロリコンだ

42 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d73bQ38MaH4OsjbAocpoN5DUAsS6s40.OmU5WWFcY30JcI】 (ﾜｯﾁｮｲW WOu1-Pezx) 2024/07/24(水) 20:09:53 ID:SjEpJGFg

>>39
最近すっぱいものがおいしい🤗

43 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (ﾜｯﾁｮｲW qZOe-UbL/) 2024/07/24(水) 20:09:55 ID:kh0mXE1n

>>14
◎◯◯

44 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:ebzznLTN311dwKJvtJbpz0KQGQfwbgwWsv6rsSfzCqwTOo】 (ﾜｯﾁｮｲ cNRx-fZom) 2024/07/24(水) 20:10:06 ID:plsnSORZ

>>38
半分は優しさで出来てるもんな

45 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a6wu4Y2.GXOD2dNEPCZD/i9QzSLkA3Ye5WM683xwtN/jUU】 (ﾜｯﾁｮｲW Fz.Q-Qicr) 2024/07/24(水) 20:10:10 ID:IT1z2cgN

https://i.imgur.com/OYNZKDA.jpeg
こんな可愛い子がトレーナーを刺すわけないだろ

46 忍法帖【Lv=13,xCxPT,ID:e7KU2JjiT89o2ERqfA6isHQE3Ij18BVKH0U8t97QrArsj6】 (ｵｯﾍﾟｹｴT MMeG-jpup) 2024/07/24(水) 20:10:13 ID:MJGmHky3

転職して肉体労働するようになったら体重は変わらないけど中性脂肪の値が半分になった
よく分からんけどまあいい事だろ

47 忍法帖【Lv=28,xCxPT,ID:61AI5Kw76x0D.TiJeb9vvvSUkF0PT64tMQUOLSKMsc6Y6c】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MM1n-jpup) 2024/07/24(水) 20:10:28 ID:KbE3q4t+

いちおつ

https://i.imgur.com/lhZwjHt.png

48 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72srZHqdfIJooMsvT.DxHKxcS3oLzNCabrYb9Tdasfp6Eg】 (ﾜｯﾁｮｲ cCRx-jpup) 2024/07/24(水) 20:10:37 ID:7Hw0Q7Fg

>>28
サンクス🥺
自分も頑張る💪

49 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:45.BwnEpKw1tgDLiOwRjlYpgBuy1kIPSKQEymThRDIFSL6】 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟM MMln-Nfa2) 2024/07/24(水) 20:10:46 ID:SiSm+loE

>>38
日頃どんだけ殴り合いしてようが健康の話だけは馬鹿にしちゃいけねえんだ
おっさんは特に……

50 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d9Wx31rzEHfrAVXAFX1C54nYyp91ObJXLkI/BarQnLNPhw】 (ﾜｯﾁｮｲ uVMr-yq8l) 2024/07/24(水) 20:11:18 ID:vf1URujs

ライスちゃんに刺されて死にたい

51 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ﾜｯﾁｮｲ WOu1-jpup) 2024/07/24(水) 20:11:21 ID:lxgE8pin

初潮がとかおっぱいが膨らみ始めて男子の目がとかの質問があっても良いよな🥺

52 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:714a3UrZsZecosp3XjVti1XArmixscCa1e.xG/lKF.8w7M】 (ﾜｯﾁｮｲW .lxs-TqGE) 2024/07/24(水) 20:11:29 ID:gJxFgIWY

>>45
トレーナーは刺さない
トレーナーに近寄る女(ウマ娘含む)を

53 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:43flX3Mp35uPE.jj67lkCZTgH.kkj/w1a7MGjKXz7ZaQBE】 (ﾜｯﾁｮｲW /mo8-1nxI) 2024/07/24(水) 20:11:32 ID:Uupwgwtp

>>47
エジプトの神

54 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:05OgphNZ7kx/I9i3ZgklelRUBEsyCb5Jyn.n2fHX0sLPWU】 (ﾜｯﾁｮｲ lYRw-wEzI) 2024/07/24(水) 20:11:48 ID:/XsIUNuH

>>38
優しい奴はハゲ煽りなんてしないぞ？

55 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:dfs5o28tpUfCAiHqF63lyC8kiD78ba.wtqsrQwo2fwOiFY】 (ﾜｯﾁｮｲ JF.Q-yq8l) 2024/07/24(水) 20:12:08 ID:S3hVbNDL

ライトオ喋ることがイチイチ面白い

56 忍法帖【Lv=23,xCxPT,ID:4edTsXRaisLAIfvA8UT2WarcMqtYEx260SsOkOrnX1CG56】 (ﾜｯﾁｮｲW 2fCt-0hls) 2024/07/24(水) 20:12:13 ID:3ySnIxFJ

