88 - 某戦争幼女 ◆soPc9yPWvw 2021/04/07(水) 00:48:51 ID:K9kKAycD
炭水化物(玄米・発芽米・芋類など)やビタミン系(根菜・柑橘系・きのこなど)や海藻類あたりが食物繊維が豊富でふ 尊師も是非食物繊維をたくさん摂取して快便してほしいでふね