234 - 心得をよく読みましょう 2017/03/29(水) 10:26:07.48 ID:w6G5GxKv0
ヘラクレス・トレーニング。
このヘラクレス・トレーニングは、ハタ・ヨーガの秘法的プラーナーヤーマの１つである、ハリダヤ・スタンバ・プラーナーヤーマと、
そしてドイツで開発された筋肉を増大させる器具ブルーワーカー、この２つを合わせて行なうオウム真理教独特のトレーニングである。
（略）
このヘラクレス・トレーニングは簡単に説明すると、プーラカのクンバカプラス筋肉保持、そのポーズの形の保持にある。
したがって、これを毎日毎日繰り返すならば、例えば愛欲天ウパーリ師長のように、わずか１カ月半ぐらいで１２kg筋肉をつけることができるようになるし、
また、ミラレパ正悟師長補のように１カ月半で６kgの筋肉を増やすことができる。
そして筋繊維を増やし、筋繊維を増大させるためには、厚生省から配られているハイビタン、あるいはサットヴァ・レモン等、
肉体を強化するもの、それから毎日配られている供物等をしっかり供養し、そして供養したものが筋肉に変わるんだ、
ということを絶えず思念しながら行なってほしい。
1994年７月
真理の御魂 最聖 麻原彰晃尊師
いくらなんでも一か月でキロ単位は無理じゃないですかね…