9 - 一般名無し質問者 2022/02/06(日) 15:08:42 ID:u1GqXEdy0
関連スレ
スポーツ学綜合 inバリュケー
https://inter-concierge.net/test/read.cgi/whitenighit/1624207039/
慣れてないうちは痛みは伴うでしょう
慣れてくると自然と痛みを感じにくくなるかと思います
参考までに何個か記事を探したので貼っておきます
スクワットによる膝の痛みを予防！正しいフォームを解説
https://tential.jp/journals/knee/knee_pain/023
コラム スクワット、膝の痛みが出たら読んで欲しい記事です。
https://mbp-japan.com/tokyo/karadachosei/column/5044378/
スクワットをしたら膝が痛い？4つの理由や対処法・代わりのトレーニングを紹介
https://retio-bodydesign.jp/columns/article/squat-hiza-itai/