11 - 一般名無し質問者 2022/02/08(火) 23:14:05 ID:k6VCI1q90
限界まで懸垂しているんですが全然筋肉が付きません ざっくりとした質問ですが何が問題なのでしょうか 原因はトレーニング内容？栄養？休息？