24 - 一般神奈川県民 2021/03/06(土) 12:59:16 ID:TKJuob2w
簡単に言えば鉄が精神の安定に必要なエネルギーを作るための材料の一つでもあるからでふ
脳神経細胞や脳神経伝達物質脳細胞の中で作るエネルギー物質には鉄が必要不可欠でふので、鉄が不足すると必然的に脳神経の働きがグレートダウン、心の病気と似たような症状が出るようになりまふ
長期間放置してるとガチの鬱とかになりかねんのでレバーなどの鉄分豊富な食材は多少苦手でも食べれる時に食べておくのが吉でふよ
長文失礼