>>48
それならもう一押しになるかなと思うから一言
シャトルランクソザコってどれくらいかって言うと、一回も100回超えた事ないで😎
そんなワイでも出来るし大丈夫よ

57 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:7fv7CqafEAU/UrSa9XEJQtwEf9Eos2TTc12AwIVzo8ZTfY】 (ﾜｯﾁｮｲW FeHZ-ATCj) 2024/07/24(水) 20:12:16 ID:CNVw6XM+

断食いいぞ断食
毎日3食食べてフル稼働してる消化器官をたまには休ませてあげるのだ

58 忍法帖【Lv=38,xCxPT,ID:1f4QLfftZ0qYQcaWyaB/ibrIr2SZaqNvO1AlxN1Hc7IwWo】 (ｽｯﾌﾟｰM MM1q-eWa3) 2024/07/24(水) 20:12:31 ID:9y6b8j5K

ここでキチゲ発散してても実生活ではまともなおじさんばかりだからな多分🥺

59 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:b4YKMOHnhT/zkfUE3R5tuho61ALKrTX7uXEaYs2kXFplf.】 (ﾜｯﾁｮｲW 23nK-JJvK) 2024/07/24(水) 20:12:43 ID:3+Eb5btI

膝が痛い
どうしちゃったのかなワシのからだ🥺

60 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:68GilaWAkwPhsOMWMifIdkzQv/d/UuP4PL60Nn/txnJTQc】 (ﾜｯﾁｮｲW FynK-bSJK) 2024/07/24(水) 20:12:58 ID:jUVK6sOF

https://i.imgur.com/uxo9zKh.jpeg
いちおつ

61 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f1h9K.fu95/QIYd9Av9M.TZAVFXYgolz9AMBp36UBbmh2k】 (ﾌﾞｰｲﾓM MM1s-/XvF) 2024/07/24(水) 20:13:09 ID:IyC0Qwey

>>57
晩飯とか食わなくてよくね🤔？
一日2食でヨシ😀！

62 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f1h9K.fu95/QIYd9Av9M.TZAVFXYgolz9AMBp36UBbmh2k】 (ﾌﾞｰｲﾓM MM1s-/XvF) 2024/07/24(水) 20:13:42 ID:IyC0Qwey

>>59
通
風

ゼファーに診てもらおう

63 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4bcYdrgTCMTSsfbugFV43skESE1cpSj6hrQ0kTMF9ZM/QA】 (ﾜｯﾁｮｲW W/u1-Qi8J) 2024/07/24(水) 20:13:44 ID:o0hZ3XgJ

軒並みハイスコアやん
https://i.imgur.com/iwH46kF.png

64 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:87UTbwCSxscV6PJnF29QcldIgGM2tfSJTL6zySSqWGQNNc】 (ｽﾌﾟﾌﾟM MM1f-nL/7) 2024/07/24(水) 20:13:46 ID:mc4jiGXd

ライトオデュラ部屋に住んでるけど今日はどっちのベッドで寝ようかな😪

65 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】 (ﾜｯﾁｮｲ F9sk-0LEz) 2024/07/24(水) 20:14:14 ID:/1cZp6Ji

痩せたいなら胃を12時間以上休ませたほうがいいと言われてるな🥺

66 忍法帖【Lv=39,xCxPT,ID:1fCJ8yisEryNkj/5YpGuelbgWS2jfMaH4SANJipMV/S41E】 (ﾜｯﾁｮｲ Wlo8-Cko2) 2024/07/24(水) 20:14:17 ID:PAMgYXoa

肥満も糖尿病も運動よりも前にまずは食う量を減らすのが最重要だよ🥺

67 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (ﾜｯﾁｮｲW qZOe-UbL/) 2024/07/24(水) 20:14:43 ID:kh0mXE1n

住みたい部屋no1
テイオーマヤ部屋とダンツ🐮部屋が同率1位

68 忍法帖【Lv=23,xCxPT,ID:4edTsXRaisLAIfvA8UT2WarcMqtYEx260SsOkOrnX1CG56】 (ﾜｯﾁｮｲW 2fCt-0hls) 2024/07/24(水) 20:15:09 ID:3ySnIxFJ

敢えて空き部屋に入って他の人には見せられないような事をしたい🥺

69 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d7unhoSv1.AMImXmjctKtRMcaPIOc3qiaaA9VOyigHpR6s】 (ﾜｯﾁｮｲW JmRx-aWW/) 2024/07/24(水) 20:15:13 ID:eCi21T3y

