ハチナイで一番の美少女ってのはどこのどいつだぁ〜い? (1001)

806 来世はカメムシ 2024/04/26(金) 00:16:10.07 ID:nJACJjgb0

四月病とは
「四月病とは」
春大会での敗北や甲子園に出れない焦りからチームの和が乱れて琴葉が疲弊する事

四月病は4月中旬以降〜症状が現れます
五月病との違いは「パワ原」
甲子園bot・頭甲子園がなりやすいそう

四月病、五月病から「大政翼賛会病」につながる可能性も…
皆さんは大丈夫でしょうか？


改善方法

「横断幕に書いて把握」
可視化してスッキリ→3〜4週間後に見返し”現実化”していない時に消す
不安が「消え」心が軽く…

「気分転換」
琴葉にストレス発散法や趣味（琴葉に左右されない）
多く持つ

不安が増大するので「変化」を増やし過ぎない
可能なものは練習時間を伸ばすなども大事
（変化が多い秋大会も注意）


あなたは大丈夫？
チェックリストで四月病か確認してみましょう

□春大会を負けた
□イライラ・やつあたりなど精神的な不調がある
□眠れない　甲子園の事で目が覚める　甲子園の事を考えて疲れが取れない
□漠然と不安だ
□なんとなくパワ原したい

結果はいかがでしたか？
☑が2つ以上→要注意
☑が3つ以上→「四月病」の恐れ