696 - 核撃てば尊師 (sage) 2013/05/09(木) 19:43:12 ID:awpw9db20
まず湯船に浸かる前に湯を被る
これは風呂に入るときのマナーでもある
このときいきなり頭から被ると心臓に負担がかかるから初めは足からかけるといい
次に、頭を洗う前に湯船によく浸かっておくのが大事
これによって毛穴が広がる
シャンプーをつける前にも頭をよく濡らす
この時に髪についた汚れやほこりなどはほとんど落ちる
シャンプーを液体のまま頭につけるのはＮＧ
手のひらでよく泡立てて、髪ではなく頭皮につける
頭を洗うときはワシャワシャするのではなく指の腹で優しくマッサージするように揉む
頭皮のマッサージは血行を良くするのにも有効だから大切
何より大切なのは濯ぎ
濯ぎ残しは薄毛や頭皮のトラブルに繋がるからよく濯ぐこと
濯ぎで大事なのはシャンプーヘッドを直接頭につけるようにすること
一般的に想像するシャワーの浴び方だと髪伝いに流れてしまい頭皮まで届きにくい
この時にも頭皮をマッサージするといい
それでもまだ完全には濯げないから、湯船に髪をつける
風呂から出て頭を拭くときも、ゴシゴシするのではなくタオルを頭にのせて揉むようにする
拭くのではなく吸い取るイメージ
ドライヤーはちゃんとかけること
濡れたままだと雑菌が繁殖して頭皮が不衛生になりトラブルの原因になる
乾かすときに大切なのはドライヤーを出来るだけ離し３０ｃｍほど間をあけて熱風を当てるようにする
この時一箇所に熱風を当て続けるのはＮＧ
風呂に入るときはこれを続ければ改善すると思うぞ
気をつけることが多いが自分の頭皮のためだと思って頑張れ