>>55
これすき🥺
https://i.imgur.com/QMfdwef.jpeg

70 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:58hk9BAYf6qYY17lPS0XWJkIFbYYs5PCu8cjkM0paGxNwM】 (ﾜｯﾁｮｲW 9veg-BHIH) 2024/07/24(水) 20:15:15 ID:HVp7SURi

なんだろう、人の体温超えるのやめてもらっていいですか🥺

71 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:feuX3fJsu/FwYC1L9P08glFAAYMI2h3ykE.IiRIRs7c5ZE】 (ﾜｯﾁｮｲW 94RY-x5qK) 2024/07/24(水) 20:15:17 ID:kV0uHTxy

健康の話か・・・こむら返り対策って水を意識的に飲んだほうがいいのかな
最近ふくらはぎが張り出してまたいつ攣ってもおかしくないわ

72 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f1h9K.fu95/QIYd9Av9M.TZAVFXYgolz9AMBp36UBbmh2k】 (ﾜｯﾁｮｲW qwvz-/XvF) 2024/07/24(水) 20:15:28 ID:4gTuUMaA

>>66
基本的に必要量に対して食い過ぎなんだよな
食い物が「ある」のがいけない🙄

73 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:5bLmx4Ew3qtWY1eiM1ulNnBQfxuFsrbRd3wAA7Vg.8n.qY】 (ﾜｯﾁｮｲW WOu1-LJ7Q) 2024/07/24(水) 20:15:30 ID:oWoU12HL

もうライトオ並みに面白いキャラはメイケイエールくらいしかおらんぞ😥

74 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:19b1I0MM5sJ2kkE8hxpsQfoIoKrHw4AD/d.ewf6YYe19ds】 (ﾜｯﾁｮｲ WRMr-jpup) 2024/07/24(水) 20:15:57 ID:PpBBrFRE

さっきエスポちゃんで抜いたのにまたウマシコしたくなってきちゃった…🥺
どうしちゃったのかな…私の体🥺

75 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:0518JEpMJ2nlYqjLo4vSsN1wfDwByBsTgG.FOjS.p310Oo】 (ﾜｯﾁｮｲW e7Rx-DVJU) 2024/07/24(水) 20:16:00 ID:4qYTNbg2

>>71
ナトリウムじゃないっけ？

76 忍法帖【Lv=36,xCxPT,ID:606mYIuqMV.HIi5uxS5tQCigK172NR9FDykik40jeOL7PM】 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘT MMej-DeAW) 2024/07/24(水) 20:16:06 ID:smn3iqAz

逆に水飲みすぎて水太りしてる🥺
中毒な気もする😭

77 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:dfs5o28tpUfCAiHqF63lyC8kiD78ba.wtqsrQwo2fwOiFY】 (ﾜｯﾁｮｲ JF.Q-yq8l) 2024/07/24(水) 20:16:14 ID:S3hVbNDL

>>69
草

78 忍法帖【Lv=7,xCxPT,ID:6dQPBf/.agnRgXRHPZsPsoO2dv8JXomIxs6iopmRI3roYM】 (ﾜｯﾁｮｲ benK-0LEz) 2024/07/24(水) 20:16:37 ID:Y60mcsxO

>>73
デュランダルも面白そうだぞ

79 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:b4K1ByTKBiInkAnGYAurX6r.AeJyRKBI7cwm2DAiFuCifY】 (ﾜｯﾁｮｲ 1.o8-jpup) 2024/07/24(水) 20:16:40 ID:xMfG1K+O

今日も健康相談室か🥺
四十肩がいたいです😭

80 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:faoGsCq8ViYsweTorFzeQCE2u/vvv7w/P0.TF33CXa5dXU】 (ﾜｯﾁｮｲ uSMr-d1RM) 2024/07/24(水) 20:16:42 ID:eyHS9zMh

俺の親父もそうだけど長生きするつもりないって好きなもん食ってもいざ内臓悪くなったら透析してでも生きたくなるもんだ
お前ら暴飲暴食はほどほどにな

81 忍法帖【Lv=34,xCxPT,ID:d1sBt0LhaR0VsmujeNpfcCtkhiQCoX8GN96q6gOoJF3Ohc】 (ﾜｯﾁｮｲ WOu1-jpup) 2024/07/24(水) 20:16:44 ID:lxgE8pin

最近眠りに落ちるか落ちないかのスレスレの所で自分のいびきで起きるんだけど同じ人いる？🥺

82 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a6wu4Y2.GXOD2dNEPCZD/i9QzSLkA3Ye5WM683xwtN/jUU】 (ﾜｯﾁｮｲW Fz.Q-Qicr) 2024/07/24(水) 20:16:46 ID:IT1z2cgN

