557 - 核撃てば尊師 (sage) 2013/06/28(金) 20:15:09 ID:eyrOgnYE0
亜鉛、ノコギリヤシ、マルチビタミン
頭皮マッサージ
適度な運動
大豆や海藻類などのタンパク質やミネラルの豊富な食材
シャンプーはできれば無添加のものが好ましい
シャンプーはちゃんとすすぎ落とす
PCなどの光を長時間目に当てない
十分な睡眠時間を確保（２２〜２６時の間は出来るだけ寝る）
ストレスを発散する方法を持つ
病院（皮膚科）で相談
あなたの抱えている悩みは解決可能かもしれない。
必要なのは相談する勇気です。
あなたの側にいる医師がいます