314 - それでも動く名無し 2023/07/07(金) 08:11:21.06 ID:5+UDUi5/00707
白い食物はヤバイらしいな 白米、白糖、小麦粉とかな 炭水化物を精製してるから純度の高い炭水化物になって吸収が早いから血糖値スパイクが起こりやすい それよりもさらにヤバイのがジュースなんだよ