>>60
３デブか

83 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:ebzznLTN311dwKJvtJbpz0KQGQfwbgwWsv6rsSfzCqwTOo】 (ﾜｯﾁｮｲ cNRx-fZom) 2024/07/24(水) 20:16:48 ID:plsnSORZ

人体の大半が水だもんな

84 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:7fv7CqafEAU/UrSa9XEJQtwEf9Eos2TTc12AwIVzo8ZTfY】 (ﾜｯﾁｮｲW FeHZ-ATCj) 2024/07/24(水) 20:17:02 ID:CNVw6XM+

>>61
毎月1回の断食をしつつ普段は3食目に豆乳と甘酒とプロテインを入れたドリンク飲むだけにしてるわ

85 忍法帖【Lv=24,xCxPT,ID:37dNMNPbxx2BknANfw0HN9PkFyy/5Y/ypmAEDTuNtMcAAk】 (ﾜｯﾁｮｲ Fjiv-jpup) 2024/07/24(水) 20:17:04 ID:pd0jTecD

>>66
運動と食事量を減らすの両輪だと思うよ
運動中は無駄な間食しないし、成長が実感できる
間食を抑えられない時はカロリー低いものを食べるとかでけっこう痩せたわ

86 忍法帖【Lv=26,xCxPT,ID:feiRNNjS1jmEMxTqlwWNf1acAj7bt8B4gm6Hl.bwhrnQ76】 (ﾜｯﾁｮｲW 99cK-/pPB) 2024/07/24(水) 20:17:15 ID:nubtywP2

塩取ったら溶けちゃうよ

87 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:87UTbwCSxscV6PJnF29QcldIgGM2tfSJTL6zySSqWGQNNc】 (ｽﾌﾟﾌﾟM MM1f-nL/7) 2024/07/24(水) 20:17:23 ID:mc4jiGXd

>>69
でも私の方が早いですよの人と同レベルのマウントカス

88 忍法帖【Lv=11,xCxPT,ID:98FoJ3pD.wyB.kPBfBaTZD..Jr7fSFC4maImEXUiL2rSkI】 (ﾜｯﾁｮｲW 4k6E-MvO8) 2024/07/24(水) 20:17:31 ID:go0myeIe

一食抜いて水を飲む
お腹空いたら水を飲む
砂糖類が入ってる加工食品避ける
野菜の副菜を二品食う
一駅歩く
筋力にあった筋トレする
これで半年で10kg痩せた

89 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:f7YikMHX1eWgsBxl19zQ29AYA8uJZh5pu7UODNdmLE5wQI】 (ﾜｯﾁｮｲW FJJC-DadJ) 2024/07/24(水) 20:17:33 ID:qMtykPl8

>>64
寝言は寝て言おうな

90 忍法帖【Lv=39,xCxPT,ID:1fCJ8yisEryNkj/5YpGuelbgWS2jfMaH4SANJipMV/S41E】 (ﾜｯﾁｮｲ Wlo8-Cko2) 2024/07/24(水) 20:18:12 ID:PAMgYXoa

ライトオは真顔でアホなこと言ってんのが面白いね
良く出来たキャラ付けだと思った

91 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:5bLmx4Ew3qtWY1eiM1ulNnBQfxuFsrbRd3wAA7Vg.8n.qY】 (ﾜｯﾁｮｲW WOu1-LJ7Q) 2024/07/24(水) 20:18:15 ID:oWoU12HL

>>86
雨夜陣五郎さんおつ

92 忍法帖【Lv=31,xCxPT,ID:b4K1ByTKBiInkAnGYAurX6r.AeJyRKBI7cwm2DAiFuCifY】 (ﾜｯﾁｮｲ 1.o8-jpup) 2024/07/24(水) 20:18:26 ID:xMfG1K+O

>>73
エールちゃんは固有が掛かったら発動とかになりそう🥺

93 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4cYXmAurkgEm6IFOcq/dQEjoMN0cG0X9IWgEgImYfaxcR6】 (ﾜｯﾁｮｲ F9sk-0LEz) 2024/07/24(水) 20:18:28 ID:/1cZp6Ji

短距離馬って頭が残念な子多めだよね
カレンチャンは三国志基準で知力100なのに🥺

94 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:51wEn/1Ch54FEGUZ7naOXFlseJ0oxZTyvyoBtEUZWtOUnQ】 (ﾜｯﾁｮｲW qZOe-UbL/) 2024/07/24(水) 20:18:36 ID:kh0mXE1n

