栄養学学習スレinイヒケー避難所 (101)

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88 - 某戦争幼女 ◆soPc9yPWvw 2021/04/07(水) 00:48:51 ID:K9kKAycD

炭水化物(玄米・発芽米・芋類など)やビタミン系(根菜・柑橘系・きのこなど)や海藻類あたりが食物繊維が豊富でふ
尊師も是非食物繊維をたくさん摂取して快便してほしいでふね