76 - 島田「にかい」＠削除人2 ★ 2021/11/08(月) 19:30:53.37 ID:saku2
スレチかもしれんが とある理由で不安になってしまい寝不足気味です。 昨日も夜11時に布団に入ってから眠りにつくまで1時間ぐらいかかった上朝5時前に目覚めてしまい、日中の仕事が上手くいきませんでした。 こんな時はどのように気持ちを切り替えればよいでしょうか