>>83
水分を別の物質に変えるスタンドとかあったら強そうだな

95 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:446SSDT3GxFs.QYTBi42tqi2QRHjemtF5XEEOQZvdeqpLk】 (ﾜｯﾁｮｲ Joht-FI.G) 2024/07/24(水) 20:18:39 ID:b7fdWI3C

スティルインラブとヴィルシーナお姉ちゃんとデアリングハートとタクトと…欲しいウマ娘ちゃん多すぎる🥺てか実装待ちのお牝馬多いね😳

96 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d7unhoSv1.AMImXmjctKtRMcaPIOc3qiaaA9VOyigHpR6s】 (ﾜｯﾁｮｲW JmRx-aWW/) 2024/07/24(水) 20:18:42 ID:eCi21T3y

>>87
絶対言う🐧
https://i.imgur.com/GFjiNvZ.jpeg

97 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:d0YpJOPIwHs12ja2uyvoLuNI51gNMj0kfW.rYyCmH15cAI】 (ﾜｯﾁｮｲW FUnK-npNt) 2024/07/24(水) 20:18:44 ID:m0XEza8m

糖尿おじ、あなたのことは一生忘れないよ🥺

98 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:7fv7CqafEAU/UrSa9XEJQtwEf9Eos2TTc12AwIVzo8ZTfY】 (ﾜｯﾁｮｲW FeHZ-ATCj) 2024/07/24(水) 20:18:46 ID:CNVw6XM+

水を飲みすぎると水中毒になるぞ
俺はドクターKを読んでるから詳しいんだ

99 忍法帖【Lv=37,xCxPT,ID:58G8hAa2a.Xx214DkOpJq3aAriIHP0vlxgEXlyzo8w3Ldw】 (ﾜｯﾁｮｲ d5wd-OuHV) 2024/07/24(水) 20:19:11 ID:9o2PUZw+

>>86
ナメクジも書き込んでるのか

100 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a5/b.rh.QkfbYWF8QDyXzFcgTA83JVSk6g2XjycyaWbplc】 (ﾜｯﾁｮｲW /no8-lXkw) 2024/07/24(水) 20:19:15 ID:LOjpNbWA

🐶三
🟦🟦🟦🟦🟦

101 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:a3f./vOUfuG4I3gfaTZMU1ys8O75iS52W3gN2ntj8Zp8zA】 (ﾜｯﾁｮｲ 5Tvz-Cko2) 2024/07/24(水) 20:19:17 ID:loP0uEZM

>>88
田舎で一駅歩くはヤバい

102 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:4bcYdrgTCMTSsfbugFV43skESE1cpSj6hrQ0kTMF9ZM/QA】 (ﾜｯﾁｮｲW W/u1-Qi8J) 2024/07/24(水) 20:19:19 ID:o0hZ3XgJ

軽石とデュラが同じライターという可能性あるか

103 忍法帖【Lv=39,xCxPT,ID:8aVu23Zs9nsEYBJw/8W.rylQFTWZEcyvGmk4jZMPOhwaLs】 (ｽﾌﾟｯｯM MMhU-wVkq) 2024/07/24(水) 20:19:21 ID:YC2uK7Id

こいつ特にエロい画像でも無いのにもうエロいのどうにかしてくれよ😭🍄💦
歩く性器だろ😭
https://i.imgur.com/SUB9rx0.jpeg

104 忍法帖【Lv=24,xCxPT,ID:4edTsXRaisLAIfvA8UT2WarcMqtYEx260SsOkOrnX1CG56】 (ﾜｯﾁｮｲW 2fCt-0hls) 2024/07/24(水) 20:19:29 ID:3ySnIxFJ

スプリンターとステイヤーでは抜けない

105 忍法帖【Lv=40,xCxPT,ID:72iendEJ9s/.68WpXzbyp2wkWmmASDUBSSIAmB6ZiexTyY】 (ﾜｯﾁｮｲ 94ti-jpup) 2024/07/24(水) 20:19:31 ID:tx5fqIz1

>>93
https://i.imgur.com/XzCtqbH.jpeg

106 忍法帖【Lv=23,xCxPT,ID:22uU6aM61zOzYl8SWu/Ekd92wY8o2cbvi3k2efKnoEQLR6】 (ｽﾌﾟﾌﾟｰT MM1m-wEzI) 2024/07/24(水) 20:19:33 ID:ZqP1Wf7u

今日会社の健康診断でな、
腹囲測定コーナーでズボン下げて看護師にメジャー巻いてもらってたんや
したら急に外から別の看護師がカーテン開けて入ってきてな
わいのぽっちゃりお腹が順番待ちしとる皆の目に晒されてしまったんや
これってひどいと思わん？